有许多疾病都可引起孩子发烧，包括感冒，流感和细菌感染。发烧是一种正常的身体反应疾病，并且如果孩子是低烧的话，家长是没有必要担心的，除非拖了好几天。对于孩子发烧，如果不严重的话，家长是没必要给孩子吃药或送去医院接受治疗的。

  这里有一些家庭的补救措施，也可以帮助降低或治愈我们孩子的发烧症状，并可能会让他感觉更舒服。让我们来学习一下。

  1.保持凉爽适宜的温度

  美国家庭医生组织研究表明：保持凉爽是最好的非药用方式，能够帮助检查我们孩子的发烧状况，以确保他的环境是否舒适。这种方法包括给他穿着一些轻便的衣服，尽可能保持室温的凉爽。当他正在睡觉时，让他只盖有一床薄毯子，除非他在发抖，在这种情况下，家长应该给孩子一个额外的毯子，因为发抖可以让宝宝的体温更高，会影响宝宝的病情。

  2.补充大量的液体

  在治疗发烧的过程中，水分扮演了双重角色，他们不仅可以帮助孩子冷却身体，还能够有助于防止脱水，这是给感冒发烧孩子的一个真正的关注。美国家庭医生网站建议，当孩子发烧时，给孩子水，清汤，冰棍或明胶等。对于1岁以下的婴儿，医生建议给予口服补盐液，这不仅有助于保湿，而且还有助于确保电解质保持平衡。

  3.保持休息

  当我们的孩子生病了，他应该得到充足的休息，因为睡眠有助于宝宝的病情加速恢复。如果他是在发烧，休息是特别重要的，因为做一些活动能引起我们的宝宝的体温上升，可能会使发烧变得更糟。

  4.既不冷浴也不热浴

  给我们的宝宝洗一个温水澡可以帮助降低他的体温。梅奥诊所建议让宝宝在温水中浸泡5至10分钟。所以水的温度是非常重要的。如果水温太热了，会让孩子的体温变得更高，如果水温太冷了，可能会导致宝宝开始发抖，这同样还会引起体温升高。家庭医生指出，孩子发烧是要在99.5华氏度或以上，或100.4或以上的直肠温度或口腔温度。每当婴儿的体温达到这么高，家长应该立即叫医生。如果三个月的孩子，发烧上升到华氏101度或更高，或6个月以上的孩子达到102华氏度或更高，并且发烧持续超过两天，家长应该马上打电话给儿科医生，寻求帮助。

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大人生病发烧了，通常会自己找几颗退烧药一吃就算了。但宝宝发烧是不能随便用药的，药物使用不当可能会害了宝宝。当宝宝发烧低于39.5度时，可以采用下面这些物理降温方法来护理发烧宝宝。

第一，用酒精擦浴

我们知道，在身体上擦酒精，能起到扩张血管的作用，但酒精蒸发时，身体温度也会降低不少。如果宝宝发烧了，可以使用35%酒精给宝宝擦浴，水温保持在27度到37度左右。

第二，给宝宝冰枕头

去超市或者是医院买一个冰袋，里面放入小块的冰块，冰块要去棱角，避免咯伤宝宝。冰袋里面加入100g以内的水，然后给宝宝当枕头用。当发现冰块融化后，需要及时更换。

第三，用温水洗澡

在宝宝精神状态比较好时，还可以通过用温水（27-37度左右）给宝宝擦身或洗澡来了给宝宝降温。千万不能直接用热水给宝宝洗澡，否则容易加重病情。

第四，用热水泡脚

如果宝宝发烧后，精神状态不是非常好，则可以用热水给宝宝泡脚来降温。热水的温度在40度左右为宜，泡脚时，家长可以同时抚搓宝宝小脚丫，借此来缓解宝宝的不适。

相比药物降温，家长通常会更喜欢用物理降温的方法来帮宝宝退烧，认为这些方法没有副作用。比如说，捂汗、冰敷、酒精擦身，这些真的可取吗?

一、捂汗可能会诱发宝宝抽搐

流传的“捂出一身汗，烧就退了”的说法，其实是没有医学根据的。首先，出汗是发烧恢复中的一个过程，即使不捂，也是会出汗的。其次，捂汗不利于散热降温，反而可能因为热量无法散掉，而积聚体内，引起体温进一步升高，甚至会由于体温过高，而诱发宝宝抽搐。

二、冰敷既不舒适也不降温

冰敷，包括所有的物理降温，比如

发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。当宝宝发烧时可以这么办：

1、正确使用退烧药。如果宝宝体温不超过38.5度，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若宝宝体温达到39度时，为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水