怀孕对很多准妈妈来说是一个非常重要的时期，在这说长不长说短也不短的十个月中，妈妈们一定要有一个健康良好的生活环境和生活习惯，这样才能让肚子里的小宝宝健康地成长，那么，我们今天就来聊一聊生活中，哪些生活习惯会影响到孩子的健康发育。

  1.不要做资深网民

  即使是在备孕期间，夫妻双方都要尽量少接触电脑和手机，因为这些电子产品多多少少都有电磁辐射，包括紫外线、红外线、x射线等辐射，长时间接触会对精子、卵子以及受精卵造成损伤。

  除了这一点，长时间的使用电脑还会导致准妈妈大神经紧张、大脑使用过度，从而可能会造成流产、早产等后果，比起上网，妈妈可以选择出去散步等活动方式来锻炼身体，这样百利而无一害。

  2.家务活要少干

  很多孕妇一直到临产期依然在做家务，这样的确为家庭生活减轻了负担，但同时对腹中的胎儿也会有不良的影响，孕早期做家务是可以的，但是如果到了孕中期和孕晚期就应该有选择的做家务。

  首先，不要做下蹲和弯腰的家务活，因为这样会导致骨盆充血，从而引起流产。其次，不要做往上伸展的动作，比方说晾衣服，因为这样也会导致流产。最后，在做家务时尽量坐着做，这样可以避免腿部过度疲劳。

  3.不可长时间热水浴

  很多人在辛苦地工作了一天后，都喜欢用热水浴来解除疲乏，的确，热水浴确实对人体有很多的好处，但是，怀孕的妈妈们就不可长时间的享受热水浴了，据相关研究表面，怀孕的前三个月。

  如果妈妈的自身的温度超过了39度的话，就会导致胎儿的脊髓受损，所以，准妈妈们在泡澡时，要保证水温低于38度，也最好要远离高温环境，比方说电热毯等。想要泡澡的妈妈们要学会忍耐哦，可以用淋浴的方式来代替热水浴。

  以上所说几点都是妈妈们在平时生活中容易忽略掉的几点，此外，爸爸妈妈们在备孕时就做到不抽烟、不喝含酒精的饮料、还有，烫发、染发这些事情都要避免。为了宝宝的生长发育，为了让孩子健康地来到这个世界，爸爸妈妈们一定要为宝宝好好忍耐哦！

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怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。

影响胎儿发育六种生活习惯

1、频繁性生活 》》孕期性生活有什么禁忌

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。

孕期性生活时间表：

（1）怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。

（2）怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。

（3）怀孕晚期：应禁止性生活。

  抗生素最为多见，有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、灰黄霉素、制霉菌素、克霉唑、多黏菌素e、多黏菌素b、万古霉素、磺胺类、利福平、异烟胼等。以四环素为例，常规剂量就可致胎儿牙齿、骨骼发育不良、牙釉质缺损、灰色牙、棕色牙或黄色牙及短肢畸形、先天性白内障等，大剂量还可诱发致命的肝脂肪变性。

  解热镇痛药，如阿司匹林、非那西丁，孕妇用后很可能造成胎儿的骨骼畸形、神经系统或肾脏畸形，有的导致新生儿溶血引起头部血肿等出血倾向。

  镇静安眠药，如交定可引起胎儿先天性畸形；甲丙氨酯可导致胎儿发育迟缓、先天性心脏病；巴比妥类引起指趾短小、鼻孔通连。

  激素类，如雌激素造成上肢短缺，女婴阴道腺病，男婴女性化；孕激素可造成女婴男性化，男婴尿道下裂；可的松可致无脑儿、唇裂、腭裂、低体重畸形；甲状腺素也可导致畸形。

  降糖药，如格列本脲、格列齐特、甲苯磺丁脲等可导致胎儿畸形或死亡。

  抗疟疾药，如奎宁、氯奎、阿的平等可导致胎儿先天性耳聋、神经损伤及血小板减少。

  抗癌药环磷酰胺导致四肢缺损、腭裂；抗精神病药氯丙嗪会造成视网膜病变；抗癫痫药苯妥英钠可导致手指畸形、胯裂；抗过敏药氯苯那敏、苯海拉明能引起肢体缺损；避孕药能造成胎儿先天性心脏病及肢体短缺。

  许多人把维生素当成安全药、营养药，但维生素能致畸胎则往往被人们所忽视。维生素可破坏胎儿软骨细胞导致骨骼畸形、指趾畸形、腭裂、眼畸形、脑畸形；维生素d使胎儿血钙增高，易致胎儿智力发育低下。据报道，孕期内大基服用维生素c、维生素b也可导致畸胎。

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怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。

1、频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后,你会发现：阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间,胎盘逐渐形成，并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

孕期性生活时间表：

1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。

2. 怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。

3.怀孕晚期：应禁止性生活。

2、长时间上网

即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括x射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。