对于男人，年纪越轻精力就越旺盛、对于夫妻性生活的次数也就会要求得越多。但女人与男人的生理结构不同，所以房事上面的要求，也和男人有所区别。

人们常常把:30赛狼,40赛虎,50赛过金钱豹"来形容女人。那是不是说，女人年龄越大，对夫妻房事的次数要求就越多呢？那到五十了，岂不是更历害？

性爱频率和年龄有多大的关系？正常情况下，50岁的女人一周能正几次爱算正常呢？

一般来说，41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕。

但以上这些数据也仅是一个参考数据，并不能完全照:搬"。必竟房事的频度与各人的身体状况、年龄大小、情绪、营养等因素密切相关。没有真正意义上的:次数"标准。一般来说，做后的第二天不感觉疲乏、世嗜睡、腰酸、头昏为主要原则。

无疑古代帝王中许多人是纵欲伤身损寿的。这些帝王为了淫欲，不光是性交次数过频过滥，特别是多方寻找、滥用壮阳滋补药，而这些含有雄性激素或含铅等元素的药物往往会损害性功能和伤身。因此，一些报刊搬出那些帝王来说明问题往往是自觉不自觉地拿这些材料去吓人。

如果夫妻双方身体又好，性欲又强，过完性生活后又无何不适，那么，性生活的频率大大超过一般的统计数字也不一定叫做:纵欲"，也不会:伤身"。因为在一般的情况下，夫妻间的性生活多半会自然调节的。这种:纵欲伤身"论是片面地把性看做养生延寿的工具。

当然，美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用的，但这是指注意性生活保健和养生防病，包括运用各种性技巧和正确运用阴阳互补的手段。在封建迷信思想的影响下，以单向的:采阴补阳"代替:阴阳互补"，以:固精"、:还精补脑"代替了:惜精"；这样，以性生活中不射精甚至根本不过性生活来:固"、:还"男性体内之精取代了和谐正常的性生活以达到养生保健目的的正确做法。:一滴精，十滴血"、:劳色损命"、:失精伤身"等等谬误说法也应运而生，这种性的愚昧统治了我国民间数百年。

许多报刊图书都提到：:以性生活之后第2天双方均不感到疲劳为原则。如果出现头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，就说明性生活过于频繁要及时调整。"

30岁女人一周几次夫妻性生活正常？结婚之后夫妻性生活却成了人们一直最关注的一个问题，经常有人在问，夫妻性生活几天一次正常，其实关于夫妻生活的次数，这个和年龄有着很大的关系，年轻的人和上了年纪的人，在性生活方面的需求是有所区别的，再说了这个和个人体质也有关。

既然是说夫妻性生活和年龄有关，那么30岁女人一周几次夫妻性生活正常呢？虽说次数和年龄有关，但是这个也并非绝对的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。

男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字，高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身，这是可以理解的。

许多报刊图书列举出古代许多帝王纵欲伤身，很少有活到80岁以上高龄的事例。但什么叫做:纵欲"呢？

这种提法在一般情况下是对的。但也不是绝对的。性生活之后感到疲劳往往是因为兴之所致，玩的时间长了，休息的时间相对少了，第2天就会感到倦意，但这不一定在于性交次数本身，而是在于时间掌握不好。只要调整好作息时间就行了，不一定是性交过度所致。反之，如果仅仅因为性交频率高一些就诸多渲染:纵欲伤身"，这非但于事无补，反而加重心理压力和抑制性欲。

在不少男子看来，性交次数越频，越能证明自己的性能力，显示自己的:雄风"。他们竭力去满足自己妻子的要求，希望从妻子的性兴奋中证明自己的实力。他们这种在一个晚上一而再再而三的重复性交与其说得到性的愉悦还不如说得到心理的满足。他们以有了这么一段:光荣"的历史而得到唯一的安慰。恰恰相反，他们这样做使得他们性生活的质量降低了。因为，两次性交之间时间越短，射出的精液就越少，短期内重复次数越多，就可能造成完全不射精，性快感也会进一步下降。

和谐美满的性生活是指男女双方都达到性的愉悦和心理的满足，不在于追求性交次数本身，有些中青年夫妇一个星期仅过三两次性生活，但双方都已感到很满足也应该说这些夫妇的性生活过得很和谐。