洛神花茶的好处多多，多多饮用可以促进新陈代谢，清热排毒，美容养颜！洛神花茶的搭配可是门学问，乱搭可不行！中国医学博大精深，相生相克，都是有讲究的！下面就传授大家几味洛神花茶的古方：

金莲花洛神花茶

材料：金莲花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖适量

1、将金莲花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的热水。

2、将第一道水倒掉，再加入热水，和冰糖闷10分钟，即可饮用。

功效：清热解毒，治疗感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃体炎。

提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰尘和脏东西。

山楂洛神花茶

材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量

1、将山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入锅中。

2、加入适量水，放到炉子上，开大火，将水煮沸，再转小火，煮15分钟，关火。

3、滤去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可饮用。

功效：活血益气，促进新陈代谢。

玫瑰冰菊茶（洛神花，又称玫瑰茄）

材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1颗，冰糖适量

1、将洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少许热水。

2、将第一道水倒掉，再加入煮沸的热水，盖上盖子，闷10分钟。

3、加入冰糖，即可饮用。

功效：清热、润喉、化痰、止咳。

洛神花茶的副作用并不多。不过洛神花，性凉，所以对于体质偏寒凉的人士，不宜喝太多。尤其是女生，女生在经期也不宜饮用，容易导致月经不调。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康。此外，胃酸过多的人士同样不宜喝太多。

不是特殊时期，适量饮用洛神花茶，可以美容、瘦身、降压降脂、通便利尿、防癌抗癌、预防心血管疾病。对调理身体是非常有益的。配合蜂蜜或者冰糖饮用，味道酸酸甜甜，消暑止渴。夏日炎炎，可以煮上一大壶，放进冰箱，冰冻喝，更加清凉、舒爽，是夏日解暑佳品。

洛神花茶的做法有：

方法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量

1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火。

3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟。

4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。

方法二：

材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克

1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。

3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。

如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同饮用。搭配蜂蜜的洛神花茶，营养更丰富，味道更佳！蜂蜜含有丰富的铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等物质和各种有机酸和维生素。是非常有益的保养品，不过一定要用60度以下的温水冲泡，不然就会破坏里面的营养成份。所以当选用蜂蜜来为洛神花茶调味的时候，一定要将洛神花茶摊凉至60度以下，再加入蜂蜜搅拌。这样一来，蜂蜜的营养成分才能通过饮用，被人体吸收。

洛神花茶的功效与作用非常多！洛神花含有人体所需的多种矿物质、氨基酸、蛋白质、维生素，具有美容、减肥、降血压的作用。洛神花还含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素，能有效降低甘油三酯、胆固醇、抑制血小板凝集、降低血栓形成、减少动脉粥状硬化，进而预防心血管疾病。

此外，经验证，洛神花原儿茶酸（pca）和花青素（hac），可以杀死血癌细胞，减少血癌的患病率；洛神花的多酚（hpe）可以杀死胃癌细胞，有效预防胃癌；洛神花的提取物（rs）可以抑制结肠癌致癌物质(aom）的生成。所以饮用洛神花茶可以有效防癌、抗癌。

洛神花茶搭配陈皮烹煮，不仅味道清甜，还可以美容、减肥、降压、护肝、护心、通便、利尿，是一款很好的养生饮品。