肠胃是我们人体重要的消化系统，如果肠胃不好，那我们所吃的食物中的营养就不能充分被吸收，而且某些食物还会给肠胃带来刺激感。无论在何时，身体才是革命的本钱，所以注重对肠胃的养护尤为重要。

胃不好的人一般消化能力都比较差，在饮食上需要多加留意。那胃不好的人不宜吃哪些食物呢？接下来就和小编一起来详细了解一下吧。

一、汽水

汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。

二、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

三、巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

四、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。下面99健康网小编就为你整理了宝宝不能吃的八种食物。

(1)刺激性太强的食品

酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影

响神经系统的正常发育;汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。

(2)含脂肪和糖太多的食品

巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。

孕妇需要万事小心，比如说饮食务必要注意，不能吃的食物，绝对不能碰，必须要忌口。不然吃错了，损伤的可不仅仅孕妇们自己的身体，而且还会影响宝宝的健康。所以说，要特别注意，那么孕妇不能吃什么呢?其中，这几种食物绝对不要吃!

孕妇不能吃什么

第一种、榨菜

平日里不少人爱吃榨菜，因为吃起来酸酸辣辣的，比较开胃，比较能吃得下饭。但是请孕妇不要吃，因为榨菜都是腌制而成的，含有较多的盐分，属于过咸食物。而且腌制的过程中容易产生亚硝胺，这种成分摄入体内之后，很可能导致胎儿发生畸变，影响胎儿的发育。

第二种、苡米

祖国医学认为苡米质滑利，吃它对子宫平滑肌有兴奋作用，最终导致子宫收缩，很容易造成流产。流产对于孕妇来说，这是非常伤身的，而且胎儿也会保不住。因此，平日里选择食物进食的时候，请务必远离苡米，别把苡米放进孕妇的饮食里面。

第三种、螃蟹

这种海鲜产品非常的美味，不少女人都爱吃，但是其性寒凉，而且具有活血祛瘀的功效。孕期的女人若是吃了它，具有非常不利的影响，比如说流产。一旦流产可就很难保住了，有些女人只流产过一次，身体就再也不能生育了。因此，为了避免流产问题发生，请孕期的女人们，远离螃蟹。还有含有蟹黄的饼等也不要吃，此外，蟹爪尤其不要碰，其含有的物质要比蟹黄更容易让孕妇流产。

除了这三种食物之外，平日里孕期女人还应该忌口甲鱼、田螺、马齿苋、山楂等食物，这些食物虽然吃起来很美味，但是很容易流产。为了让宝宝健康、平安地出生，孕妇必须要学会忌口不能吃的食物。

孕期是需要特别保护的时期，在这个时候务必要做好各种准备，才能避免身体不受伤，胎儿能够健康发育，顺利分娩出来。比如说在饮食上要尤为注意，因为吃错了就可能造成流产或是影响胎儿发育，容易生出畸形儿。那么孕妇不能吃什么呢?这几种常见食物，请记得不要碰。

孕妇不能吃什么

食物一、马齿苋

这种食物很多人认为它是一种野菜，用开水将其烫熟了以后，加入食盐、鸡精、花生油搅拌均匀食用，味道相当不错，比如说吃起来非常滑嫩，所以深受女人的喜欢。但是孕期的女人则不能吃，因为其性寒而滑利，吃了以后女人的子宫会变得很兴奋，增加子宫收缩的次数，而且收缩的强度会增大，非常容易造成流产。所以说，孕期的时候，看到这种菜请记得避开。

食物二、土豆

这里说的孕妇不能吃的土豆，是指放置了很长时间的土豆。因为这种食物中含有生物碱成分，存放的时间越长，土豆里面的生物碱成分含量会越高。若是吃了这种土豆的话，身体就会吸收大量的生物碱，这些成分由胎盘被胎儿吸收了以后，会影响其正常发育，有非常大的可能性导致胎儿畸形。所以说，孕妇们日常吃的食物一定要以新鲜为主，像这种放置了很长时间的土豆，还是扔掉比较好，从而确保自身和胎儿的健康。

食物三、螃蟹

这种海产品孕妇不能吃，想必很多人都听说过，这是真的必须要遵守。这是因为螃蟹性寒凉，吃得越多体内的寒气积累也就越多。体内寒气多会导致气血淤滞，不利血液循环，也就会影响母体向胎儿输送营养，最终影响胎儿发育。尤其是蟹爪，吃了以后对孕妇的身体影响更大，因为蟹爪中含有堕胎作用的激素，蟹爪吃得越多，堕胎作用越强，除非你不想要这个孩子，否则请远离螃蟹这种食物。