二、缓解胃疼的方法

（一）按摩法

1、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

（二）食疗法

1、主食

患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。

2、粥类食物

一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。

3、汤水类食物

汤水类的食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水指的是由各种食材熬制而成的。

注意：要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

4、喝牛奶

经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛，津亏便秘等更具有很好的帮助作用。

本文由（https://）编辑整理，未经许可，禁止转载！

孕妇胃疼不必太过紧张，在日常生活中注意饮食即可。

1、适当减少饮食量

因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2、可以给孕妇吃点玉米面粥

如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

3、可以用一些抗酸剂如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

4、半坐卧位

如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

5、白芍炙甘草煎汤

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

6、严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。

  胃病是众多胃部疾病的统称。由于胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很难快速治愈，而按摩疗法的综合调理功能，正适合胃病这样容易反复发作的疾病。俗话说，胃病三分靠治，七分靠养。按摩法便是一种极好的治养兼得的手段。按摩法治疗胃病所取的穴位，以足阳明胃经中颈部以下诸穴效果较为明显。长期刺激足底的胃部反应区对于增强胃功能亦有不错的效果。另外，胃病患者要保持愉快的心情，生气郁闷都可导致胃病的加重。

  推荐穴位

  按揉足三里穴

  位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

  按摩方法：以拇指指腹着力，以顺时针方向稍用力按揉足三里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感到酸胀为佳。也可膝盖稍屈曲取穴按摩。

  祛病功效：治疗胃痛、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。按揉中脘穴

  位置：胸骨下端和肚脐连线中点。

  按摩方法：用拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

  祛病功效：治疗胃痛、胃胀、反酸、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。

  点按内关穴

  位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。

  按摩方法：用拇指或食指稍用力点按内关穴约1分钟，两手交替按摩，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

  祛病功效：治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷、胸胁痛、失眠、心烦、心悸、心绞痛、中暑、偏头痛等。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

如何缓解胃痛？胃痛怎么缓解？如今患上胃病的人是越来越多，特别是一些工作逛，还有一些白领层的女性，由于工作的原因，经常不按时吃饭，或者随便填饱子，久而久之胃病也就缠上了自己。胃痛了有很多人本着:兵来将挡，水来土掩"的老习惯，疼痛来了，就马上想到得吃几粒止痛药。殊不知，这种做法是非常错误的，因为这样既不能缓解胃疼，还有可能会加重病情，甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。 止痛药的正规名称叫做:解热镇痛药、非甾体类抗炎药"，的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等，但对胃部疼痛是无效的，而是应该用:胃药"。

如何缓解胃疼？

按摩法：

一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在 胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。