乳腺结节的症状究竟有哪些？

1、一般早起乳房会周期性的疼痛。刚开始就是胀痛，一般疼痛聚集在乳房外上侧、中上部。每次月经前疼痛更加剧烈，当月经消失后，疼痛也会消失。严重者则是经前经后都会持续的疼痛。有时候疼痛会蔓延到腋下、肩背部、上肢等。

2、乳房肿块。轻抚乳房，发现肿块，之地较硬，肿块表面有颗粒感，不光滑。

3、乳头有溢液。部分患者有可能出现乳头溢液情况，液体清凉无色，呈浆液状。如果液体是黄色带有血丝，量较多，多为病理，应该到医院诊断。

4、一些患者还会有口苦胀痛、胸闷、厌食等全身症状。

1、多吃蔬果。乳腺结节患者要多吃富含纤维素的蔬果，如：南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。这些食物能够减轻胃部负担，加长消化道研磨时间，减少脂肪吸收，降低激素，有助于乳腺结节修复。

2、多吃高营养食物。高营养的食物，提高患者抵抗力，增强吸收力。高营养的食物有芦笋、胡萝卜、猕猴桃、人参果等。

3、合理搭配饮食，注意作息。乳腺结节患者应该减少脂肪吸收，控制雌激素生成。除了多吃蔬果，建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。

1、刮痧治疗。用全息刮痧板刮乳房对应的背部位置，先涂抹刮痧油，从上而下依次顺序刮拭。刮了一会后，发现砂粒、条索状物，这就需要重点刮拭。因为这些就是乳腺增生的重点部位。接着再是刮拭脊椎、两侧膀胱经，巩固治疗效果。

2、拔罐治疗。取75%的酒精局部消毒。膻中、乳根、膏肓、天肝俞、太冲穴位尝试刺络拔罐。上罐时间为10-30分钟不等。刚开始比较难受，可以减少时间。

3、按摩治疗。直坐或侧卧，充分暴露胸部。现在乳房上撒些滑石粉或石蜡油，然后双手沿着乳腺管，轻轻向乳头方向推抚50-100次。

另外可以考虑针灸治疗，或是比较有效的中医治疗方法。

预防乳腺结节，一般建议25岁后每月自己检查乳房。那么怎么检查呢？

1、自我检查。沐浴后，双手叉腰，身体左右旋转，观察乳房有没有内陷，再用手指贴在乳房上，顺时针或逆时针慢慢移动。切忌用手指挤捏，避免把正常的乳腺组织当成是肿块。乳腺增生是常见的女性乳房疾病，该病发病率逐年上升。不过不需要太担心，乳腺结节不是炎症，也不是肿瘤，只是乳腺正常阻止紊乱。

2、保持规律生活。要预防乳腺结节，平时要注意保持愉快的心情，经常参加运动，锻炼身体。

3、适当进食行气散结、高纤维食物。平时可以吃一些海带、橘子、牡蛎等食物，避免生冷、辛辣、刺激食物，如：咖啡、巧克力、酒精等食物。

4、调理月经。乳腺结节主要病因表现为月经不调。月经紊乱人群更容易患病。通过内分泌调理，也是预防乳腺结节的方法。

5、补充硒元素。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补充硒元素，调节内分泌，清除毒素，有助于预防乳腺疾病。