五、茅根银花茶

银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

用什么泡水喝可以清肺

六、罗汉果茶

用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。

此茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

七、蜂蜜柚子茶

在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功能。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔安康。

八、银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。

九、沙参大枣茶

取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。

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新型肺炎的疫情还没有结束，我们仍需要战斗。新型肺炎主要是通过唾液传播的，因此要保护好呼吸道的健康。而呼吸道的健康主要依靠肺部，因此清肺就会预防肺炎的手段之一。那如何清肺呢？下面就简单的给打击推荐几款清肺的食谱。

食谱一：木耳炒娃娃菜

第一步，首先准备好木耳、娃娃菜还有葱花以及蚝油，再备上食用油跟盐。

第二步，将木耳直接浸泡在水中，泡发后直接洗好了。将娃娃菜直接洗好后切块，葱直接切末了。

第三步，备好锅加油直接烧热了，将葱花直接下锅爆香了，再将娃娃菜还有木耳也下锅了，加上蚝油还有盐直接翻炒后即可出锅。

食谱二：萝卜排骨汤

第一步，准备好胡萝卜、排骨、陈皮还有姜蒜以及黄酒和盐。

第二步，将胡萝卜直接洗好了切块，将排骨直接切段后放入开水中烫煮几分钟捞出。将陈皮洗好，葱姜直接切块备用。

第三步，备好锅加上水，直接烧开了，将排骨、胡萝卜还有陈皮以及姜蒜都下锅了，再直接加点黄酒烧煮，最后用文火煲煮120分钟即可。

食谱三：白萝卜猪肺汤

第一步，备好猪肺、白萝卜、生粉还有油，再备上生姜以及盐味精。

第二步，将猪肺直接处理干净了，多清洗几遍。再用生粉直接搓洗干净了，将其切块。锅中加水将猪肺下锅烧煮后捞出。

第三步，将白萝卜削皮后直接切块了。备好锅加上油直接烧开，将白萝卜稍微翻炒一下。

第四部，备好砂锅加上水加上生姜直接烧沸了，将猪肺还有白萝卜直接下锅了，用大火直接烧开了，再用文火炖煮120分钟加盐即可。

以上就是关于几款清肺食谱的详细做法了，小编想说在新型肺炎期间要多注意保护肺部哦。而以上的食谱就是不错的选择，可以去尝试尝试。

人体内的所有的内脏器官都是:独家限量"的，如果发生任何损坏都将会影响身体健康。如今我们的生存环境变得更差了，各种不良的饮食生活习惯使我们的肺部面临着各种:肺生危机"。

平时很多人都喜欢喝茶，其实在借着喝茶的契机，我们可以喝一些清肺养肺的茶，以此来帮助减少肺部的负担。接下来就和小编一起来看看这九种养肺的茶饮吧！

用什么泡水喝可以清肺

一、橘红茶

橘红3克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。

此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。

二、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

三、百合冬花饮

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

此茶适合咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

四、苏叶杏仁茶

紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。

紫苏叶辛温不燥，宽胸理气;杏仁宣肺止咳，润肠通便;桑叶清泄肺热，凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津。