在新生儿出生之前，就应当准备好新生儿所用的物品。

首先，选择一张合适的小床非常必要，他将在着张床上生活至少3年，因此，新生儿的床应当适当大一些。还要为新生儿准备几套适合于不同季节的衣服、帽子、袜子，应当从保暖角度考虑，其次才是美观。新生儿的尿布和尿垫也应当提前准备好。准备一些新生儿盥洗时常用的的物品，如浴盆、洗脸、洗外阴和臀部、脚用的小盆各一个、全棉的2-3条浴巾和3-4条小毛巾等。新生儿的护肤品也是必须的，如婴儿沐浴露、无泪洗发精、婴儿香皂、润肤露或润肤油、爽身粉等。还需准备新生儿常用的保健用品，如体温表、消毒棉签、消毒棉花、纱布、绷带、75%酒精等。另外还要准备为宝宝换尿布时使用的婴儿护肤柔湿巾和婴儿护臀霜，防止红臀的发生。

条件允许的话，可准备一辆小童车，既可睡在上面又可坐，在新生儿生后最初几天，在室内可用小车将新生儿推到窗口有阳光的地方，接受阳光的照射，有利于新生儿的健康。在新生儿满月后，可用这辆小车将新生儿推到户外晒晒太阳，又可呼吸一下新鲜空气，有利于新生儿健康成长。

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孕妇经常使用的日用品都要保持定期清洁和更换，牙刷、枕头、鞋子、bra……一个都不能少。

1. 使用超过3个月的:牙刷"

如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。要知道，孕妇的口腔很敏感。

2. 使用超过2年的:枕头"

如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年？要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

3. 穿着超过800公里的:跑鞋"

怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯？如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里，就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限，鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

4. 穿着超过1个月的:bra"

对于怀孕前的你来说，应该每隔3-4个月就更换新的bra，否则bra的面料会变得缺乏弹性，无法很好的承托和保护乳房。但怀孕后的你，这个:保质期"就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化，此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的bra。

5. 使用超过2周的:擦手巾"

虽然你每次都是在洗干净手后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。因此，你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在擦手巾里的机会，每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁，然后放到阳光下晾干。

生活健康小常识：洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

:家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。"环境科学教授在接受采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。

空气清新剂：空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

漂白剂：大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品（常用作家庭清洁剂）同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

人造地毯：人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。

洗碗液和洗衣粉：洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

替代方案：用不含磷酸盐的产品。

电器：许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。

替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

生活中好些东西都会伤害到孩子，比如大部分家长也都会了解铅中毒对孩子的危害。其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅还危险，家长们可别忽略啦！

1.抗菌皂

抗菌皂为什么能抗菌?因为里面含有少量的有毒物质。这对人体也有害，特别是对神经系统正在发育的儿童而言。因此，要避免一切宣称“抗菌”的产品，最好使用自然香皂，让孩子的免疫系统发挥作用，杀死一般细菌。

2.运动饮料

运动饮料仅仅因为“运动”二字，一些父母便认为饮料是健康的，还觉得它能起到补钾的作用。实际上，这其中含有的化学甜味剂却是有害的。喝水是更聪明的方法。

3.加工过的牛奶

孩子天天都喝牛奶，您可知道，不到10岁的儿童就患上心脏病，有一部分原因是跟他们喝的加工牛奶有关。因为这些加工牛奶中，有些会含有杀虫剂和其他化学物质。

4.非处方药品

几乎所有的药品都有一定的毒性。而许多儿童药品比成人药品毒性更强，因为它们增加了化学甜味剂和人工色素的含量。

5.防晒油中的遮光剂

许多防晒油中的遮光剂能导致皮肤癌，因为它们含有多种有毒物质。更严重的是，遮光剂阻挡了紫外线，使皮肤不能正常制造维生素d，影响骨骼生长。

6.汞合金填充物

不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙，否则一旦宝宝吸入汞蒸气，甚至将其吞下，就可能导致汞中毒。

一些儿童专用维生素是人工合成的，其中往往会添加一些人工色素和化学甜味剂。因此要避免购买廉价的儿童合成维生素，而选择有质量保证的产品。

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