原以为当了妈妈，每一天会充满幸福与快乐。但真正的生活里，却不像想象中那样美好：

24小时连轴上岗，一年365天无休，每一天都在喂奶、换尿不湿、哄睡、陪玩中循环无数遍，一直折腾到半夜，才算能喘口气…… 想和老公聊聊天，老公却已经睡了；婆婆虽能搭把手，却免不了矛盾争吵。夜深人静，总忍不住感叹：当妈妈，真是太难了……

一位星妈曾给小鹤鹤留言

内容心疼的让人想哭

“我几乎每天都哭，不管孩子哭闹、还是开心都会哭，总觉得自己是世界上最委屈的人。会有想伤害自己和孩子的冲动，因为非常疲惫崩溃。我不太能正常跟人说话（没有办法说一个整句，和小孩一样），每天都在想自己存在的意义，觉得自己对这个世界不重要。”

产后抑郁，真的不是矫情

50%～80% 的新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。

十月怀胎，一朝分娩。对于很多妈妈来说，除了生产的疼痛，还要面临产后一个孤独又黑暗的抑郁阶段。这种随时都可能崩溃的精神状态，极端的情况下，甚至会让妈妈连同宝宝一起被它吞噬--这，就是产后抑郁。

很多没生过孩子的女性，以及大部分男性，可能很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。有的人觉得这只是情绪问题，有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”，但产后抑郁可不是那么简单的事儿。

新妈妈产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响宝宝的健康发育。使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感染很多疾病。它不仅危害产妇的身心健康，对孩子造成负面影响，甚至会产生自杀或杀婴行为。

产后抑郁，离我们并不遥远

说起产后抑郁，当了妈的都有得聊，但说到产后抑郁症，大家多半会抗拒或排斥，并觉得离自己很遥远。

产后抑郁，是一种情绪，一种状态，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。

而产后抑郁症，是一种疾病，大约七分之一的产妇都面临产后抑郁症的困扰，需要得到专业的治疗。产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。

警惕产后抑郁

星妈们要及时注意自己的状态：如果下面症状已经严重影响到生活，并且持续2周以上，就要及时干预，应到医院就诊，确诊后开始治疗--

① 情绪低落

② 明显的兴趣下降

③ 食欲下降、体重下降

④ 睡眠减少

⑤ 迟钝

⑥ 感到疲乏或缺乏精力

⑦ 感到自己没有价值

⑧ 自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为

关爱星妈，公益问诊

飞鹤与北京泰济堂中医医院，联合开展了产后抑郁救治公益项目，为符合救助条件的产后抑郁妈妈们提供纯中医医疗救治和专业健康指导。

目前，项目已开展了一段时间。我们随机采访了几十位已经接受专业治疗的妈妈们，发现她们的症状都有不同程度的改善，有的甚至已经重新变得开朗，活跃了起来。

1

王女士

宝宝：囡囡

年龄：1.5岁

症状

生完老二后，我就全职在家带孩子。老公很忙，经常出差，所以基本是我一个人。老二特别粘我，一步都不能离开，我上个卫生间她都要在门口喊。心理压力越来越大，每一天都充满纠结、焦虑。总担心自己没照顾好孩子，总怕自己哪儿没做好，动不动就哭。

第一次想到死，是一天晚上醒来，这个念头突然就冒出来了。理智上不断告诉自己：不行，两个孩子怎么办？！但这个念头就是挥之不去…… 我觉得这样下去不行，去医院精神科做了检查才知道，我这是产后抑郁，中度。

身心疗愈康复历程

听朋友推荐，我来到了北京泰济堂中医医院，想寻求专家帮助。通过一个月的中医治疗，包括中药口服、穴位敷贴、针灸、推拿等，我的身体状态渐渐好了，仿佛整个人又恢复了青春活力。身体好了心态自然更放松了，不再对孩子吼了，很少哭了，晚上惊醒的次数变少，睡眠也好了。

感谢飞鹤与北京泰济堂中医医院合作开展的这次公益活动，我的家里又恢复了久违的欢声笑语。

2

桑桑妈

宝宝：桑桑

年龄：6个月

症状

对于我来说，产后的那段时间简直是梦魇。身体虚弱不说，情绪也很受影响，变得低落难安。一个月有一半的时候都处于“中邪”状态，害怕、焦虑，心慌得不行，不想工作，什么都不想干。我一度觉得自己处于自暴自弃状态。

身心疗愈康复历程

后来同事给我介绍泰济堂，说这有个产后抑郁公益救治项目，免费治疗产后抑郁，我抱着试试的心态来了。治疗两个月后，我那些疲乏虚弱的状态渐渐没了，现在声音洪亮、中气十足。最重要的是我不再疑神疑鬼，害怕的感觉也没了。

同事们都说我好像变了一个人。变得爱笑了，以前总冰着个脸，他们都不敢跟我说话。最近还老有人问我是去哪里做的美容，皮肤怎么变得这么好这么亮。我心里说，是因为整个人的状态，都好了。

来这边除了治好了我的病，还给了我信心。以前我总觉得自己的身体好不了，很多事没法干，但现在我觉得自己啥都能干。上个月底我把儿子也接过来，现在我可以自己带孩子了，真的很感谢飞鹤和泰济堂！

符合相关条件的妈妈们可以申请报名，通过遴选后将会接受纯中医治疗和专业的健康指导，产生的全部治疗费用，将由飞鹤承担。

（视频来源：新华网健康解码）

我们目前在接收全国各地具有产后抑郁困扰妈妈们的申请，为符合条件的人员进行及时治疗和专业指导。

符合相关条件的妈妈们可以申请报名，通过遴选，进入治疗环节后，产生的全部医疗费用将由飞鹤承担。

报名流程图

同时我们更感谢各位妈妈对我们的支持和配合，希望每位妈妈都能充分了解自己，接纳自己，并在互相信任的基础上从意识和生活方式等多处共同配合专家，共同战胜心理的阴霾，重新感受生活的美好和激情。

咨询报名电话：010-88546411，北京泰济堂中医医院。我们会根据不同人的情况进行指导报名。

一个拥抱

一次转发

就可能让一个家庭

恢复欢笑和美好

愿所有的妈妈

都被这个世界温柔以待

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

不少女性在生完孩子之后出现了抑郁的症状，但是很多家人或者女性自己都没有察觉出来，所以，我们要搞清楚，产后抑郁是什么症状呢？

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

失去兴趣：产后抑郁症患者对于正常的生活失去了兴趣，对于日常生活的一些事情完全没有兴趣，经常感觉一些事情力不从心，反应

产后抑郁指的是很多女性在生产后出现心情抑郁的情况，那么产后抑郁有哪些症状呢？

大家都知道，女性产后由于体内激素的变化等种种的原因，出现产后抑郁的产妇们越来越多，很多人在发现产妇在莫名其妙的哭泣，发脾气的时候总觉得产妇是在矫情，其实根本就不明白这是产妇出现了产后抑郁的情况，那么究竟什么是产后抑郁呢，产后抑郁的症状又有哪些表现呢，一起详细的了解一下。

什么是产后抑郁

相关专家介绍说，产后抑郁是一种可以治愈的心理性疾病，它的出现影响着生育后的女性朋友，造成非常大的人群危害。产后抑郁即生产结束后一年内的任何阶段都有可能发病，产后三个月内最为常见，产后抑郁的判断是不明确的，因为它的表现也是不一样的。

产后抑郁的表现又是什么样的

首先最明显的表现是情绪低落，宝妈们生产完有宝宝后，妈妈的情感变的非常的敏感又让人琢磨不定，其间由于激素水平的变化，睡眠质量不高，而且还要面对宝宝的一些突发状况心情一下子调整不过来是非常的压抑的，但是要说的是，如果你两周内一直觉得有悲伤，容易伤感，对生活无望的情况就很有可能出现产后抑郁了，还有一些女性朋友说，看到孩子的时候没有开心和兴奋，对任何喜欢的事情都没有兴趣。

失眠是第二症状，当宝宝出生后宝妈们晚上睡不好是很常见的，但是由于睡眠不足会引起更加严重的抑郁，当有了时间睡的时候宝妈们可能也休息不好，有时候还会出现睡眠过多的情况让宝妈的生物钟出现颠倒不规律，睡眠不足会导致非常严重的抑郁症，抑郁也会影响良好的睡眠。

饮食发生改变，当女性出现抑郁的症状时食欲首先会出现问题，有时候会不思饮食，而有时候则会暴饮暴食，有些宝妈们当心情不好的时候喜欢吃东西来满足自己的情感渲泄，如果女性朋友正处在母乳喂养的时候营养的均衡摄入是非常重要的，当你的食欲发生较大的变化的时候，不管是吃的少还是吃的多，或者是感到情绪的无法释放，应该及时的咨询相应的专家，不可不当一回事，延误最佳的心理疏导时机。

再就是会出现焦虑的感觉，当女性出现抑郁症的状况时，有些女性是会有焦虑的情况存在的，这时你会有紧张，害怕，压力感等等，有些宝妈还会有过份的担心宝宝健康的情况，觉得怎么做都不对，怎么做才不到位，这就产后了产后抑郁的症状表现。

心情不定：宝宝出生以后心情时好时坏，阴晴不定，产后的前两周，上一秒你在笑下一秒可能就哭，此时不要感觉到奇怪，这是产后抑郁的一种表现，如果超过半个月以上就要引起足够的重视了，说明抑郁症正在袭来。

对于产妇产后抑郁的症状是什么的相关介绍相信您现在肯定是有所了解了，日常生活中一定要注意这些细节的表现，早发现早疏导，不要因为不重视而产后巨大的不好的后果。

近些年，常有产后抑郁的悲剧发生，产妇携子跳楼，产妇自杀的新闻时有出现。造成悲剧的关键原因，缘于很多人都对产后抑郁不了解，以为产妇出现负面情绪只是心情不好，而很少会往心理抑郁方面联想。等到事情严重了才明白深层原因是产后抑郁。因此，为避免产后抑郁发展到不可收拾的地步，减少悲剧的发生，产妇及产妇家属很有必要提前对产后抑郁有哪些症状做个了结，以判断产妇是否出现了产后抑郁。

产后抑郁常见症状：

1、情绪低落：情绪长期低落，总觉得悲观;

2、脾气暴躁：产后抑郁的产妇很容易因为一点小事出现暴躁情绪，对他人发脾气;

3、易疲劳，失眠多梦：产妇产后身体虚弱，容易疲劳。有产后抑郁的产妇会潜意识认为这种疲惫感是患病的征兆，晚上难以入睡，睡眠质量差，多梦;

4、消化不良，食欲不佳：消化不好，肠胃容易不舒服，不想吃东西，饭量降低;

5、有自残甚至自杀想法：有通过自残获得快感的想法，极端时候还会产生自杀的企图，且想法常反反复复。