@奋斗说：没断夜奶前，宝宝每天晚上起来吃三次奶，不吃就哭闹。断奶后，宝宝睡得安稳，我也没那么累。断奶其实我只花了一周！

@shelly00167：我家宝宝现在7个月，断夜奶已一个多月，每天踏踏实实地睡觉，偶尔起来吃一次奶。

@angela521：每天要起来喂奶好辛苦，困得不行了，在宝宝7个月后，决定不给宝宝吃夜奶，给宝宝喂水，并增加白天的辅食量，这样就顺利断奶了，真是懒人有懒福。

羡慕这些妈妈成功戒奶吗？掌握下面的诀窍，就可以顺利帮宝宝戒掉夜奶，好好睡个整觉，这样妈妈开心，宝宝也健康。

1、减少喂奶次数

从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软，挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

5、使用安抚奶嘴

有时候宝宝夜间哭闹，不一定是饿，可能是想通过吮吸获得安慰。妈妈可以给安抚奶嘴宝宝吸，这样也能起到安慰的作用。如果宝宝不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。

很多小宝宝刚出生的几个月，分不清昼夜，睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶，妈妈很辛苦，但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈断夜奶的几个必要性：

1、不清醒时让宝宝吸奶

宝宝突然想喝奶，妈妈睡得迷迷糊糊，会条件反射地把乳头塞给宝宝，这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了，妈妈没有停止喂奶，乳房会阻碍宝宝呼吸，甚至引起宝宝窒息。

2、让宝宝吸一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的

很多宝宝都有喝夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了，宝宝的医生哭啼声，妈咪不得不从美梦中起来喂养。这样让妈咪无法安稳地睡个好觉做个美梦，一直会很疲惫不堪。那么如何给宝宝断夜奶呢？

当宝宝6个月的时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食，因此就要开始慢慢添加辅食了。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

如何给宝宝断夜奶？

1、逐渐减少夜奶次数：给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不能一下子减掉所有夜奶。

2、睡前增加辅食：给宝宝断夜奶时在晚上睡前加辅食，因为半流质的辅食比奶更能顶肚，宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱，以免加重宝宝的肠胃负担。

2、学会安抚宝宝：在决定要给宝宝断奶时，妈妈需要知道即使宝宝在夜里哭闹也不要给他喂奶，一般宝宝睡前吃饱都不会被饿到的。如果宝宝真的哭闹而不休，妈妈可以采取两种方法：第一，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰，有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重新入睡了；第二，宝宝实在哭闹；厉害或者呕吐等，这时妈妈们试着用其他方法让他入睡（如轻拍、唱歌、摇晃等），但是千万不要喂养他。

哺乳期的妈妈非常辛苦，经常半夜三更要起来给娃喂奶，给娃喂奶，姿势一定要正确，另外为了让妈妈休息好要尽快戒夜奶，那么如何尽快断夜奶呢？

十个月好不容易过去了，终于卸货了，当妈之后，除了要保养身体之外，还多一个任务，那就是喂奶，很多都是新手妈妈，那么正确的喂奶姿势是怎样的呢？小编现在先来说一下，让这些新妈妈们都能学会正确喂奶。

1、喂奶的时候保持半坐的姿势，将宝宝抱好放在自己的大腿上面。

2、让娃自然的坐在妈妈的腿上，同时手臂弯曲，托住孩子的脖子，动作一定要轻柔。

3、妈妈解开衣服，喂奶前要先让宝宝把整个乳头都含，乳晕也要含住一些，让孩子自己去寻找一下吃奶的最佳位置。

大家都知道，宝宝刚出生的时候，对新环境还不是很适应，每天都要倒时差，为了应对娃的时间差，可是苦了很多新手妈妈，妈妈要随时做好喂奶的准备，尤其是夜里喂奶，是一件非常痛苦的事情，但是不喂又不行，娃饿的又哭又叫的，大人孩子都没办法入睡，年轻的妈妈困的眼睛都睁不开了，喂奶时又很容易发生一些意外，伤害到宝宝，所以等孩子大点了可以戒掉夜奶了，那么如何帮宝宝不再喝夜奶呢？

1、睡前吃点小零食

娃每天都有固定的睡眠时间，在晚上睡前半个小时左右，可以让娃加个餐，吃点容易消化的小零食，比如小饼干、蛋黄或是香蕉等，这些吃的可以缓解一下宝宝半夜的饥饿感，二来还可以为戒夜奶打下好基础。

2、慢慢的调整娃的喝奶时间

如果是晚上有给孩子喂奶的话，一般喝夜奶的时间是半夜12点到凌晨三点左右这个时间段，如果晚上八点左右睡的话，娃会在深夜醒来，妈妈可以在深夜到来之前就把娃叫醒喂一次奶，11点左右最好，也可以把娃晚上睡觉的时候稍微往后推一些，让夜奶时间从深夜过度到3点到5点这段时间。

3、妈妈要注意卫生，勤换衣服勤洗澡

娃之所以会在半夜醒来，一方面是饿了，另一方面的潜在原因是妈妈身上的气味在作怪，就像是处在11点的上班族，闻到饭香就饿了，口水止都止不住，娃身边的宝妈充满了进餐的气味，宝妈经常换洗衣物就会减少这种气味，这样一来宝宝喝夜奶的欲望就变小了，如果妈妈身上气味明显的话，可以在晚上入睡时和娃保持一定距离。

4、白天喂奶的次数最好是固定的

年龄小一些的娃，特别是两岁之前的，生活吃饭都会有一定地规律性，夜奶也是因为宝宝的生物钟在作怪，这个时候妈妈要做的就是规范生物钟，如果夜奶很频繁的话，那么从白天开始，就把喂奶时间再调整一下，调整到有一个良好的生物钟为止。（专稿，如需转载请注明出处。）