每日喝足量的水对孩子有着很多好处，比如可以调节他的的体温、促进肠道蠕动，防止便秘和尿路感染。但水因其毫无新意的外表和没有任何味道的口味很，难从众多既五彩缤纷又香甜可口的饮料中赢得宝宝的芳心，但喝水对孩子来说又是好处多多，那么，父母要怎么使宝宝爱上喝水呢？

  1.花样喝水

  有的父母想着：:这喝水还有什么花样？"喝水当然也有花样，如果宝宝不爱喝水，父母可以在水中混入宝宝爱喝的某种果汁，先让宝宝适应喝这种混合型的:水"，等到宝宝习惯了以后，可以渐渐减少果汁的摄入量，直至宝宝可以喝纯净的水为止。不仅水本身可以玩花样，盛水的器具也可以玩花样，各种以孩子喜欢的卡通人物形象为造型的水杯、五彩缤纷的吸管等都可以成为使宝宝爱上喝水的小妙招。

  2.有所限制

  每个人都是一样，都想选择自己喜欢喝的东西，宝宝就更不例外了，而父母适当的约束却可以让宝宝养成良好的喝水习惯。比方说，宝宝喜欢喝橙汁和牛奶，父母可以这样要求宝宝，每天只能喝一次自己喜欢喝的橙汁或者牛奶，其他时间只能喝水，如果不想喝水的话，那么橙汁和牛奶也都不能喝。最好的限制办法就是不要给宝宝太多的选择，家里不要放种类太多的饮品，没有了太多的选择，孩子自然也就爱喝水了。

  3.让喝变成习惯

  一个习惯一旦养成，就很难再改变。喝水也是一样，让宝宝爱上喝水最好的办法就是让喝水成为一种习惯，当孩子每天早上起床时，父母都可以给孩子一杯水，并要求孩子喝完，久而久之，孩子就会习惯性的每天起床便找水喝了。要给孩子养成即使不渴了也要多喝水的习惯，如果一个人感到渴了，那多半人体已经是十分缺水的状态了，不要等到人体十分缺水时再补水，那样对身体不好。

  让孩子爱上喝水有很多的小妙招，水是生命之源，多喝对人体有着莫大的好处，所以，如果你的宝宝不爱喝水，就试试上面讲的几个小妙招吧，让你的宝宝养成爱喝水的好习惯，从此不再碰外面含有多种添加剂的含糖饮料吧！

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有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加；另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂，如：劲得钙桔味泡腾冲剂、龙牡壮骨冲剂等。

如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

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宝宝不爱喝水主要有以下原因：

1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;

3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量;

4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

在产后宝妈都会遇到各种难题，宝宝不爱喝水就是极为头疼的问题了。起初的六个月都是母乳喂养的，因此宝妈不需要考虑宝宝喝水。但7个月的宝宝多数都断奶了，因为补水也就变重要了，但是不少的家长在添加辅食时经常忽略了补水最终造成了宝宝不爱喝水，面对这种情况应该处理才好了，简单的支几招吧。

第一招：跟宝宝玩游戏

其实我们可以在跟宝宝玩耍时让其喝水哦。比如说玩干杯游戏或者是玩谁喝得比较快等等。

第二招：不要放饮料

其实多数宝宝就是尝试了饮料之后就不喜欢喝水了。之前小编的外甥女一叫喝水时就是不喝，直接去放饮料的部位指了指。所以说家长应该树立起榜样不要去喝饮料，跟着宝宝喝开水。

第三招：把握时机

当家长带着宝宝出去散心玩耍时看到周围朋友在补水了，宝妈也可以拿出水跟宝宝沟通。比如不喝时就赞赏其他喝水的宝宝，一般都是会成功的。还有就是在宝宝运动之后立即将水递上去，只要是宝宝会出现口感的情况就递水，宝宝是会本能的去喝的。

第四招：加点味道

其实宝宝不喜欢喝开始都是因为没有滋味，那么家长可以将宝宝喜欢吃的食物放在水中哦。比如说爱吃苹果那就放点苹果，爱吃梨就放点梨子。也可以选择榨果汁喝了，一般自己榨果汁比较有营养纯天然的。

其实7个月大的宝宝出现不爱喝水时应该要先找找原因，不要说不喝水就直接强塞或者是暴力威胁了，这样可能会造成反抗或者是影响宝宝的性格哦，最好的方法就是按照以上的几种方式来尝试一下吧，不说百分百成功，但至少有九成的机会哦。