夫妻间没有了交流，便没有了理解，没有理解便没有共识，更难有相互的忠诚和支持，所谓的:海枯石烂、天长地久"便很难实现。回到家少说话或不说话，夫妻之间就是一起吃饭、睡觉，这样的夫妻生活，怎会有高质量？怎会不令人乏味？

误区之三：夫妻之间的语言交流，仅限于谈家事，而不谈单位的事。

他们认为，夫妻之间的交流就应该是夫妻之间的事，家庭的事，不应该谈什么家庭之外的事。他们觉得，和对方谈自己单位的事，没有必要，说不定还会惹麻烦。对方不在自己的单位工作，因而对自己单位的情况不了解，要向对方讲清一件事，并不容易，还是不说的好。各自为政，互不干涉，在单位不谈家事，在家不谈单位的事，界限分明。

这种看法似乎有道理，但仔细分析一下就会发现这样是不对的。我们爱一个人是爱他的人格、智慧、才能等等，没有全面的了解，怎么会有全面的爱呢？

相互间谈谈单位的事，谈谈自己对这些事的看法，交流一下工作心得，这本身就是一种学习，一种研讨，一种提高。有高兴的事，说出来共同分享；有不顺心的事，说出来请对方帮助指点，诉说衷肠，减轻压力和烦恼。这本来就是夫妻间相互支持，相互信任的体现。

误区之四：夫妻之间没有什么顾忌的，什么都可以谈，而且越多越好。

按理说，夫妻之间确实没有什么顾忌的，应该是什么都可以谈的。因为，既然真诚相爱，就应该明白实在，有什么话就痛痛快快说出来，不必吞吞吐吐，瞻前顾后。

  夫妻之间不吵架是不可能的，但是吵架如果不讲究方式、方法、则会使夫妻间的感情破裂；如果吵得很有水平，则会使夫妻间互相更了解，更亲密。许多人都能体会到，吵嘴之后的和好，非常甜蜜。怎样提高口角的水平呢？应定下以下的规则，双方都必须遵循。

  1．不动手，不哭闹，不谩骂。

  动手，就失去了讲道理的可能和机会，哭闹就无法正确表达自己的意思，谩骂只会伤害对方而造成无法弥补的裂痕，因此，这是绝对禁止的。

  2．对方讲话时不插嘴，让对方把话讲完。

  3．听完对方的话以后，加以反驳，提出自己的意见，如果对方发现你对他的话产生了误解，允许他解释，并且及时纠正对他的意思的理解，一切误解都应当场解释清楚，不要留到以后再说。

  4．争吵只针对具体的事而发，不要使用抽象的和概括的意见，比如：:你这个人真坏！"或者说：:你是流氓！"或者说：:你真卑鄙！"一类的话。而要说出他某件事，某种作法使你不满意。

  5．争吵停止以后，双方和好，暂时不要提起这件事。但过一段时间之后，比如，一、两天之后，可以把争吵的事情摊出来，双方分析、总结一下，通过这次争吵，自己对对方有了哪些更深刻的了解。

  6．狂怒时不要争吵。

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老公不相信妻子怎么办

1、老公不相信妻子时要仔细分析不信任的原因

如果夫妻之间出现不信任的情况，一定要好好坐下来聊聊，仔细分析原因，不要一直僵持着，否则会导致情况加重，隔阂加深的。最好找当初谈恋爱的地方，或者彼此喜欢的、熟悉的地点，对于解决问题很有帮助的。

2、老公不相信妻子时要时刻保持联系

夫妻双方感情要持续培养，要及时消除不信任的苗头。比如因为出差、加班等原因长时间分开，要经常通过电话、qq、微信等方式联系，以加深感情的。

3、老公不相信妻子时要多为老公着想

夫妻之间要多为对方着想，这样就不会出现不信任的情况了，比如老公回家晚，应酬多，妻子应该考虑老公工作的辛苦，不要总是埋怨，应该真正的设身处地为对方着想，让对方感到你的温暖。

4、老公不相信妻子时要给老公多送出一些爱和包容

夫妻之间应该多一些爱和包容，比如说妻子准备一桌丰富的早餐，或者老公给妻子买心仪已久的裙子等等，这些生活的细节，可以消除很多夫妻之间的不信任，让爱情保鲜，让家庭生活更加和谐的。

5、老公不相信妻子时我们要知道夫妻是生活一辈子的伴侣

夫妻就是以后要陪伴彼此到终老，生活一辈子的人，信任肯定是彼此双方应该维护，爱她想要和她生活下去，就要百分之百的去信任她，因为你爱她，不管什么事情你都会全力的去支持，信任彼此是保鲜爱情最好的东西。

夫妻之间产生不信任的因素有哪些

听信外界谣言。这也是对对方不信任的表现，其中包括揭对方的短处。这种做法虽使揭短者一时感到解气、痛快，对外界的谣言、传闻，体现在几个方面、挫折、自身的毛病等，并逐步由相互不满演变成感情上的裂痕。结婚以后，夫妻双方面临实实在在的生活，由于在婚前，他们自己所处的环境、地位、脾气、秉性也就不同：

一方对另一方说谎。然而，在夫妻争吵时，有人认为：夫妻感情的裂痕就是在这一次次吵闹中开始的。那么哪些问题容易造成夫妻间的裂痕呢？

信任。面对同一件事情，而隐瞒事实真相，钦佩他（她）的品德，你不做任何分析便信以为真，并对配偶兴师问罪，于是双方的争吵便由此开始，显然裂痕已便由此开始了。

夫妻间的相互:揭短"。这是很伤感情的。生活中，每个人都有自己的短处，因此，他们性格、文化修养、思想素质等方面的不同，但却大大伤害了对方的自尊心。这种说谎分善意和不信任两种。可是有一点要提醒你注意，可想而知，夫妻感情的裂痕也将由此出现。

夫妻双方在性格上的不相容，也是使双方感情出现危机的一个因素，夫妻之间的裂痕也就由此开始了。

为什么夫妻之间很难产生真正的信任

人与人之间的关系，在很大程度上有不确定性。就是这种不确定性，造成人在潜意识里的戒备心理。婚姻也是一样。

朋友之间相互信任，在于他们之间没有太大利益冲突。夫妻则不然，他们之间纠的东西太多了事业，财产，房子，子女及名誉和双方亲族关系。能信任的东西本身基础薄弱。

很多人说感情好就会信任。真是这样吗？这也许就是美丽的借口。实际婚姻就是华丽的外衣里爬满虱虮。夫妻关系是如鱼饮水，冷暖自知。

这就是为什么夫妻双方都很难信任对方的原因。这是内因，还有这个世界到处都是诱惑。男人很难抵得住比妻子还美丽女子的回眸一笑，女人很难抗得住比丈夫要善解人意的男子的臂膀。

即使没有外遇，两个人面对柴米油盐酱醋茶的现实生活消磨，再好的感情也被时光消磨得变色变味。猜忌、不满、纠葛溶入了生活。这就是为什么有人会说婚姻是爱情的坟墓。这就是为什么当初相爱的两人变得不信任对方，如斗鸡一样。

但是，果真如此的话，又是不行的。因为，信口开河讲些没根据的话，或口不择言讲些不在理的话都会给:爱情"罩上一重阴影。那么，该如何掌握其尺度，把握其分寸呢？

一是不能唠叨个没完，重复来重复去，一遍又一遍，从早说到晚。俗话说，话讲三遍如稻草。意即话重复多了就没有价值了。唠叨个没完，是对对方的噪音干扰，破坏了对方的生活环境和心理安宁。对方不理睬你，你会不高兴，影响你的情绪；对方理睬你，实在是浪费时间，日复一日，自然就会烦了。

二是不要讲过多刺激的话。即使对方有些过失，也不要纠缠不放，说个没完。夫妻之间应该多些鼓励，少些指责；多些宽容，少些固执。

三是不要随意揭露对方的隐私，不要故意触及对方的痛处，每个人都有自己的弱点，又都有自己的尊严。要相互理解和尊重，爱才能长久。

四是不乱猜疑，不要讲没有根据的话。有的人见到自己的爱人和别的异性走在一起，便醋意大发，甚至和对方闹个没完没了。这些没有什么根据的话，会让对方感到冤枉和气愤。夫妻之间闹矛盾，有相当一部分就是这个原因。既然是夫妻，为什么不能多些信任，少些猜疑呢？

五是不要乱许愿，夸海口。无法兑现的承诺，会使对方失望、反感，觉得你在骗他，愚弄他。

六是不要讲粗言，不要拿对方的人格开玩笑