杭白菊可以泡水喝，效果也是相当好的，那么杭白菊泡水喝的功效有哪些呢？

如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用杭白菊泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯杭白菊，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。

杭白菊中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化。

说到杭白菊的功效，最为人所知的就是清热解毒。但其实除了清热解毒外，杭白菊还有很多别的功效，可以概括如下：

1、抗心肌缺血

研究表明，杭白菊中含有能够有效抑制心肌缺血的成分，所以对于冠心病患者有辅助治疗的作用。

2、增强抵抗力

杭白菊所含的铁、钠、锌等元素，有助于增强人体的免疫系统功能，提高人体抵抗细菌的能力。

3、清热解毒

杭白菊，性凉，可以清除体内的热毒，防治各种热症。

4、抗辐射

杭白菊含有大量茶多酚，可以有效抗辐射。在生活中，辐射无处不在，对于人体皮肤和器官都会造成伤害。饮用杭白菊可以抗辐射，明目、美容。

杭白菊的功效很多，杭白菊的花蕾制成的菊花——胎菊的功效更多。胎菊含有较多的菊花花粉，是非常天然的抗氧化剂，可以美容养颜。此外，胎菊的药用价值也非常高，可以健脾和胃、养肝明目、清心补肾、润喉生津。

胎菊药用价值非常高，是杭白菊中的上品。杭白菊和胎菊的功效可以概括如下：

1、美容养颜

杭白菊和胎菊都含有菊甙物质，能有效抗氧化，延缓衰老，从而起到美容养颜的功效。

2、清心明目

菊花，性微寒，可以清热解毒，养心脾，保护视力。

3、抗辐射

杭白菊和胎菊含有茶多酚，维生素c和维生素e，对于现在无处不在的辐射，有抵抗作用。

4、抑菌消毒

杭白菊含有各种营养物质，可以增强体抗力，还有抑制各种病菌滋生的作用。饮用胎菊泡的花茶还助于皮肤消炎、解毒。

经常冲泡杭白菊和胎菊饮用，可以促进身体新陈代谢。老人家常喝，也有延年益寿的功效。

杭白菊和枸杞的功效与其所含的营养物质，有着密不可分的关系。

枸杞含有丰富的维生素b1、维生素c、β胡萝卜素、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，可以明亮双目，保护视神经，还可以清除五脏内的毒素，对于去风湿，缓解麻痹等症状很有的疗效。

杭白菊含有丰富的茶多酚、铁、钠、锌等元素，有清热解毒，防辐射，增强身体免疫力的功能。

杭白菊搭配枸杞泡水喝，对上班族而言，一方面可以抗辐射，一方面可以清心解毒。

强辐射会危害人体的免疫力系统、循环系统，甚至生殖系统。像经常要在机场、火车站工作的人士，长期受到飞机、高铁等高辐射的危害，导致患癌症、不孕不育症的几率非常高。喝杭白菊和枸杞茶，有利于防辐射，对于皮肤、视力、身体器官都能起到保护的作用。