老公不碰我我该怎么办，是很多女性都会遇到的问题。在婚姻生活后，特别是生了孩子的女性，会发现婚后老公几乎不碰你了，有时候一个月两个月也没有一次性生活。这种情况下，女人难免会焦躁担心，老公是不是在外面有其他女人了？很担心自己给他生了孩子，却会遭到背叛。

今天，我们就来讲一讲老公不碰我我该怎么办。

男人的性欲其实是很简单的，也是很冲动的。如果老公不碰你了，女人首先要自我反省一下，是否你婚后变胖了，变丑了。生完孩子以后，身材恢复的不好？男人是视觉感官动物，如果你的身材依然如以前那么火辣，男人不可能会按捺住自己的冲动。

不过也有一些女人会因为生育以后，身体上长了难看的妊娠纹。如果男人因为这个原因而不碰你，不跟你同房，这证明这个男人品性思想上还是有一定问题的。也不是说生孩子是为了谁，可是如果没有爱你的基础，一个女生怎么会放弃自己的好身材，甚至在鬼门关间走一遭，就为了生下一个属于你我的孩子呢？

当然，也不能一竿子打翻一船人。有时候老公很久不碰你，或许是因为家庭的压力太大了，他工作上又忙碌，所以性欲会减退。女人这个时候应该体谅一下老公，多让老公休息，炖一点滋补的汤。特别是一些牛鞭汤之类的，补肾扶阳，对男人非常好。

产后一段时间月经就会“按时来报道了”，一般身体各方面比较好的产妇四个月后会来月经，正常情况下大部分女性是产后断奶时会来月经，最晚的是一年。然而一些女性在产后来月经时却感觉到腰部有不同程度的疼痛，这是为什么呢？这种情况正常吗？如果你也有同样的烦恼，不妨带着问题一起去咨询医生。

医生表示生完孩子来月经腰痛是很多女性会遇到的问题，产后在哺乳期月经一般是不正常来潮的。而腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱等原因。

生完孩子来月经腰痛怎么办？一般情况下，需要对症下药。

大多数的女性生完孩子来月经腰痛都是因为月经不调产生的，这个时候如果不严重的话只要注意保暖，在饮食方面不要过于油腻，不要吃辛辣生冷食物，很快可以恢复正常。

而如果情况严重，则需要咨询专业妇科医生，如果不及时治疗，对女性的身体是很大的耗损，不利于身体监看。而如果不是因为月经不调引起的腰痛，则需要对症下药。

母乳是婴儿最好的食物，新妈妈们应该争取在6个月内都让婴儿有足够的母乳。那么生完孩子没奶怎么办？

编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事

一般乳腺发育不良、乳头先天性凹陷或患有其他疾病的产妇会存在乳汁合成或排出障碍，大部分女性都可以在产后哺乳，但现实情况却是，有近四成女性出现:缺奶"的情况，分析原因主要还是产后哺乳方法不正确、为了保持身材等原因造成的。

母乳是婴儿最好的食物，新妈妈们应该争取在6个月内都让婴儿有足够的母乳。

要想保证母乳喂养成功，关键的第一步是早开奶。早开奶主张生后15分钟到2小时内开奶，最好是半小时内开奶，婴儿可以吃到初乳，刺激泌乳反射，建立良好的母乳喂养。

1—3天内即要开始哺乳，喂哺时要注意姿势正确，避免喂奶时过于疲劳，还有乳头要很好地护理，防止皲裂，乳头皲裂的疼痛刺激会使母亲恐惧喂奶，乳汁很快减少。喂奶后挤出一滴乳汁涂在乳头上，可以很好地保护乳头;吃奶时要两侧乳房轮流喂，如果乳汁比较多孩子吃不完，可以将剩余的乳汁挤出，这样会使泌乳越来越好，随着孩子长大吃奶量增多，乳汁仍然够用。此外，婴儿每天吸吮母乳的次数不要少于5次。

不少妈妈产后感觉没有奶水，乳房胀痛，其实这个时候通过适当的按摩是可以解决的。

按摩时产妇取坐位或卧位，操作者以拇食指轻按乳晕部沿乳头方向推挤，然后用拇指和其余四指逐渐按摩乳房，向乳头方向作放射状挤压，必要时双手一起操作。按摩时注意用力适度、不要揉按乳房皮肤，以免损伤。而产妇也要克服怕疼、怕麻烦的心理，尽早让孩子吸吮。

另外，现在不少女性会请:催乳师"按摩，一定要擦亮眼睛，选择相对专业、正规的从业人员。

缺奶会有很多原因，比如乳房的发育、饮食、情绪等因素相关，应当遵医嘱，在辨明了原因后，再决定是否请人催乳，否则:瞎按一通"，可能会越:催"越堵。

怀胎十月，总算是卸货了！新妈在欣喜之余突然发现发丝不及以往浓密，前发际线也开始往后退，头发变得十分稀疏，这是产后脱发的征兆，那么生完孩子脱发怎么办呢？

第一、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

第二、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

第三、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

第四、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

第五、补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。