胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。

为什么要数胎动？

专家做了一个很形象地比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10-15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。

因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

胎动的规律是一成不变的吗？

妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。

而且，每个胎儿都有自己的:生物钟"，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也:吃饱喝足"有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。

动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

* b超观察：这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。

宝宝的胎动有四种模式

1. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4. 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

根据研究，孕妇自己在家里测量胎动，确实可以降低胎死腹中的机率，在此提供准妈咪测量胎动的方法。

当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆！其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式；这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与，你们之间的奇妙互动！

当你知道怀孕的那一天，也许还没有深刻地感觉到，你即将当妈妈了！直到第一次听到胎儿的心跳，第一次感觉到胎动，才愈来愈有真实感，一个小生命在你的子宫里逐渐成长，你真的快要当妈妈了！根据研究，孕妇自己在家里测量胎动，确实可以降低胎死腹中的机率，在此提供准妈咪测量胎动的方法。

胎动时间

事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常感觉不到；直到怀孕16～20周，孕妇可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。》》胎儿的大小和什么有关呢房间风水会影响胎儿生长吗

胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时候，甚至可以直接看到妈妈的肚皮局部隆起，因为宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈好奇地想：「宝宝在高兴什么啊？」；直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，因为此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。

胎动频率

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。

至于何时是胎动最活跃的时候？就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情愉快，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。

  在这个阶段，准妈妈开始第一次感觉到宝宝在动了，这就是:胎动"。这种感觉就像是捧着一只红纹蝶在手中，感觉到它的翅膀在颤动一样。这感觉会越来越强烈。

  在怀孕的第6个月，许多孕妇突然开始感觉到宝宝的脖子一缩一缩地在打嗝。慢慢地，宝宝动作的频率和类型都在增加，力量也在一天天加大。

  在随后的几个星期里，许多人都会在睡梦中被宝宝的一脚猛踢或一拳猛戳惊醒。在惊吓之余意识到原来是你未出世的宝宝在肚子里做运动，这恐怕是你一生当中最离奇的一种经历。说实话，如果从某一刻开始准妈妈才真正意识到肚子里的小东西不容忽视，并且将在几个月的时间里占据你的全部生活，那一定就是你被这小家伙一脚踢醒从床上下来的那一刻。

  在分娩前的最后几个星期里，宝宝会调整姿势，大头朝下，做好冲刺的准备。就在他等待:着陆"的这段时间里，被踢到的就是你的肋骨了。

  等着宝宝踢肚子会让人心急如焚，尤其对一天24小时全神贯注于宝宝的准妈妈来说更是如此。其实，在一天当中，宝宝既要有休息时间，也要有运动时间。有研究发现：每个宝宝在子宫里都有他自己与众不同的作息时间。你一定听到过这种说法：如果宝宝在出生前白天睡觉，晚上醒着，那么出生以后你就得辛苦一阵子了，因为他还会沿袭出生前的作息时间。

  虽然目前为止这种理论还没有任何确凿的科学依据，但无论如何，在孩子出生的头几个星期里，你根本不可能睡个好觉。所以你就别想那么多了，趁现在还能睡觉，赶快上床去吧。

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胎动是很神奇的一件事，当宝宝在肚子里活动身体的时候准妈妈能明显感知到新生命的存在，有时候肉眼可见肚皮在跳动。其实胎动和我们普通人正常的活动并没有什么差别，宝宝在子宫内伸手、伸脚和翻身等活动触碰到子宫壁的动作就是医学上说的胎动，胎动的频次和运动强度直接反应胎儿的健康状态。

胎动的类型有哪些？

胎动没有具体的行为规定，因为宝宝的活动是没有固定规律可言的，有伸手、伸脚这些小幅度的运动也有翻身、伸展背部等强度大的胎动，但是在怀孕的不同阶段胎动的类型是不同的。

孕早期的胎动

这时候的宝宝的活动还不能被直接感知到，只能通过超声波检测到胚芽有轻微的波纹状运动，孕9周的时候会有小幅度的抽动，孕10周以后会有明显的飘动、浮动和跳动等比较强烈的运动。

孕中期的胎动

胎儿发育进一步成熟到了孕中期的时候已经能够伸展头部和孤立的四肢，胎儿转身、张口和打哈欠、吸吮等各种动作都是胎动的表现，有些活动强度小不会被妈妈感知到，一般情况下怀孕13——15周的时候胎动达到最高峰到孕17周的时候胎动反而会逐渐减少，所以妈妈们在孕17周之后不要因为胎动减少而慌乱。

足月后的胎动

足月尤其是在孕38周以后胎儿大幅度的全身运动会更少，这期间只能观察到宝宝眼部运动、张口以及手部的运动和呼吸运动等。

准妈妈如何掌握胎动规律？

胎动一定程度上反应宝宝的健康状态，掌握胎动的方法其实很简单，凭借感知和简单的计数就可以初步判断出来。以孕晚期为标准每天早、中、晚选择三个时间段，每个时间段的时间是一小时，记录三个时间段内宝宝的胎动次数，三个数据相加之后再乘以4就是12小时内的胎动次数，大于12说明是正常的，如果低于10则说明胎动次数减少，建议准妈妈们入院进行胎心监测这是最直接有效的判断方法。影响胎动的因素有很多所以准妈妈们的胎动也不全是相同的。