母乳喂养是大自然赋予的神圣权利，任何人不得侵犯，母乳是婴儿最理想的天然食物，是婴儿生存的保证。母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子。阅读：母乳喂养新生二胎需要补钙吗

世界卫生组织(who)联合国儿童基金会(unicef)联合倡议，至少纯母乳喂养六个月并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上。

母乳喂养的好处

母乳喂养能给妈妈和宝宝带来裨益，宝宝的吸吮是妈妈辛苦孕育和生产的第一个回报，妈妈能快乐幸福地享受与宝宝在一起度过的欢乐时光。

一对婴儿

1营养：母乳含有最天然的营养成分。母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求

2保护：保护婴儿免受感染，腹泻，中耳炎，过敏性侵袭，降低婴儿猝死症(sids)，坏死性小肠结肠炎(nec)危险，预防过敏性疾病，如哮喘，湿疹，预防肥胖，高血压等慢性病。

3促进发育：促进细胞和智力的发育，吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。

4情感：母乳喂养强化母婴情感纽带为婴儿情商培养奠定基础。

二对母亲

1健康：促进坐月子期间的妈妈子宫快速恢复，减少产后出血，降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，帮助妈妈尽快恢复体型。阅读：新生儿母乳喂养时间对婴儿脑发育最好

2情感：哺乳的妈妈更自信，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

三对家庭

1经济：节省时间，减少支出，降低浪费

2方便：随时供应，省时省力，减少污染

3省心：母乳喂养的宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假与病假.

四对社会

1母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民素质.

2母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力，社交能力的发育，有助于家庭和睦，社会安定.

母乳成分

每一种哺乳动物产生的独特乳汁都能够子代在初生时的营养要求，这些乳汁如血液般重要，是有以保证后代在各种环境中生存的特性。母乳中含有婴儿易消化吸收的脂肪，蛋白质，乳糖，维生素和矿物质等营养成份。专为宝宝量身定做。

初乳：因含有胡萝卜素而颜色呈黄色，，分娩后第1-3天，产量小密度高，富含各种营养成分和免疫球蛋白。

过度乳：蛋白质逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。

成熟乳：大约10天以后，产量高，密谋低，含母乳各项营养成分。

:前乳"与:后乳"配方奶没有变化，易导致热量摄入过多，引起儿童肥胖。

前乳

:开胃菜"含有多量的水和糖:解渴"安稳性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多的热量后奶。

中国传统喂养孩子都是以母乳喂养方式，8月1-7日是国际母乳喂养行动联盟（waba）也是“世界母乳喂养周”。主题是“成功促进母乳喂养十项措施”，其目的是强调成功促进母乳喂养十项措施的必要性和重要意义。

世界卫生组织（who）关于母乳喂养的最新观点：:母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水。"

为什么母乳喂养如此重要？以下母乳喂养的7大好处能带给您答案：

1.营养完备。母乳各种成分比例合适，是婴儿的最佳食品。

2.让宝宝更聪明。最新研究发现，母乳中牛磺酸的含量是牛奶中的10～30倍。而牛磺酸是一种必需氨基酸，对脑发育非常有好处。

3.增强宝宝的免疫力。母乳中含有大量的免疫活性物质，如较高浓度的分泌型iga可附着在胃、肠道黏膜上，防止细菌和病毒的入侵，减少腹泻的发生。

4.母乳可提供充足的水分，满足婴儿对水的需求。

5.母乳卫生、经济，且喂养方便。

6.母乳喂养可以增加母子感情。而从小建立良好的母子依恋有利于孩子的心理发育和良好社会适应性的建立。

7.母乳喂养对母亲来说可以减少产后出血、加快子宫的复旧。还可以减少乳腺癌和卵巢癌的发生。

研究表明，如果全球所有儿童出生后6个月内都用母乳喂养，那么每年约150万婴儿的生命能被挽救，还会有数以百万计的儿童的健康和发育状况得到改善。

但是，在生活中，我们也发现，虽然大多数新妈妈都有让宝宝喝上自己乳汁的愿望，但并不是所有的妈妈都能如愿以偿，也不是所有的宝宝都能顺利地喝上妈妈的奶。

就母乳喂养的过程中，新妈妈普遍存在的疑惑，我们采访了玛丽医生。

疑惑1、为什么我的奶水会不足？

q：我的奶水一直不太好有时候孩子饿得哇哇哭 我也心疼得直掉眼泪怎么才能让奶水多起来呢？

a：很重要的一点是喂奶的妈妈自己对喂母乳要有充足的信心。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是成败的关键。

另外，妈妈应有合理的膳食安排。应多吃高蛋白质的食物，还要吃足够的粮食、蔬菜、水果和汤水。

母乳喂养是胎儿在宫内营养供给的一个延续，母乳喂养不仅是一种生活方式的选择，还是对母婴双方都至关重要的一个健康选择，让人类表现出更有利的智商和生存寿命。 母乳喂养的分类 全母乳喂养：纯母乳喂养几乎纯母乳喂养 部分母乳喂养：1、高比例母乳喂养；2、中等比例母乳喂养；3、低等比例母乳喂养。 象征性母乳喂养：几乎不提供母乳喂养，偶尔一点点母乳喂养，主要是由于母亲几乎没有奶等原因。 母乳喂养的重要性 一、母乳喂养对宝宝的好处 母乳喂养对宝宝的好处：

1、促进宝宝发育；

2、增强宝宝免疫调节；

3、提供宝宝足够营养；4、增强母亲与宝宝情感。 二、母乳喂养对母亲的好处 母乳喂养对母亲的好处：降低母亲乳腺癌及卵巢癌的风险；2、促进产后子宫收缩，减少产后并发症；3、和宝宝目光、皮肤、语言的接触与交流，促进母子感情建立；4、消耗孕期的脂肪，有利于形体的恢复。 三、母乳喂养对家庭和社会的好处 1、减少人工喂养费用及人力；2、减少婴幼儿医疗开支（吃母乳的宝宝大部分都比奶粉宝宝身体要好）；3、有利于女性职工情绪稳定、提高工作效率。 乳汁的产生和分泌 初乳：产后1-7天，产量小，密度高，富含各种成分及免疫球蛋白； 过渡乳：7-14天，乳量增加，含脂肪最高； 成熟乳：约两周后，产量大，蛋白质含量较前减少； 母乳的成分---动态变化（成分的变化） 前奶：:开胃菜"、:解渴"，含有大量的水和糖，安慰性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多热量。 后奶：主要呈现:正餐":耐饿"特点。 母乳成分---动态变化（发育时间的变化） 同一个母亲的乳汁成分在一次喂奶的前后阶段、婴儿的不同发育时期也都在发生变化，以满足婴儿的不同需要。

辅食添加和母乳喂养同样重要母乳是婴儿最佳的天然食物，对婴幼儿的体格和智力发育皆有促进作用。然而，无论是母乳喂养还是其他方式喂养的婴幼儿，6个月后均应及时、正确、合理地添加辅食。不及时或不合理添加辅食可导致婴幼儿营养不良或营养过剩，从而对儿童的健康产生近期和远期的影响。

中国疾病预防控制中心顾问陈春明指出，辅食添加包括蛋白质、铁、钙、锌等微量元素、维生素a、核黄素等。陈春明认为，对于中国孩子来说，最关键的就是多喝牛奶，多吃鸡蛋和动物性食品，以补充他们最缺乏的蛋白质，最好能保证每天至少一个鸡蛋。此外，蔬菜中含有多种维生素，也需要从孩子6个月大时开始吃，菜末、小叶子蔬菜都是不错的选择。

不过，陈春明提醒说，给孩子添加辅食最应该注意的是铁元素的补充。在中国人的膳食结构中，铁元素的吸收率低，因此最好选择铁强化食品，或专门买些营养补充剂。

辅食质量关乎身高

陈春明研究员指出，身高是衡量孩子营养状况的重要指标之一。身高的发育主要取决于辅食的质量，所以正确添加辅食应该成为家长们重视的问题。

从营养调查的结果来看我们的营养状况已经有了很大的改善，但是还有14%的5岁以下的儿童身高不能达到标准要求。早期儿童的身高不足，尤其是5岁甚至是3岁以下的儿童身高不足，长大之后虽然能够弥补，但是往往是不能完全弥补的。

从一份调查看，农村和城市儿童身高一直是差了4到5厘米，20岁时还差2.5厘米，说明差的4厘米到了20岁还没有赶上。如果以身高增长来说，在5岁以后儿童的身高增长市、农村是没有差别的。

陈春明认为，身高的重要性远远大于体重。因为身高的不足是由于长期慢性营养不良造成的。如果身高不足，智能发育和学习潜力将受影响。身高低的孩子智能发育是不如正常孩子的。另外3岁时身高不足，容易造成成年以后身材矮小和瘦组织减少。另外，如果身高不足，成年以后劳动能力不足，从而降低生产力。身高不足的儿童，成年之后肥胖性危险加大，相关慢性病增加，而身材矮小的育龄妇女造成下一代小孩出生体重不足也较为突出。

让营养包进社区

中国疾病预防控制中心曾在甘肃5个贫困县选取了1500名6-12个月大的孩子作了辅食添加试验。这些孩子的贫血率平均为34%，给他们连续吃强化营养包(大豆粉＋铁、锌、钙等5种营养素)，6个月后，孩子们的贫血率降低到18.5%；12个月后，降低到7.6%。实践证明，在我国，研发以食物为基础的营养包（辅食喂养补充食品）对于改善婴幼儿营养缺乏状况是一条可行之道，陈教授呼吁企业与政府合作，开发营养、价廉、可及的婴幼儿辅助食品。

“对于中国而言，应将辅食喂养列为与母乳喂养同等地位，必须以所有社区所有早期儿童为防治人群，在出生后6个月开使，而不是等到出现营养不良和贫血才开始”陈春明一再强调说。

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