总所周知，孕妇在怀孕期间，饮食都是要非常注意的哦。在怀孕期间，孕妇补铁可以选择适量吃些猪肝，但如果孕妇需要补血怎么办呢？而补血就可以选择食用鸡肝了，所以，煮鸡肝是适合孕妇吃的哦。

鸡肝所含的丰富营养物质是有利于孕妇的，所以，孕妇吃鸡肝是百利而无一害的哦。因为鸡肝的营养是很丰富的哦，含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素、维生素c等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，要补血，吃鸡肝就最好了。因为鸡肝中丰富的铁元素，食用可帮助孕妇补血；而鸡肝对宝宝也有好处的哦。维生素a等有明目作用，可促进宝宝视力发育。

而中医书籍《本草汇言》中有提及到“鸡肝，补肾安胎，消疳明目之药也”，由此看出，鸡肝还有安胎的功效，是非常适合孕妇食用的哦。而且孕妇不仅在怀孕期间能吃鸡肝补充营养，产后也可吃些鸡肝补血补身体的哦。

孕妇能吃鸡肝吗？答案是肯定可以。鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素a、b族维生素，还含有一些微量元素，钙、磷、铁、锌。鸡肝中的铁质最为丰富，是女性补血的食物。动物肝脏中的维生素远超过牛奶、肉类、鱼类等食物，能够保持视力、防止眼睛干涩。而孕妇吃鸡肝，不仅能够补血，对宝宝发育也有帮助。

但是孕妇吃鸡肝需要注意，因为动物肝脏是毒素中转站和解毒的器官。新鲜买回来的肝脏不要马上烹调，而是用清水清洗，在浸泡。用小火焖煮5分钟以上，直至肝脏完全变色为佳。

鸡肝所含的各种营养物质是有利于孕妇的。因为鸡肝含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素、维生素c等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，是补血养生的绝佳食物。鸡肝中丰富的铁元素可帮助孕妇补血；维生素a等有明目作用，可促进宝宝视力发育。

鸡肝营养也算是丰富，孕妇在一定程度上是可以吃的，但是却不能经常吃或者吃多。

但是鸡肝始终都是动物的内脏，有可能含有毒素，并不适宜吃太多哦。而且鸡肝胆固醇含量比较高，孕妇就算是吃，也应该少吃，不然可能会引起高血压、高血脂等疾病。

鸡肝营养也算是丰富，孕妇在一定程度上是可以吃的，但是却不能经常吃或者吃多。

鸡肝所含的各种营养物质是有利于孕妇的。因为鸡肝含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素、维生素c等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，是补血养生的绝佳食物。鸡肝中丰富的铁元素可帮助孕妇补血；维生素a等有明目作用，可促进宝宝视力发育。

但是鸡肝始终都是动物的内脏，有可能含有毒素，并不适宜吃太多哦。

而且鸡肝胆固醇含量比较高，孕妇就算是吃，也应该少吃，不然可能会引起高血压、高血脂等疾病。