按照老一辈人的思想都说是坐月子不能洗澡，不能洗头，也不能刷牙，现在很多年轻人都受不了一个月不刷牙，那么坐月子可不可以刷牙呢？

民间有产妇做月子期间不能刷牙之说法，认为在产后1个月内刷牙，将来会得牙痛病，并会使牙齿早日脱落。其实，这种说法毫无科学根据，如月子中不坚持刷牙、漱口，会对母婴健康都带来危害。

在健康人的口腔内，寄生细菌的种类和数量是很惊人的。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌，还有多种病毒。产妇的机体抵抗力较正常人低下，需经过一段时间方可复原。这种状态有利于口腔及机体内其他部位的细菌或病毒生长繁殖而易导致感染。

产妇由于在分娩后需要补充营养，因而甜食比平时吃得多，面食、糖果也较平时增多，食物及残渣留在牙缝里和停留在口腔内的机会多，更会促进细菌或病毒的生长繁殖。这样牙齿就可能被腐蚀、蛀坏，造成牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。另外，口腔内的细菌或病毒还可通过衄行传播，引起急性乳腺炎、子宫内膜炎，甚则盆腔炎等。母亲大多有亲吻婴儿的习惯，这样很容易将口腔中的细菌或病毒通过接触传播到婴儿口中，引起婴儿口腔感染或全身疾病。当然，产妇因为产后体质虚弱、牙龈娇嫩，要选择合适的牙刷牙膏和讲究刷牙的方法。

最好选用三排毛牙刷，这种牙刷刷头小，刷毛质地柔软，轻便灵活，使用时不会伤害牙龈。牙膏要选用刺激性小的普通牙膏，如无口腔疾病一般不宜用药物牙膏。为避免冷水刺激，产妇应当用温水刷牙、漱口。刷牙时动作要轻柔，宜采用:竖刷法"，因为横刷会挫伤牙龈，磨损牙齿。里外牙缝都要刷到。此外，每次进食之后都要漱口，以保持口腔卫生，减少母子的传染病。

产妇如何正确的刷牙

中医学主张产后三天内宜用指刷。方法是：将右手食指洗净，用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、牢固牙齿的作用，如能长期使用指刷，则能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等口腔疾患。产妇如素有牙疾者，应当多以指刷为佳。

漱口有盐漱、含漱、药液漱。盐漱是指每天早晨把约3克盐放进口中，用温水含之，使盐慢慢溶化，并反复漱口冲洗牙齿。这样做，可使牙齿牢固，避免松动。含漱是指每次饭后用温水漱口几遍，清除食物残渣。

药液漱口是将中草药水煎或水浸泡后用药液水漱口。用药液漱口要根据产妇的不同需求，进行选择使用。比如产后患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者宜用白茫6克、甘草3克，以沸水浸泡或稍微煎煮待温去渣来含漱，此药液有祛风止痛、健胃、防风寒之功效。又如用陈皮6克、细辛1克，用沸水浸泡，待温去渣含漱，能治口臭、牙龈肿痛等。

产妇只有做到早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的卫生习惯，才能保护好自己的牙齿。

传统月子习俗里有一点，那就是坐月子不能刷牙，会对牙齿造成很大影响，会造成牙齿酸痛和脱落，其实这个说法毫无道理。新妈妈坐月子饮食经常吃些高糖、高蛋白食物，如果不刷牙，这些食物残渣会停留在牙齿缝隙，在细菌作用下会侵蚀牙齿，引起牙周炎，牙龈炎等疾病，而且，长期不刷牙，还会出现口臭，口腔溃疡等症状。所以说坐月子期间可以刷牙吗？一定是可以的。

月子期间怎么刷牙？

一、可以天天刷牙。如果新妈妈体力允许，建议在产后第二天就开始刷牙，每天早晚各一次，有吃宵夜习惯的妈妈，还要再多刷一次，或者漱口也行。

二、刷牙要用温开水。新妈妈身体较虚弱，还在调理当中，对寒冷刺激比较敏感，所以在刷牙时，可以用温开水，将牙刷先用温开水泡软，以防刺激牙齿、齿龈。

三、要用软毛牙刷。新妈妈产后如果出现牙齿松动的现象，刷牙时一定要选用软毛的优质牙刷，不要用硬的，很容易造成牙龈出血。

四、可用指漱方法清洁牙齿。先把食指洗干净，再用纱布缠在食指上，把牙膏挤在纱布上，将食指放在牙齿上来回、上下擦拭，最后用手指按压齿龈几次。这样做可以活血通络、坚固牙齿，防止产后牙齿松动。

五、多摄取钙物质。产后妈妈可以多吃些含钙的食物，避免牙齿脱钙受到损伤。

坐月子期间一定要刷牙，这样做既卫生也能防止出现牙齿疾病，给坐月子妈妈带来更大的伤害。

坐月子刷牙用什么牙膏好呢？关于女人坐月子古训里有很多忌讳。其中不能刷牙就是其中之一。如今的女性早以不相信这些传言。为了避免月子期留病根，也为了保证自己和孩子的健康接下来让我们一起来看看坐月子刷牙用什么牙膏好。

产妇在坐月子的时候，为了保证乳汁的分泌以及自身的恢复每天进食的次数较多，吃的东西也比较多。在这段时间如果不注意口腔卫生，很容易发生一些口腔疾病的。加上女性在怀孕期间由于营养充分，加上每天的运动减少，口腔是很容易充血的。如果在做月子的时候不每天清洁牙齿，很容易发生各种的口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。深圳爱帝宫月子中心的专家建议产妇每天至少刷牙两次，并且在吃完东西后，应当用温的淡盐水来漱口。那么产妇坐月子刷牙用什么牙膏好呢？

产妇刷牙的牙膏其实并没有特殊的要求。普通的牙膏就行，不过不建议用漱口水来代替牙膏。虽然漱口水中的消毒杀菌成分能很好保持口腔的卫生，不过漱口水在杀灭了坏细菌的同时，一些对我们有益的细菌也不被杀死了，这样就不利于产妇口腔内菌落的平衡，反而容易引发一些口腔类疾病的发生。

我们知道了坐月子刷牙用什么牙膏，以后再来看看产妇刷牙的注意事项：产妇对于牙刷的选择应该是柔软刷毛的，并且刷牙的水温不能过低或者过高。在刷牙时牙刷和牙齿按照45度角进行上下轻刷。每一颗牙齿都要刷到，每次刷牙时间在3分钟以上。

坐月子刷牙用什么牙膏不重要，关键是掌握正确的刷牙方法。深圳爱帝宫月子中心的专家建议女性在怀孕前最好进行一次彻底的口腔检查。孕期和产后如果得了口腔疾病是很麻烦的。更多关于产妇的注意事项请拨打爱帝宫月子中心的热线电话：400-888-5248进行了解。以上是深圳高级月子会所对坐月子刷牙用什么牙膏好做出的详细介绍，希望能对广大的妈妈们有更多的帮助。

如今还是会经常听到一些老一辈的人在告诫产妇，生完孩子坐月子的时候不要洗头洗澡、不要刷牙，因为她们觉得在月子里做这些以后就会患上各种月子病。这样的观念是正确的吗？产妇在坐月子期间到底能不能刷牙呢？

坐月子可以刷牙吗？

产妇坐月子能刷牙吗？老一辈的人说月子里不能刷牙，主要是担心坐月子期间刷牙容易导致以后牙齿出现松动、酸痛或脱落的现象，但事实上这样的说法目前还未有任何科学依据，而刷牙主要是为了清洁口腔内的细菌，保持口腔的洁净，所以坐月子期间是可以刷牙的，月子里也可以洗头洗澡，只是要注意保暖。

产妇在月子里每天都会进食许多食物，那么牙齿间、牙齿与牙龈的缝隙间就会有食物残渣残留，也就容易引发细菌的滋生，那么如果不每天清洁牙齿，就可能会诱发牙周炎，从而危害牙齿健康。

月子里的妈妈们几乎每天都会吃很多高蛋白、油腻的食物，这些食物的残渣极易诱发牙菌斑，如果不及时清洁，最终会引发口臭、口腔溃疡等病症，所以产妇饭后一定要及时漱口，月子里每天都要刷牙，只是要注意不要用硬牙刷，应选择软牙刷。

坐月子期间刷牙的注意事项：

1、月子里刷牙一定要轻轻、慢慢的刷，不要用力使劲的刷，而且一定是要软牙刷，月子里每天坚持漱口刷牙才更利于牙齿的健康。产妇应懂得如何科学坐月子，不要盲目听从没有太多科学依据的说法。

2、坐月子期间刷牙用的水应是烧开后的温水，一定不要用冷水刷牙，因为产后虚弱的身体对冷的刺激会很敏感，月子里用冷水会影响身体健康，所以坐月子期间不管是洗头、洗澡、洗脸还是刷牙，都应用热水。