2、按摩

子宫位于小腹部位，平时可以多对小腹进行按摩，即使不知道子宫穴、天枢穴的具体位置也可以多多少少起到一些作用。

平躺在床上，先将手搓热，然后对小腹进行按摩，力度以不难受为宜。如果觉得手部太干，也可以涂抹一些润滑油，使按摩的时间更长一些，效果也会更好一些。

3、卫生

女性每个月都来的:大姨妈"，是子宫以及身体健康的晴雨表。平时应关注月经是否出现异常。并且，在这个时候，是女性抵抗力较弱的时期，一定要注意卫生，以防细菌入侵，引起子宫方面的疾病。

在这个时期，一定要经常更换卫生巾，特别是量大的日子里，要保证每两个小时更换一次，因为润暖湿润的环境是很适合细菌繁殖的。

不管是否在生理期，女性的内裤都是需要每天更换，并及时清洗的。换下来的内裤也不要聚集起来再洗，以防交叉感染。

三、4款子宫保养食疗方推荐

1、荔枝大枣汤

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。

如何保养子宫

3、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

4、参芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。

结语：每个女人都希望自己能够保持年轻，不衰老，其实子宫的健康对于女人是很重要的!夏季更是许多的疾病高发的季节，女人们尤其是要注意自身的卫生和健康，多了解这些保养常识，希望能够帮助大家在平时的生活中更好的保养子宫!要牢牢记住哦，也可以分享给身边的人!

十二生肖的守护神分别是什么。所谓的守护神就是守护在我们身边的一种神，在我们遇到生命危险时，它或许会帮你挡灾。那么十二生肖的守护神分别是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

千手观音：属鼠的守护神

千手观音是四大菩萨中最善良的一个，因为总是时时刻刻出现在人们的厄运之中，所以她有上千只手，寓意是众生困难之时都能够消灾解厄。因此属鼠的人多心想事成。

虚空藏：属牛和属虎的守护神

虚空藏菩萨是三世诸佛坐下第一辅佐菩萨，寓意隐忍的智慧。所以因为虚空象征着不贪嗔，不撒谎，因而属牛和属虎的人往往非常诚实，因而生财有道。

文殊菩萨：属兔的守护神

文书菩萨是德与吉祥的代表，象征着智慧和悟性，所以属兔的人一般都有着非凡的天赋，所有属兔的人因为有文殊菩萨的庇佑，大多学业事业有成。

十二生肖的守护神分别是什么

普贤菩萨：属龙和属蛇的守护神

随着社会经济的发展，除大气、水源、噪音污染外，各种电器产生的电磁辐射的无形伤害，已经成为威胁人类健康的第四大污染。如何防止电磁辐射对人体的伤害，在欧美等发达国家，早在六七十年代就已经将其纳为一项重要科研项目。

专家介绍：目前，最方便有效的防止电磁辐射的方法是——采用电磁屏蔽。就是利用导电、导磁性能良好的金属网，通过反射效应和吸收效应，阻隔电磁辐射的传播。一般来说，金属网越细密、网眼越小，屏蔽效果越好！

由中国计量科学研究院检测认证、采用高科技金属纤维与棉材料织制而成的布料具有良好的导电和导磁性能，经纬交织，在胸腹部位形成一个安全防护罩。

检测证明：它能屏蔽90%以上的电磁辐射，有效保护人体的各内脏器官及胎儿，使其免受电磁辐射的伤害。它能有效消除人体因长期受电磁辐射的伤害而形成的头痛、失眠乏力、食欲不振、血压失常、白细胞减少等症状；避免因受电磁辐射女性出现的月经失调，孕妇早产、流产、畸胎，男性性功能减退等现象！

这种布料利用现代高科技，对金属纤维进行了软化、提韧处理，与纯棉材料精织细纺后，面料柔和、穿着舒适，而且不吸尘、不带静电，所以对皮肤无任何刺激，适于贴身穿着。 它还具有良好的透气性和抑菌、除臭作用。不怕水洗，无特殊洗涤要求。每天贴身穿着，舒适而不外露，轻轻松松将电磁辐射的伤害消除于无形之中！

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两千多年前，hippcrates认为羊水是胎尿积成的，本世纪50年代以后，由于动用羊膜穿刺术诊断胎儿染色体病，对羊水进行深入研究证实，羊水的来源并非一成不变，而是随着妊娠的发展而在不断变化的。

一、羊水的来源

妊娠早期时，羊水主要是从母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，胎儿血循环形成以后，水分及小分子物质可通过尚未角化的胎儿皮肤，也是羊水的一个来源。妊娠中期以后胎儿尿液排入羊膜腔，使羊水的渗透压逐渐降低，尿酸、肌酐量逐渐升高。另一方面，胎儿又通过吞咽羊水来取得量的平衡。此时胎儿皮肤逐渐角化，不再是羊水的来源。

妊娠晚期，羊水的运转除胎尿的排出和羊水的吞咽这两条重要途径以外，胎肺吸收羊水也是一个运转途径。此外，胎盘胎儿面的羊膜是水和小分子溶质的交换场所，但其量较小。

可见，羊水的来源受多种因素的影响，羊水的量和成分是水和小分子物质在母体、羊水和胎儿三者之间进行双向交换取得动态平衡的结果。羊水量承受着妊娠的进展不断增加，妊娠8周时，羊水量约为5-10毫升，妊娠20周时达到400毫升，至34-38周时是最高峰，约为1000毫升，以后量逐渐减少，到足月妊娠时平均为800毫升左右。

二、羊水的成份

羊水的成分承受妊娠的增长而不断变化。早期和中期妊娠的羊水清澈，足月妊娠的羊水则是一种碱性的白色混浊体，内含肉眼可见的小片混悬物质（脂皮，上皮细胞、毳毛等），其比重在1.007-1.025之间，水分占98％，其余1％-2％为无机盐和有机物质，如钙、镁离子、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、胆红素、尿素、肌酐、雌激素、孕激素、胎盘泌乳素，溶菌酸及脱离细胞等。

三、羊水的五大功能

1、 保护胎儿。一定容量羊水能为胎儿提供较大的活动范围，使胎儿在宫腔内作适当的呼吸运动和肢体活动，防止关节固定，肢体畸形和胎儿肢体粘连，有利于胎儿的发育。

2、 保持宫内温度恒定，使胎儿体内代谢活动可在正常稳定的情况下进行。

3、 缓冲外界压力，可明显减少外界暴力的冲击，保护胎儿。

4、 利于胎儿体液恒定，胎儿可以依靠羊水保护其液体平衡，当胎儿体内水分过多时，可以胎尿方式排入羊水，脱水时除节制排水，尚可吞咽羊水加以补偿。

5、 临床作用。临产后，子宫收缩，宫内压增高，羊水可传导压力于宫颈部，在胎头前形成前羊水囊，扩张宫颈内、外口及阴道，并可减少因肢体直接压迫母体组织时间过久而引起的宫颈及阴道损伤。

6、 羊水检查。区别胎儿性别、了解胎儿成熟度、判断是否畸形胎儿及遗传性疾病。

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