在宝宝四岁之后牙齿之间就会慢慢的出现缝隙，这个时候如果没有好好的护理的话，就容易发生龋齿，因此在宝宝四岁之后就需要开始学会牙线。下面就一起来具体了解下！

保持口腔健康，坚持每天刷牙就够了吗？牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。儿童在2岁半左右建立起完整的乳牙列，这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的，4岁后牙齿间会慢慢出现缝隙，容易发生龋齿。所以从4岁开始，每天晚上刷牙后，要学会用牙线。牙线五花八门，我们又该如何选择呢？

市面上主要有以下几种牙线：

1.尼龙牙线。分为上蜡和未上蜡两种，由许多尼龙丝束制成，使用时常有断裂情况发生，尤其是在牙缝较紧密时。

2.特弗龙牙线。单丝，由特氟龙制成，这种牙线在齿缝间活动比较流畅，即便牙缝紧密，仍可轻易进出，而且具有抗断裂性。

3.带棒牙线。这种牙线的不同之处在于，其末端有一个硬棒作为手柄，不用缠在手上，比较卫生。适用于正在进行牙齿矫正的人，牙齿更容易通过弓丝间隙。

4.带状牙线。比常规牙线更粗厚的一类牙线，主要针对牙齿间缝隙较大者。

选择牙线因人而异。一般人群选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可。如果牙龈容易上火或有口气的人，可选择添加薄荷或其他香料的牙线，能抗菌消炎。若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙，牙线出现磨破或撕成细丝等问题，可选用上蜡的牙线。对于一些不太会用牙线的人，可选用带棒牙线，操作便捷。在牙线、带棒牙线之间，最好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。

使用牙线讲方法。随着人们口腔健康意识的提高，牙线的利用率也随之提升，但很多人用法不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此，一定要掌握正确的使用方法。将牙线结成环形或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余10～15厘米，用两拇指将牙线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻刮动，再换另一侧。每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，用完后一定要漱口。建议每天使用一次牙线，特别是晚饭后。使用牙线时动作一定要轻柔，以免用力过大损伤牙龈。

不同年龄段的孩子，如何保持口腔清洁？

1.乳牙萌出之前：0~6个月的宝宝

第一颗乳牙往往在宝宝6个月左右萌出，出萌牙前的宝宝也应每天早中晚3次清洁口腔，每次哺乳后给宝宝喂一些温开水。清洁口腔时用消毒纱布蘸上清水，轻轻擦拭宝宝的脸颊内侧口腔黏膜、舌背及上下牙槽嵴，防治:鹅口疮"的发生。

2.乳牙萌出期：6个月~2岁半的宝宝

乳牙萌出后为了防龋齿，爸爸妈妈应每天为宝宝及时清除牙齿表面的软垢、菌斑以保持口腔清洁。

所需用品：消毒纱布、清水和指套牙刷

方法：爸爸和妈妈相对而坐，让爸爸抱着宝宝。宝宝双腿分开平躺，头枕在妈妈并拢的双腿上，妈妈用一只手固定宝宝的头部，另一只手用消毒纱布或指套牙刷，蘸清水清洁乳牙的外侧面、内侧面和咬合面。对尚处于乳牙萌出期的宝宝，可以轻轻擦拭按摩孩子的牙龈，一方面可替他缓解萌牙时的不适感，另一方面可防治口腔不洁引起的萌出性龈炎发生。

龋齿就是我们所说的蛀牙、虫牙，主要是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞，伴或不伴有疼痛。早期感觉不到异常，仅发现牙面上颜色发黄或者发黑。时间久了，特别是不注意口腔卫生使食物残渣存留在牙面上，细菌可以分解食物中的糖产酸，然后逐渐腐蚀牙齿形成黑洞，如果继续往下累及牙神经的话就会引起剧烈的疼痛。龋齿的继发感染可以形成病灶，致成或诱发关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和多种眼病等全身其他疾病。龋齿应以保健预防为主。

●亲亲孩子可爱的小嘴

●宝宝吃前先吸吸奶嘴测温度

●把食物嚼烂了喂婴儿

“很多新妈妈，为了测试一下牛奶的温度，喜欢自己吸一下奶嘴，其实这样做会让孩子过早得龋齿。”

昨天，当浙大医学院附属口腔医院的专家给记者讲起婴幼儿口腔保健知识时，提到了不少新妈妈的习惯性动作会给孩子的口腔健康带来伤害。而这些坏习惯常被人看成是爱的动作，到处可见。

这些坏习惯你有吗？

引起婴幼儿龋齿最常见的细菌是变形链球菌（牙菌斑内的常居菌，是龋病的主要致病菌。新生儿的口腔里是没有变形链球菌的。只有在母亲喂养和照顾婴儿的过程中才会将口腔中的微生物，包括变形链球菌，传播到婴儿的口腔中去）。专家说，变形链球菌在幼儿口腔定植、繁殖得越早，孩子将来患龋齿的程度就越严重。

有首歌唱道：亲亲你我的宝贝。其实，亲吻婴幼儿的嘴是个危险动作，很可能把变形链球菌传给孩子。

医生建议，一些新妈妈用奶瓶进行喂养时，为测试牛奶的温度，最好在手背滴上一滴牛奶测试，而不要直接吸吮奶嘴测试。同理，用小勺喂养食物时，也应放在大人手背上测试食物温度，避免大人用嘴接触小勺或食物。

还要提醒大家的是，千万不要用嚼过的食物喂养婴儿，那也会造成传染。

专家建议，木糖醇具有抑制口腔变形链球菌的作用。因此，建议母亲在产后三个月开始直到幼儿两岁时每天饭后嚼木糖醇口香糖，能减少母亲口腔里的变形链球菌数量和黏附力，从而降低母子之间变形链球菌的传播。

这些好习惯你有吗？

浙大医学院附属口腔医院赵士芳教授说，家长要重视对孩子初萌牙的保护，做好婴幼儿口腔护理。

在孩子乳牙萌出前，应该定时喂凉白开水以清洁口腔。第一颗乳牙萌出后直到3岁前，母亲都要帮助孩子刷牙。开始时可以用无菌纱布蘸生理盐水或凉白开水擦洗牙齿，或用指套式牙刷刷牙，以后逐渐选用幼儿保健牙刷帮孩子刷牙，早晚各一次。孩子每次刷完牙后，家长要进行检查并亲自再帮助重刷一次。

良好的婴幼儿喂养习惯也可有效防止龋齿。专家提倡母乳喂养，母亲输乳孔的大小适中，哺乳时不会造成婴儿口腔变形。如果是人工喂养，牛奶里最好不放糖，不要养成婴幼儿含奶瓶睡觉的不良习惯。

家长还要注意及时纠正孩子的口腔不良习惯：如吐舌习惯、吮指习惯、咬唇习惯、偏侧咀嚼习惯、口呼吸习惯、咬物习惯等。

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龋齿和牙周病是最常见的口腔疾病，特别是龋齿已被世界卫生组织列为全世界重点防治的三大疾病之一，因为从患病人数和人类社会为它所付出的代价来看，它的危害仅次于心血管病和癌症。那么究竟什么是龋齿呢？

龋齿，俗称"虫牙"，其实质是牙齿在多种因素的作用下，硬组织中的无机物脱钙，有机物分解，牙齿逐渐被破坏形成缺损的一种疾病。

它的表现特点是，在发病早期，牙齿龋坏部位的颜色和透明度发生变化，外观呈不透明的白垩色，颜色有点像白色的粉笔；当有色素沉着后，会变成黄褐色或黑褐色。此时人体可以没有任何的自觉症状，常常不引起人们重视，如果再加上不认真刷牙'由于食物残渣的遮盖，很可能发现不了早期龋。随着分解破坏的不断进行，坚硬的牙体组织变得疏松软化、最终形成不同深度的龋洞。此时进食酸、甜、冷或热的食物可引起牙齿疼痛。当病变继续向深部发展波及牙髓时，可引起牙髓的急性炎症，出现自发性的、阵发性的疼痛，如迂冷热刺激或夜间仰卧时疼痛常可加重。当炎症进一步扩散到牙根周围时，还可引起牙床和面部的肿痛，严重的可导致颌骨骨髓炎，甚至影响全身健康。随着牙齿龋洞的增大，最终可能牙齿不得不被拔除，从而破坏了咀嚼器官的完整性，不但影响牙颌系统的生长发育，还会减弱消化功能，影响全身健康。

龋齿是人类历史上一种很古老的疾病，在我国古代安阳殷墟甲骨文中就有关于龋齿的记载，但那时的患病率很低。近代龋病的发病率呈逐渐增加的趋势。在我国随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大变化，糖的消费量增多，而相应的口腔卫生保健措施却没有及时跟上，使得龋齿的发病率不断上升，有的地区儿童的龋患率高达80％。龋患率与年龄有一定关系。乳牙萌出后不久即可患龋齿，6～8岁时达到高峰。开始换牙后，由于乳牙逐渐脱落，恒牙依次萌出，随着恒牙的萌出恒牙龋患率又开始升高。

龋病不仅发病率高，分布也很广，确实是近代人类的常见病多发病之一，广大家长必须加以重视。

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