很多备孕夫妇都想生男孩，想知道孕前生男孩吃什么食物才好呢？其实，孕前女性巧吃食物可提高生男孩的机率，准备怀孕的你还等什么，快来了解一下吧。

第一、谷物类食物。有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

第二、高热量食物。有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

第三、肉类。有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

第四、咸味的食物。南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

第五、碱性食物。保持身体碱性的环境，有助于y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

第六、富含钾元素和钠元素的食物。多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

  在生活中，真正食物过敏的人并不常见，仅仅有极少数人发生，据统计，成人有1%，多是男性；儿童大约是5%。大多数人是对于食物不耐受或比较敏感而引起肠激惹综合征、湿疹、周期性偏头痛等表现。

  食物过敏和食物不耐受是没有特效的药物治疗，最好的治疗方法是从你的食谱中排除这些过敏性食物；也可尝试应用中和疗法或强化脱敏的酶疗法治疗，但有时效果并不太理想。

  有些人会很快地知道自己对哪些食品过敏，而有些人并不能一下子辨认出，这得需要一段时间使用排除食谱的方法来观察和确认。首先禁止食用你怀疑的一些食品，过一段时间再次食用时，如果出现不愉快、甚至痛苦的反应，那么这种食品就是引起你过敏或不耐受的食品。

  有时找出引起你过敏或不耐受食物的过程是很难的，放弃你喜欢的食物，而且不是短时间的放弃，确实是一件让人感到痛苦的事，你甚至会感到比食物不耐受所出现的症状还要痛苦，这时，就需要你的毅力和勇气了。

  例如，当你对麸质、黑麦、燕麦等食物过敏时，你就需要为自己拟定一份无麸质食谱。

  无麸质食谱是为那些对麸质、黑麦、燕麦和大麦过敏的人提供的一种食谱。对麸质、黑麦、燕麦和大麦过敏是一种终生遗传性疾病，被叫做麸质敏感性肠病或乳糜性肠病。

  一旦确诊是麸质敏感性肠病，一般没有特效药物治疗，也无须药物去治疗，因为有一个最好的、最确切的治疗方法就是从食谱中排除麸质、黑麦、燕麦和大麦食品；终止无麸质食品意味着你一生也不会再犯这种病。

  当在食谱中排除麸质食物后，患者的性格可以完全变好、乳糜腹泻症状消失、小肠绒毛萎缩也会恢复，但是，如果食用麸质类食品后，症状又可复发。

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众所周知，生男生女和孕前饮食的酸碱度是有关系的。因为孕前的饮食对于母婴健康和胎儿性别的形成是有用的。那么，你知道吃什么生男孩吗？这是许多备孕期女性关注的话题。为了让大家了解女性孕前吃哪些食物有助于生男孩。随着母婴小编一起来看看下面的四类食物。

1、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

2、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

3、咸味食物

南非有一种:咸男甜女"的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

研究者表示，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子或携带y染色体的精子。

4、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

小编碎碎念：有些女性喜欢生男孩，所以上面介绍的四种食物可以多吃哦，如果你梦想拥有一个男宝宝，那么就要注意饮食的方法。首先要在怀孕之前多吃一些高热量的食物，这对于提高生男孩的几率有很大帮助，所以上面吃些小编推荐的食物，有可能有助于女性生男孩哦！

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。若备孕夫妻真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。

备孕女性需多吃碱性食物，如：

白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

备孕男性需多吃酸性食物，如：

蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

需要注意的是：

1、从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为:碱性体质"，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。

2、在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在:酸性体质"和:碱性体质"的说法。

3、比如血液的ph值稳定维持在7.35-7.45之间，如果ph值发生改变，低于7.35或者高于7.45，属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时甚至会致命。