每个人的生长环境不同，所以所养成的生活习惯也各不相同。平时生活中，大家都有自己的小习惯，其中有好有坏、有利有弊。

有的人平时坐下来的时候，总是喜欢把腿翘成二郎腿，而有的人平时坐着的时候老是一直抖腿。有人说抖腿的人是肾虚，这样的说法究竟是真是假呢？

喜欢抖腿是什么原因所致

一、喜欢抖腿是肾虚吗

有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现 象。这 个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。

总而言之，生活中不少人出现爱抖腿的现象，更多的只是一种不安的焦虑表现。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的，但这一切都与肾虚没有关系。

二、喜欢抖腿的具体原因

1.疾病因素所致

医学上，确实有一种病，叫不安腿综合症。:不安腿综合症"虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。

该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。

月经推迟是什么原因所致？女人每月一次的月经应该是有时间规律的，如果是没时间规律的，有时候月经推迟，有时候月经提前，这些均统称为月经不调。如果每月的月经推迟是什么原因所致呢？以下是小编收集的关于女性月经推迟的几个原因：

(1)青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。

(2)围绝经期妇女：这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。

(3)有性生活的女性：此类女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。

  人每天眨眼的次数很多，正常情况下眨眼可能是无意识的，而眨眼也是人的一种本能。有一些比较特殊的情况也会导致人们反射性眨眼，比如紧张时、眼睛干涩时，这时候眨眼睛是对眼睛的一种保护。但如果孩子频繁眨眼，可能出了问题。

  1.抽动症

  这种情况下，孩子的眨眼是一种不自主的眼部肌肉运动，孩子本身也比较难克服。有些家长见到孩子频繁眨眼，会以为孩子是在调皮捣蛋，因此而责骂训斥孩子。殊不知孩子也是身不由己，而责骂训斥会让孩子背负更多压力，频繁眨眼的现象会因此越来越严重。出现这一问题，家长应尽快带孩子去医院的儿童心理专科就诊。

  2.感染性疾病

  细菌感染而引起的结膜炎，角膜炎以及其它的眼疾都可能会引起儿童频繁眨眼。除了频繁眨眼外，眼睛红肿、发痒、眼屎多、易流泪也是眼疾的症状表现。孩子患感染性眼疾往往和卫生习惯差，比如使用了不干净的手揉搓眼部，很容易导致眼部被细菌感染，这时家长也要尽快带孩子就医诊治。

  3.眼干

  孩子玩多了手机、看多了ipad，这些电子产品闪烁的画面会使其视觉中枢异常兴奋，这时孩子就很容易出现眼干的症状。如果孩子眼部干涩长时间得不到缓解，就必须通过频繁眨眼来湿润眼球。这种情况只要减少和电子产品接触的时间注意休息，就能得到缓解。但是如果孩子的这种情况长时间没有改善，就很可能是得了眼干症，这时就要带孩子到医院进行诊治了。

  4.过敏性结膜炎

  现在发生在孩子身上的过敏性疾病越来越多，过敏性结膜炎就是其中的一种。过敏性结膜炎和季节因素有关，一旦发作，孩子的眼部容易有痒感、异物感，有时分泌物也比较多，这种情况如果使用滴眼液长持续几天都没有缓解，应警惕过敏性结膜炎。另外，孩子如果存在一些其他的过敏性疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘，这时孩子频繁眨眼，更要怀疑过敏性结膜炎。

  5.先天性眼睑内翻和倒睫

  这两种情况都会使角膜受到刺激，不断流泪。一般只要家长细心观察，都比较容易发现。

  6.疲劳

  长时间学习、看电视、用电脑会让孩子用眼过度眼部感觉疲劳，所以就会不断眨眼。缓解疲劳引起的频繁眨眼，最好的方法就是适当休息，合理安排生活学习的时间。

  7.习惯性眨眼

  以上因素都可能会让孩子遗留频繁眨眼的习惯。另外，孩子出于好奇也喜欢模仿他人眨眼的动作，长时间下来就很容易形成频繁眨眼的习惯，这时家长不应责骂孩子，而是应该找适当的方式帮助孩子纠正坏习惯。

  提醒大家，一定要孩子频繁眨眼的现象，一旦发现应及早就医，以防是病理因素导致的，耽搁治疗。

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谁都想拥有一头浓密的头发，可是有些人却经常掉头发，而且掉得特别严重，究竟头发掉的厉害是什么原因所致呢？脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;

另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.

小编下面给大家介绍几个治疗脱法的饮食疗法，大家不防试试看吧！

○○核桃2个，榧子3枚，侧柏叶30g。3味共捣成泥，将上述药泥泡雪水梳洗头发，头发即不易脱落，而且光润。

○○生姜25g，米醋25ml，将生姜捣烂，加米醋拌匀，涂在秃发处，用纱布捆住。 ○○何首乌30g，大米50g，冰糖适量，将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成。经常服用有效。 ○○田鼠肉(去皮、去杂)60g，黄精8g，大米50g。将田鼠肉、瘦猪肉切成片，同黄精放入砂锅中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天为一疗程。 ○○海带250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有疗效。