孩子感冒父母要注意护理，尤其在饮食上，孩子感冒了哪些食物是不能吃的呢？

1.忌鱼腥虾蟹：

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

2.忌甜酸食物：

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

3.忌食用橘子：

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

4.忌吃得太咸：

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

5.忌寒凉食物：

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

6.忌肥甘厚味：

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

7.忌花生、瓜子、巧克力等：

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8.忌食用补品：

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

中国古代主张对孩子要严教，“黄荆棍下出好人”、“不打不成才”、“家严出孝子”这类至理名言仍旧活跃在国人的潜意识中。但是以下这6种孩子是绝对不适合这种棍棒教育哦。

打孩子行为侧面反映父母修养高低

教育孩子并没有公认的一定之规，这要看家庭传承的文化与习惯，当下的社会风气，父母自身的修养，孩子的个性与家庭亲密度等等。从统计学来看，在父母文化不高、经济状况不良环境中长大的孩子，挨打要多一些，因为父母的嘴不太善于说理，手就自动来帮忙。父母文化高、经济状况好的环境中长大的孩子，挨打要少一些，被管束和教育的程度却要高得多。他们父母的智商一般都比较高，能想出很多有效的办法来制服淘气包。从心理学角度来看，打其实提示一种关系的亲密性，中国历来有:打是爱"之说。

亲情融洽的家庭，父母对孩子的态度反而随意一些，有时也会有敲敲打打或批评得过火，孩子不会计较，也明白父母的用心。亲情不融洽的家庭，敲打孩子或批评过火可能引发逆反，得不偿失。严重时，甚至产生家庭内的敌意，父母与子女形同陌路。能不能打孩子，要看你和孩子关系铁不铁，常识中:亲妈打得，后娘打不得"就是这个道理。

打孩子从小挫伤孩子自尊

在我的临床咨询中，的确有不少的成人把一生的不快、不幸福归结于父母的粗暴态度，使他从小就没有尊严与自信心，这样的事要两说。许多人成年后不愿意接受现实，以为如果小时候父母不如何如何，自己现在就会怎样。其实，这是一种对责任的逃避。持这种想法的人，甘愿扮演一个社会的弱者，沉浸在对过去事物的抱怨中，以:我无能为力"来放弃他该有的努力。

家庭暴力摧残宝宝未来

另一种情况就是家庭暴力，父母有性格的问题，或酗酒，或婚姻危机，或社会失意，拿孩子当出气筒。这种打一般比较凶，有皮肤的损伤，严重时可能还会有躯体器官的损伤。生活在这样的家庭里，孩子的身心都会遗留很大的创伤，使孩子的灵魂扭曲，成年后两极分化，要不怯弱胆小，要不就胡作非为。西方社会非常重视父母对孩子的虐待行为，其中包括性虐待，躯体虐待（体罚、忽视），精神虐待（骂、指责、冷漠）。专门有个儿童权益保障委员会来督促父母行使好监护权，如有证实的虐待行为，可能会取消父母对子女的监护资格。

食物的搭配千变万化，但我们最初讲究的是口感上的满足，对于营养的考虑那就是后话了，但对于孕妈妈这个特殊的群体来说，她们必须要了解哪些食物是不适宜搭配的，营养没有摄取到,甚至还会致命。

海鲜与啤酒易诱发痛风

海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素b1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

水果与海鲜不容易消化

吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。

火腿与乳酸饮料容易致癌

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质 ──亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。

土豆不宜烧牛肉

马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

菠菜与豆腐易患结石症

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

小葱拌豆腐

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

豆浆冲鸡蛋

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

炒鸡蛋放味精

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

对于一些症状不严重的咳嗽，比如感冒之后偶尔一两声的咳嗽，大不可专门吃药治疗，只需要注意饮食调理就可以了。不过在饮食调理当中有些食物是要禁食的。那么都有哪些呢？

孩子咳嗽是很多家长的烦心事，每年冬春季总是有一些孩子长时间咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物，但如长期频繁地咳嗽会影响生活、休息，甚至引起喉痛、音哑、呼吸道出血、肺炎等并发症。

中医认为咳嗽多由感受外邪所致，西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致;也可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳。治疗孩子咳嗽一定要遵医嘱，切不可随意用药，如孩子一咳嗽就吃药或是滥用止咳药。对于一些症状不严重的咳嗽，比如感冒之后偶尔一两声的咳嗽，大不可专门吃药治疗，只需要注意饮食调理即可。

1）咳嗽期间禁食5类食物

事实上，孩子咳嗽期间会有一些饮食禁忌，广州医科大学附属第四医院中医科主任医师杨群玉教授建议咳嗽期间要禁食或少吃以下5类食物：

第一类：补益类汤

即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。

第二类：寒凉类蔬菜

主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。

第三类：生冷食物

主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。

第四类：禽肉和海鲜

咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。

第五类：水果

一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。

2）宝宝咳嗽的日常护理

除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：

1.注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花；不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡；不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。

2.注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，能有效预防咳嗽。

3.天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。