肥胖纹和妊娠纹是一回事吗？

妊娠纹

到目前为止，妊娠纹的发生机制尚未完全明确。目前认为是肚子变大皮肤牵拉与孕期激素内分泌改变双重作用的结果，也可能与遗传基因有关。一项分析指出，40%-90%的女性在孕期会出现妊娠纹。

肥胖纹

肥胖纹的发生主要与体重迅速增加，皮肤受到机械牵拉有关，常见于青春期生长发育迅猛的青少年和玩命节食减肥，体重来回反弹的人（皮肤被反复拉扯，非常容易长肥胖纹）。长期使用激素类药物和库欣综合征，也可能导致肥胖纹。

由此可见，妊娠纹和肥胖纹产生原因部分相同，都与身体发胖，皮肤受到牵拉关系明显。

对于暂时没有做妈妈打算的女生来说，预防肥胖纹最好的办法就是，健康饮食，坚持运动，不要变胖！

长了肥胖纹或妊娠纹，该如何消除？

为了消灭这些令人讨厌的减肥或怀孕的:副产品"，科研人员一直在寻找最有效的解决办法。从橄榄油到激光，遗憾的是，到今天为止没有任何一种方法能够快速永久性地抚平这些痕迹，让皮肤重新盈润光滑。

妊娠纹什么时候长

妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。

正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。

当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被:拉断"。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。

因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

为什么会长妊娠纹

孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹。

1、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

2、体重增长过快

有的孕妈妈的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。

3、皮肤干燥老化

一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

孕妇什么时候防止妊娠纹？

想要防止妊娠纹的生长，要从孕前开始就做好预防工作。

1、孕前预防

计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防

整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。

怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。

还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

妊娠纹什么时候消失

孕妇孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，难以消失，但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到，只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

所以说，对付妊娠纹是以预防为主。孕前开始就应该加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，这样能增加肌肤的弹性，同时孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，还要注意适当运动，强化腹部肌肉、增加张力，孕前可做仰卧起坐运动，孕期可多进行散步等简单运动。

产后多吃富含胶原蛋白的食物以及富含维生素c的食物、富含维生素b6的牛奶及其制品等，保证充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

几乎百分之九十的女人生完孩子后都会有妊娠纹，其实，妊娠纹在孕早期的时候是可以预防的，想要没有妊娠纹就得提早预防哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人生完孩子后哪里会很丑了吗？女人刚生完孩子就忙着产后恢复，很多女人为了产后保持好的身材，不断的寻找方法，还有肚子上那难看的妊娠纹也是让她们苦恼的对象，看了上文你知道应该如何去除妊娠纹了吗？

孕妇孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，难以消失，但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到，只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

预防妊娠纹的发生，在孕前开始就应该加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，这样能增加肌肤的弹性，同时孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动

妊振纹是每个孕妇都容易出现的一种纹路，同时也是孕妇们比较苦恼的一个问题，那么要怎么消除它呢?要是你想要了解的话，下面就和小编一起来看看吧。

怎么防止妊振纹

均衡饮食

在怀孕期间应该多注意饮食，应该多摄取蛋白质物质，因为蛋白质对于肌肤的改善有很好的效果，阻止妊振纹的形成也有一定的帮助。

控制体重

不能因为怀孕就暴饮暴食，应该适当的增加体重，循环渐进，要是过度的增加体重，对于体内胎儿也是有一定的压力，而且过多脂肪的堆积，对于产后恢复身材是有一定的困难，所以体重适当保持也可以预防妊振纹。

使用妊振纹预防产品

可以借助妊振纹霜来进行适当的按摩，但是对于产品的选择也要注意，一定要对自己的皮肤有过敏现象或者其他损伤的情况，对于预防妊振纹也是有一定的帮助。

适当的按摩

按摩是可以改善肌肤的柔韧性的，对于隆起的肚子，每天适当地按摩，可以增加皮肤的扩张能力，能够比较有效的防止妊振纹。

怎么消除妊振纹

通过运动来消除妊振纹，可能很多人都觉得妊振纹的消除和运动有什么关系，一般来说适当的有氧运动，虽然运动量和运动强度都不是很大，但是消除妊振纹却是不错的选择。

还有就是利用蛋清来消除妊振纹，我们知道在敷面膜的时候，我们都会适当得加入一些蛋清，因为蛋清有很好的紧致皮肤和减少皱纹的效果，在消除妊振纹的时候，可以用蛋清来涂抹，不但可以消除妊振纹，还可以更加的紧致肌肤

对于很多女性来说，必须经过的人身两大难关一是初夜，而是生育，这两件事都需要莫大的勇气的。今天小编不想开车只想好好普及一点对广大女性朋友有用的知识，今天我们来谈谈关于妊娠斑的小常识。

一、为什么会长妊娠斑?

怀孕期间，女性的身体会发生巨大的变化，就拿孕检长提到的孕酮来说，其实就是代表一种孕激素，孕酮如果太低的话，医生就会开适当的药进行医治，也就是说孕妇在孕期体内所含的孕激素、雌激素是比正常女性高的，同时促黑色素细胞激素分泌的增多也促进了黑色素的分泌，加上阳光中紫外线的刺激，导致孕妇的两颊、乳头、肚脐周围以及下体黑色素沉积、颜色加深，分布不匀从而形成雀斑。

二、怎样去除妊娠斑

一般而言，对待孕期的雀斑，准妈妈们一定要保持积极的心态，不要多想，一切以孩子为主，作息要尽量规律，减少太阳的直射，及时补充身体的营养，营养跟上了，生产之后才能快速恢复，但是也不能有一人吃两人餐的想法，暴饮暴食导致体重急速上升，那样不仅对胎儿没什么好处，还会加深自己的色素沉淀。孕期的妈妈们可以多吃猕猴桃、西红柿和新鲜蔬菜，既能补充营养，又有助于色素的减淡;其次，孕期妈妈应该多喝牛奶，可以让皮肤新生保持皮肤水嫩又能提供丰富的蛋白质。

三、妊娠斑产后会消失吗

妊娠斑主要是因为孕期体内激素变化引起的，一般而言，产后营养跟得上、月子做得好的话会自然消失，但是需要特别注意的是做月子期间有些食物是不能碰的，为了以后美美的能忍则忍吧。