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预防流产的安胎食谱,安胎食谱

2022-06-10 20:36:00     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、预防流产的安胎食谱

工作的劳累,会增加流产的风险。在日常饮食中,如果孕妇注意自己的饮食,适当采用药膳食疗安胎,可以预防流产的发生。安胎食谱一:苎麻根鲤鱼粥材料:鲤

1、预防流产的安胎食谱

工作的劳累,会增加流产的风险。在日常饮食中,如果孕妇注意自己的饮食,适当采用药膳食疗安胎,可以预防流产的发生。

安胎食谱一:

苎麻根鲤鱼粥

材料:鲤鱼500克,苎麻根30克,糯米50克,油盐、葱姜各适量。

做法:

1、 鲤鱼去鳞除内脏,洗净后切成块,用来炖汤。

2、 苎麻根另加水煎汁,取汁入鱼汤中。

3、 在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐,熬煮成粥即可。

早晚趁热食用,连食三天。

适用于:胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。

安胎食谱二:

莲葡汤

材料:莲子150克,葡萄干50克。

做法:把莲子去皮和心,和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。

每天早晚服用,连服10剂。

适用于:气血虚兼内热引起的先兆流产。

2、安胎食谱

1、安胎鲫鱼姜仁汤

营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

制作方法:

①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

2、清蒸砂仁鲈鱼

营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。

原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法:

1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。

2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。

功效:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。需要注意的是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。

3、海参粥

营养分析:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,遗精,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

制作方法:

①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。

②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。

4、杞子二肚汤

原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。

做法:

1、 把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中。

2、 加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

5、砂仁肘

原料:猪肘子500克,葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

做法:

1、肘子刮洗干净,沥尽水分,用竹签插满小眼,葱切段,姜切成片,砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫,倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时,中间翻一次。

2、把闷好的肘子再刮洗一遍,沥去水分,在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形,再用细绳捆紧,盛入容器内。

3、放上葱、姜、料酒,置旺火上蒸半小时,取出晾到不烫手时解去绳布,再重新卷紧捆上。

4、上笼蒸1小时,取出凉透,解去绳布,抹上香油以免干燥。食用时再切成薄即可。

功效:此食膳具有温脾止泻,调中安胎的功效,适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用,孕妇尤宜。

3、容易流产的孕妇如何安胎

有流产征兆怎么安胎?容易流产的孕妇如何安胎好呢?流产多次的孕妇如何安胎呢?

生一个健康的宝宝是所有准妈妈的共同心愿,但是,有的准妈妈天生体弱多病,胎儿不易保住,有的则已流产多次,怀了宝宝后既开心又担忧……让我们听听专家对各种疑问给出的指点。

alina28岁部门经理

我怀孕两个月了,但由于之前工作压力大,缺乏锻炼,所以身体一直比较弱。婆婆怕我身体不好胎儿容易流掉,所以建议我去看中医来安胎,想问一下,中医安胎的原理是什么?

专家释疑:

要进行中医安胎,首先要明白何谓安胎。安胎,是指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法,可以有效预防流产。

由于母体有病、身体虚弱容易导致肾气不足,也易使胎气不宁,中医尤其强调肾水的重要性———胎儿本是人体精与血相结合的产物,逐月长大,胎儿的经络离不开肾水的养护,肾水足而胎安,肾水亏而胎动。中医素有:肾以载胎"的说法,可见固肾对安胎非常重要。

emma30岁职员

我刚怀孕1个月,但因为我本身体质较弱,老是伤风感冒,所以婆婆和妈妈都很紧张,她们准备了很多补品,说是女人怀孕了一定要进补。但婆婆说要以热补为主,而妈妈则说应凉补,真不知道该听谁的。另外,服用中药安胎会有副作用吗?

专家释疑:

中医认为,孕期服用中药必须对症,即使服用一般补养的药物,也应当平和适中,与孕妇的体质相符。陈教授说,准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品,尤其是那些大辛大热的补药,不仅对胎儿和孕妇无益,反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。中医认为,孕后阴血下聚以养胎,这会使准妈妈的身体处于一种:阴血偏虚,阳气偏亢"的生理状态,所以进补时要注意产前宜凉补,多用苦寒药,比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重,可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品,如银耳汤等。

同时,陈教授指出,目前,西医对于安胎并无十分有效的方法,多以补充黄体酮等孕激素为主,但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎,是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉,使孕妇全身机能得到改善,胎儿也就自然得以安养。只要运用恰当,对胎儿不会造成损伤。服用中药保胎后生养的孩子,其智力和健康不会受到影响,中药安胎是没有什么副作用的。

sophia32岁董事秘书

我在2000年怀了第一个孩子,只有一个多月就流产了,2002年时又怀了一个,结果40多天的时候再次流产。今年,好不容易怀上了第三胎,实在是害怕孩子又会保不住。听说中药能安胎,请问应该何时开始服用中药,需要坚持服用多久?

专家释疑:

怀孕的妇女最需引起注意的就是腰酸,中医常以腹痛、下血、腰酸、下坠这四种症状来判断胎儿是否安全,如果准妈妈出现阴道出血、腰酸、肚子痛等情况,应马上去医院就诊,并服用安胎中药。

如果是习惯性流产者,则应该在怀孕之前就进行中药调理来预防流产。如果初次流产发生在怀孕一个多月之后,那么再次怀孕的准妈妈们应坚持服用中药两个月以上,并定时复诊以观察宝宝的情况。

中医安胎是根据中医妇科理论,对妊娠腹痛、胎漏、胎动不安、滑胎、胎萎不长一类可安之胎实施预防和治疗,以期达到未孕先防、孕后及早安胎的一种综合疗法。肾为先天之本,主生殖,脾为后天之本,主气血生化,因此,益肾健脾是安胎的基本方法。其中,黄芩和白术属于安胎圣药。此外,清代名医张锡纯有一副保胎名方,名为:寿胎丸",即为这一基本治法的体现,也是安胎的常用中药方子。

4、预防流产最佳食疗就是喝粥,这两款粥最能安胎

很多的女人在怀孕之后,都会由于自己身体激素方面的巨大改变,而出现胃口方面的跌落,什么都不想吃,什么都又吃不进去,就是这样的状态,会加重你流产的可能,你想要在饮食方面预防好流产,最佳就是喝粥。

1.喝粥预防流产

一般来讲,那种稀稀的粥就仿佛是液体的水,只是比水会浓稠一点点,但是,营养方面却比较好,不少有营养的物质你也可以加进去。即便是你的胃口比较差,消化方面也不够好,吃粥的话你就可以当水来喝进去。另外,粥在消化的时候也是特别快速的,这样就会对你的肠胃没有什么负担,营养方面也不会让你少,这是在孕初期孕吐比较严重的情况下最好的饮食选择。

2.阿胶养血粥

孕妈妈如果存在着流产的一些迹象,那么,你除了注意休息之外,还要给自己准备一点可以养血止血的粥,其中,用阿胶做的粥就有这个方面的效果。块状的阿胶需要放到热锅里炒,等到其变得颜色比较黄,而且比较脆的时候,你就把它捣碎掉,然后,和粳米一起放到锅里煮成粥,这种粥会带着一股浓浓的阿胶香味,种香味是不会让孕吐的孕妇们感觉到难闻的,喝这款粥养血止血,特别安胎。

3.莲子山药粉粥

还有就是莲子和山药粉搭配做的粥,也是有不错的防流产效果,煮这个粥需要去芯的莲子,也不用泡发,直接放到锅里和米一起煮,等到快熟的时候,再放入山药粉,搅拌几次之后,粥就变得特别浓稠状,待到莲子和米都熟透,就可以停火了。这个粥热热的时候吃一点,特别有股山药的清香味,而且,可以有不错的预防流产效果。

预防流产其实也可以从饮食方面入手的,尤其是喝粥,让你有食欲,也让你轻松安胎。

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