你不要认为:凡事不求人"是一种自尊，如果别人愿意帮助你，说明别人尊重你，并且说明你在别人心目中是有份量的。相反，你总是为别人做事，甚至大量地牺牲自己的时间和事业，去为别人的小事奔波，结果别人并没有想到你也有权利要求。有的人总是抱怨：:他们在遇到困难的时候就想到了我，可是我给他们办了那么多事，结果反而忘记了我。"这种人就可以想一想，自己是不是过于轻易地为别人服务，甚至是对他人的要求太迁就了。这时，你不妨试一试去要求别人为你做些事。

  比如，你的同事买了一些毛线，她对你说：:我总是没有耐心和时间织完一件毛衣，你帮我织一件行吗？"你一直是利用业余时间，甚至牺牲睡眠来为你的同事织毛衣。这一次你不想织了，你不要怕得罪她。你说：:我没有时间了，我现在正在学英语。如果你愿意，我可以教给你怎样织一个新的花样。你能不能为我录一盘英语会话？我知道你的发音很好。"

  完全没有必要认为这是一种交换，因为你有权利提出要求。

  如果你走到你们单位的总工程师面前，对他说：:我有一个问题想请教您，您能不能给我讲一讲？"他也许觉得惊讶，因为你只不过是一个极普通的工作人员，你可以微笑着对他说：:我希望自己在业务上能够更主动一些，我正在学习，你能够帮助我吗？"他会对你有新的认识，并且你会得到你所希望的帮助，只要你的要求不太过分。你一定要把握分寸，不要使人太为难。

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  当你和领导有了误会，不要一次又一次地去找领导申诉，纠缠不清，非要还自己一个清白不可，这是一种非常幼稚的做法。你的做法会让领导头疼不已，看到你就要远远躲开。或许你真的是被冤枉的，但是在没有证据，而时机又不对的情况下，你的纠缠一点意义都没有。

  与领导相处首先要学会冷静和理智，不要时刻表现自己尖酸刻薄不好惹。让每一个人都对你留下了一个:寸土必争":寸理不让"的印象，对你的工作和前途不仅没有好处，还会有着非常不利的影响。你过激的行为让你的领导筋疲力尽穷于应付了，看到你就头疼你怎么会有机会晋升加薪呢？

  不要因为大道理掌握在自己手里，领导错了，冤枉了你，就和领导撕破脸正面较量。搞不清状况，找不准时机就和领导硬碰硬，最后还是自己受到的伤害最大。维护自己的正当权益有很多的方式可以采取，而吵架绝对不是最适用的那条道。

  袁磊最近刚刚失业，说起自己的事业，他总是懊悔不已，为自己的冲动付出了代价。原来，袁磊的同事都加薪了而自己加薪的要求被驳回了，理由是自己的工作态度需要修正，袁磊大怒他觉得自己的工作态度绝对没有问题，于是就和自己的上司据理力争，坚持到底。后来，越说越生气居然演变成一场激烈的争吵，最后甚至有了人身攻击的言辞。结果事过不久，袁磊就被辞退了。

  吵架不但没有实现袁磊加薪的目的，反而让他丢掉了工作，因为他违反了与领导相处的基本原则：没有十成的把握就不要和自己的上司争辩。其实，袁磊完全可以通过更加平和的态度把自己的意愿向领导提出来，说不定会达到自己的目的。

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  由于独生子女在家中，大多数事由成人做，与抚育者形成了一种应求关系。幼儿需要成人帮助，而成人要求幼儿帮助的则甚少，这使得幼儿往往缺乏互相帮助的意识。

  但是，幼儿从家庭进入幼儿园后，生活发生了很大的变化。照顾他们的成人变了，环境也变了，生活内容与方式也变了。其中，对幼儿影响最大的，则是开始了集体生活。

  在集体生活中，幼儿与他人(主要是众多的同龄人)之间有着频繁的接触，就需要他们建立互爱互助的关系。但大多数幼儿开初对此很不适应。因此，老师要运用形象的教育手段，如通过讲故事、念儿歌、演木偶戏及情景表演等方式，不断增强幼儿团结友爱、互相关心、互相帮助的思想意识，从而达到你帮我来我帮你，团结友爱真欢喜。

  随后，要及时地教会幼儿互相帮助的行为方式。教会幼儿互相帮助的行为方式，就是教给幼儿怎样去帮助别人，遇到情况该怎样办，否则，即使幼儿有了好的动机，也较难收到相应的效果。

  例如，一次小班的小松去帮英英穿衣服，由于事先没有说明，而很冒失地去帮助，并且动作也不够协调，引起英英的误会，以为小松故意捣乱，结果，两人打了起来。像这种弄巧成拙的事例，在幼儿中是很常见的。

  另有一次，孩子的互相帮助行为就大不相同了，而且效果也十分好。

  有一天，在午睡时，老师正在为孩子们脱衣服，看见两位小朋友在互相帮助脱衣服，老师连忙有意发问：:小康和小英，他们在什么?"

  :他们在互相帮助。"几个孩子脱口而出。

  当时，刚学过故事《小公鸡和小鸭子》，他们知道要互相帮助，但不知道该做哪些事，而这正好是一个绝好的榜样。

  于是老师说：:大家来学小康和小英的样子，互相帮助脱衣服，好吗?"

  老师把孩子们分成一对一对，一个小朋友伸出手，另一个小朋友帮他脱衣服。孩子们做得很认真。

  等孩子全部睡下后，老师表扬了他们：:今天，大家互相帮助，都是好孩子。"

  从此，睡觉脱衣服时，一不再有:老师、老师"的叫喊声；平时孩子玩得很热了要脱衣服时，也总有别的孩子抢着帮忙了。

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胎儿活动的差异能预示他们出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿期活动力强的婴儿，出生后6个月要比在胎儿期不怎么活动的婴儿动作发展更快些。父母都可以通过动作和声音与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。这使孩子出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼是一种运动胎教，可使胎儿肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

准妈妈可以促使胎儿活动，在胎儿4个月后就可以这样做了。这时，胎盘已经形成，胎儿在羊水中活动，是不会受到任何伤害的。

给胎儿做体操的具体方法如下：准妈妈躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压，再放松。这时胎儿便会做出一些反应。胎儿的情况不一样，反应的速度也有快有慢。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，这时应该马上停止进行。在刚开始的时候，胎儿只做出响应，过几周后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动地要求玩耍，到了胎儿6～7个月时，母亲就能感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。

孕8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时母亲可以不断变换抚摸部位，轻拍胎儿，使胎儿运动量增大，活动范围更大。

与胎儿“玩耍”，效果会更好，这样也可以促进胎儿的发育。比如母亲摸到胎儿头部就说“这是你的头”，摸到脚丫时就说：“抓住了你的臭脚丫”。这样胎儿也会不断变动部位，形成母子“玩游戏”的状态。

帮胎儿做操注意事项：给胎儿做操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。需要注意的是有早期宫缩者不宜用这种办法。

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