21世纪，爱美成为一种趋势与潮流，越来越多的人开始注意自己的外在形象。这不是注重外表而不注重内心，而是外表与内在的双重追求。现代社会，你注意自己的形象也是在尊重别人。孕妇及宝妈也是如此，女性更是爱美的代表，面对孕期以及生产后的妊娠纹，我们的内心是十分拒绝的，那么产后怎样去妊娠纹安全有效?

1、控制体重

当孕妇感到肚皮有点痒的时候，就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，因此，把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

2、皮肤按摩

产后怎样去妊娠纹安全有效？在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。

3、锻炼和食疗

怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时，孕妇应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。

4、使用妊娠纹防护和修复产品

怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命a醛、维他命a酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。

产后怎样去妊娠纹安全有效?使用妊娠纹修复产品就可以说是最快速有效的去妊娠纹方法，但是好多宝妈不知道如何选择与使用去纹霜，在这里，小编推荐一款碧芙源妊娠纹修复产品，碧芙源从问世到如今以其对健康、科学的坚持，一直严格按秘密配方中要求的纯天然成分，对消费者的身体健康无任何副作用，目前市面上一般出售的祛妊娠纹产品都是从表面对肌肤进行修复，不能从根本上彻底解决妊娠纹问题。

碧芙源的出现打破了这一传统的治疗方法。碧芙源独有的egf生长因子是从火蜥蜴血液中提取，具有超强再生能力，可以100%吸收，运用皮肤再生方法，从根本上，换上一层新的皮肤。产后怎样去妊娠纹安全有效?碧芙源经全球5000例妊娠纹和5000例各类疤痕患者临床验证无一出现不良反应。

碧芙源是皮肤最易吸收，成份最安全。事实证明，使用专业去除妊娠纹的产品碧芙源效果更加明显，安全高效让大家放心安心去纹。

那么同样呢，以碧芙源为例，小编再来说一下如何使用妊娠纹修复霜。

1、用量要足够

去妊娠纹产品价格不低，有些妈妈觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。怀孕时，腹部皮肤被剧烈拉扯，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。

所以，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。

2、坚持每天涂抹

有些宝妈“三天打鱼，两天晒网”，即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，妊娠纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。

产后怎样去妊娠纹安全有效?产后的妈妈可以把妊娠纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。不过要是妈妈在浴室中涂抹的话，需要注意做好防滑工作，在浴室内放个小凳子既不劳累又安全。

3、睡前进行按摩

早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

产后怎样去妊娠纹安全有效?女性作为爱美的代表与拔尖人群所存在，本来孕妇及宝妈在身材上与其他女性相比就有了一点弱势，所以妊娠纹的去掉已经成了燃眉之急。宝妈们一定要正确使用去纹方法及产品，争取把身材上的弱势弥补回来。

很多女人对于妊娠纹都是比较绝望的，觉得一旦是长了这种纹络，那么，必然身体就需要承载着这种难看的东西一辈子了。其实，没这么悲观可怕，妊娠纹确实是不好消除，但是，也是可以去掉的，尤其是要讲究方法还是讲究耐心毅力，这样就可以去。

1.涂油加按摩

这里的油并不是需要你买多昂贵的专门去妊娠纹的油，就是一些橄榄油或者是在滋润度方面比较高的护肤油即可，你在擦拭这些油之前，需要先准备一个温热的毛巾，把你有妊娠纹的部位给擦拭干净，并且，要简单热敷一下，保证你的肌肤是特别清洁且温和的，再把这些油均匀涂到上面，不是涂完就可以了的，简单的涂完并没法好好起作用的，还需要你耐心按摩这些油，差不多油被吸收了才逐步有效果的。

2.直接手术

胸部是展现女性魅力与性感的重要标志之一，但不是每个女性都拥有一对丰满的乳房，由于先天性的遗传或者是育期营养不够等因素而受影响的。而这些:太平公主"想要改变自己唯一的方法就是丰胸。提起丰胸人们可能就会想起丰胸产品或者隆胸，但是市面上一大部分丰胸产品根本无效，有些甚至有副作用，而隆胸则更恐怖，有很多手术不成功的造成要把整个胸部全部切除，这可是适得其返呀。

有专家指出说，除了掌握好丰胸时间和丰胸期间的饮食，还要掌握丰胸方法，这样配合起来的话就能达到丰胸的效果。其实最佳的丰胸时间是在25岁之前，因为这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响乳房的成长发育，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现。

令很多妈妈都非常困扰的就是，生完宝宝了，身材是非常的难以恢复，该怎么办呢？怎么才能把肚肚上的那些讨厌的肉肉弄走呢？小编有新招，快来学学吧！

产后那个平平的小腹已经被一圈圈的肉代替了，产后如何收腹很重要，想要恢复窈窕身材一定要知道如何收腹，该怎么把这些肉肉弄走呢？下面小编就给您介绍一些产后有效的收腹方法。

在了解收腹方法之前，要了解产后腹部脂肪消不掉的原因，才能有针对性的处理，下面是常见的几个原因：

1、还在继续怀孕的时候和坐月子的饮食，没有一步步的调整过来，造成了营养过剩。

2、怀孕的时候，相关部位的肌肉拉长了，生下小孩子后，子宫的肌肉恢复了，但是身体其它相关部位的肌肉短时间内没法恢复。胎儿过大，出现被过度拉扯的肌肉没法复原的现象。

3、产妇本身是容易肥胖的体质，产后身材难以恢复。

不管是那种原因引起的肚子过大，其实也还是有一些可以改善的方法的。一般要从两个方面入手，这样才能起到收腹的作用。

（1）在饮食上做调整，尽量减少热量和油脂的摄取。在饮食上一定要比较严格的控制，可以把肉类上面的油去掉，而且每天要按时进餐，同时晚餐最好晚一点吃，不要吃得太饱。

（2）多做物理运动，找到一套适合自己的可以长期连续做的肌肉运动操，每天坚持锻炼，透过这些动作，让肌肉慢慢的进行恢复。

小编温馨提示：现在有些妈妈希望借助于减肥药减肥，很多减去的只是体内的水分，并没有减去脂肪，还让身体变得虚弱。想要产后身材窈窕，注重产后如何收腹很重要。