女人都爱美，如果是油性肤质的话，就会经常清洁皮肤，让肌肤时刻保持干爽。但是，美容护肤专家提醒你，我们每天洁面的次数，是有讲究的。如果你洗脸次数太多，反而会影响皮肤健康，下文具体介绍了一些护肤常识。

脸蛋本来就漂亮光滑的就不要太频繁地洗脸,因为人体有许多菌群，它们之间相互制约相互协调,还共同抵抗外来的有害菌群,使人体处于平衡的健康状态,如果过度洗脸将有可能破坏这一平衡状态,从而出现一方菌群的过度繁殖或外来有害菌群得以定居而出现各种问题.这道理是显而易见的,水至清则无鱼,物极必反.一般一天一到两次是有利于面部皮肤健康的，如果洗脸次数频繁将损伤面部细胞，容易破坏面部的天然保护屏障，导致细菌的入侵，尤其是使用了化妆品，损伤会更大一些。

另外，对于敏感性皮肤，经常洗脸好吗?小编给您的建议是最好用温水洗，一天最好不超过三次，洗完要涂一些爽肤水，你皮肤敏感的话就涂些柔肤水，轻轻的拍打，使其充分被皮肤吸收，这样补水的同时不会因为过多的洗脸而让皮肤流失的水分更多而且皮肤自己本身会产生的保护膜,但是需要要两三小时的.所以不要经常洗脸,这样会洗掉皮肤的保护膜,反而而产生更多的油脂.

最后，关于经常洗脸好吗，小编给您的建议是：

1.不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须:加班"工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

所以说，我们每天的洁面次数，都是有讲究的。根据你的肤质，制定适合自己的洗脸次数，这样才能起到洁面、护肤的作用。洁面产品的选择，洁面的手法都是有讲究的，了解和掌握相关知识，会很有用处。

洗澡还有讲究，这个恐怕没有多少人知道吧！很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机:沾"上身来！

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

女性最完美的洗澡方式：

1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

冬季一到，皮肤更容易变得干燥缺水，除了平时要多喝水之外，洗脸也要科学有讲究，才能避免肌肤更干燥，拥有个嫩哒哒的肌肤。

早晨清水洗避免皮肤更干燥

冬天早晨洗脸，不需要用香皂、洗面奶等清洁用品，用清水即可，这样可以避免过度清洁带走脸部油脂，使皮肤更干燥。

由于日间有灰尘、电脑辐射等，晚上洗脸一定要使用洗面奶。洗完用毛巾轻轻擦掉水珠，注意要在皮肤还湿润的情况下，立即涂抹润肤乳，以免皮肤干燥。随着冬季温度降低，皮肤对于护肤品的吸收会减慢，此时可以配合三分钟左右的脸部按摩，既利于吸收，还能促进脸部的血液循环和新陈代谢。

冬天洗脸最好温冷交替

冬天寒冷，很多女性喜欢用热水洗脸，还想着热水可以顺便软化角质。实际上，过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能达到美容效果。

冬天洗脸最好温冷交替，正确的做法是，用接近人体体温的温度来洗脸时最合适，用约35℃的温水洗脸，这样能够温和地带走脸部的赃物。洁面后用冷水冲洗，使毛孔收缩，提高皮肤弹性。洗完用毛巾轻轻擦干，立即涂抹润肤乳，以免皮肤干燥。

冬季洗脸次数不宜过多

冬季洗脸次数不宜过多。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数。洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

相信大家对于流产这个词并不陌生，在生活中有不少的女性都有流产的经历。而我们都知道流产对身体造成的伤害极大，尤其是流产次数越多越严重。那你知道女人一生中流产次数最多是多少呢?今日就简单的带着大家去瞧瞧流产的那些事情。

女人流产的次数有多少

第一：药流不超3次

流产的方式有不少，其中药流就是常见的一种。那么不少网友建议药流的次数最好是不要超过三次。我们都知道药流伤害会比较小，但药物都是具有毒副作用的，而且药流的成功率不是很高，有可能会导致流产不彻底，这对于孕妇的身体就是致命的，所以说药流最好不要超过三次。

第二：手术流产

其实手术流产是最常见的，那么吸刮术自然就是其中之一。这是将胎儿葱子宫中剥离出来，清理子宫。这种流产的方式对于身体的伤害会比较大，因此最好是不要超过两次。手术流产还有常用的钳刮术，这种流产就是直接强行终止，将胎儿葱子宫里面拖出来，这种手术很容易导致各种炎症的出现，因此一次就可以足够了。

反复流产的危害

第一：子宫内膜异位症

经常流产对于子宫来说就是最大的伤害了，那么子宫可能会因为经血滞留而逆流到腹腔中，从而导致子宫内膜异位症 的出现。

第二：习惯性流产

当你反复流产时，就可能会导致习惯性的流产哦。因为这是流产次数过多，大脑产生的保护性反应，从而导致怀孕后容易自然流产。

第三：其他危害

其实反复流产对于身体的伤害是巨大，它还可能会导致内分泌出现紊乱，月经异常还有盆腔炎以及宫颈粘连等等。