什么是副乳？副乳就是多余的乳房。常常出现在腋下和乳房交接的地方。夏天来了，有副乳的美美们大呼自己穿起衣服来太丑，到底腋下的肉肉是副乳吗？如何消除副乳？

腋下凸起的肉肉都是副乳吗？

首先，摸着良心问问自己：最近是不是……月半了？肥胖的人群要是腋下凸起坨肉肉，很大的可能就是脂肪团块堆起来的赘肉。特别是文胸比较紧的时候，肉肉就装不下满出来了。而与本身胖瘦甚至男女性别都没有关系的「副乳腺」，也就是我们说的「副乳」，是一种乳腺的先天性异常。

其实副乳腺在人类胚胎发育初期就有，无论男女，乳腺都是成对出现在从锁骨到腹股沟这条线上。也就是说，如果都能完全发育，我们就会像动物一样，在胸前以及腹部出现很多对乳房。随着胚胎发育，人类最终只保留了胸前第四肋骨间那对乳房，而逃过进化劫数后冒出来的其它乳腺，都称为「副乳腺」。

副乳的体积往往略小，其乳房和乳头的发育是分开的，常常只有乳头或者只有腋下一个腺体包块，不容易引起注意。副乳的内部构造与正常乳房，是完全一样的。女性在怀孕期和哺乳期时，副乳会增大。副乳腺常见于双侧腋下，也有少数见于……肚子上！如果这些副乳有乳头相连，就是有功能的乳腺，也会分泌乳汁！

怎么判断是副乳还是……赘肉？

如果在月经前期或者怀孕前，明显觉得腋下团块增大伴胀痛，而经期或哺乳结束后团块又缩小，大部分情况都是副乳腺。毕竟……脂肪组织是不会有周期性大小变化的，也不会有痛的感觉。大家还可以仔细观察从腋窝到腹股沟这一条线，有时会发现被误认为色素痣的副乳头。如果找到了它，更可以确信腋下的团块是副乳腺组织。

而医生会使用的诊断办法，很简单，做彩超。在超声图像中，脂肪往往呈现出回声特别低的大颗粒团块，而腺体的回声略高，与脂肪明显不同。

需要治疗吗？穿塑形内衣有用吗？

副乳腺的存在，除了影响美观，对健康并无大碍。虽然它也会出现小叶增生，也会伴随月经周期胀痛明显，也有少部分中会出现纤维腺瘤，但是副乳腺极少发生恶性疾病，副乳腺癌的概率远远低于乳腺癌。

如果副乳腺确实较大，严重影响外观，可以手术切除。切口选择在腋窝皮肤皱襞中，属于微创，但术后需放置引流管数日，以便松弛皮肤，更好贴合腋窝顶部。由于切口位置特殊，尽量避开炎热天气进行，避免汗液影响切口。同时手术要求较高，存在一定损伤腋窝血管的风险，务必选择正规有资质的医院进行手术。

塑形内衣没有治疗副乳腺的效果

无论商家鼓吹何种原理，塑形内衣都是完全无法治疗副乳腺的，不要被广告迷惑。至于能否塑形，跟副乳腺所在位置有关。有些副乳腺更靠近手臂，那这种塑形内衣也完全无法改变外观。而且，过紧的内衣会压迫腋窝处，反而会使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。

塑形内衣也不能帮你减掉赘肉

胳膊底下被内衣勒出来的肉，可能真的只是赘肉。塑形内衣可能是能帮你掩饰一下，但勒得了一时，也勒不了一世呀。我们经常说「没有局部减肥」。所以光是每天多做一些手臂运动来减少脂肪堆积，也是不大管用的，你也不大可能哪里都不胖只胖这两坨。

如何消除副乳

一、运动法

运动消除法。运动能消除脂肪，同时也能消除副乳

运动道具：装满水的矿泉水瓶

1、 扩胸运动手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动

2、抬举运动，手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动

二、按摩法

1、用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式按摩

2、张开手臂，用大拇指按住副乳组织上下来回推按

三、中药疗法

根据传统中医:舒经活络"、:活血散瘀"、:痛则不通"的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。

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姑娘们，想想吊带衫，想想连衣裙，想想比基尼……是不是该起来动动了？

乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。形成本病的主要原因有乳腺管阻塞，乳汁淤积；或因婴儿吸乳时损伤乳头所导致。本病的临床特点为发病急，可伴有发热、畏寒，病侧乳房红肿热痛，出现硬块，最后形成脓肿等。

治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

治乳腺炎按摩法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

乳腺增生怎么办？这是困扰很多女性朋友的一大难题，对于女性的身体健康有着很大的危害。那么，乳腺增生怎么办？如何治疗？

出现乳腺增生

一般情况下女性的乳腺是处于静止期，不发达也不会增生，只有在排卵期前后才有增生现象。当处于妊娠期和哺乳期时，乳腺会因为受到雌激素和孕激素的作用而迅速增生，分泌乳汁。但是会在断奶后乳腺组织迅速萎缩。

但现代女性长期处于紧张状态、多次流产、雌激素过高以及服用避孕药等，会导致发生乳腺增生又不能自行消退。

1.乳腺增生的症状

疼痛和肿块：乳房会出现刺痛或肿痛，单侧或双侧乳房、腋窝、肩背也可能出现。少数人群会出现溢乳，乳头瘙痒等现象。

月经改变：月经不定期、经血颜色改变或伴有痛经，精神上容易疲劳和生气。

出现乳腺结节

1.乳腺结节和乳腺增生的不同

乳腺增生发展到一定程度则容易变为乳腺结节，两者的病因都相同，因为内分泌失调、雌激素过高导致。但是，乳腺增生并不一定有结节，有些生理性的增生是可以自行消退。而乳腺结节常伴有乳腺结构不良病变，一般绝经后才可能自行消退。

2.乳腺结节的表现

乳房发生改变：乳房有疼痛但不稳定，随着情绪、天气和劳累程度而改变。乳房有肿块，数量、大小不等，但质地坚硬有颗粒感，乳房可能溢乳。

身体改变：食欲不振、胸闷、口苦和月经不调会发生。

乳腺增生怎么办

出现乳腺纤维瘤

1.乳腺纤维瘤和乳腺结节的关系

两者的病因都是相同的，同时都是良性的。不同在于乳腺纤维瘤是没有明显疼痛性的肿块，溢乳情况也少发生，并且和经期变化没有太多关系。

2.乳腺纤维瘤的表现

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