宝宝“逼疯”妈妈方法盘点,夏季准妈妈们饮食盘点
1、宝宝“逼疯”妈妈方法盘点
妈妈们希望宝宝们乖巧听话,但是很多时候事与愿违。调皮的宝宝们经常可以把妈妈们气的暴跳如雷。那么到底宝贝们用的是何妙招呢?这些妙
1、宝宝“逼疯”妈妈方法盘点
妈妈们希望宝宝们乖巧听话,但是很多时候事与愿违。调皮的宝宝们经常可以把妈妈们气的暴跳如雷。那么到底宝贝们用的是何妙招呢?这些妙招怎么就有如此杀伤力呢?妈妈们面对这些招数时,该如何应对呢?现在小编就来说道说道。
很多人可能不相信宝宝们有如此功夫,居然可以把妈妈们气的七窍生烟,但是宝宝们确实有此功力。现在就让小编来盘点盘点吧。
第一个招数:狂哭
哭泣是宝宝们的家常便饭,宝宝们饿了要哭,渴了要哭,生病了要哭,无聊了要哭。总之,他们热衷于哭泣的事业,仿佛一天不哭就不高兴似的。而哭泣会让妈妈们感觉到头疼,有时候宝宝们的哭泣哭声惊天动地,而且无论妈妈们怎么哄都不起作用。
第二个招数:把玩饭菜
想让宝贝们乖乖吃饭,门都没有。宝宝们前一秒可能乖乖的在吞咽,但是下一秒,宝宝们却把嘴巴里的饭菜吐在地上,然后还会掩面哈哈大笑,更有淘气的宝宝,可能会把饭菜吐在妈妈的脸上。为了让宝宝们吃一口饭,妈妈们围着宝宝到处乱转,还要承受可能遭遇的唾沫危险,实在不‘疯’都不行啊。
第三个招数:随地大小便
对于宝宝们来说,世界上的任何地方都可以拉粑粑也可以撒尿。无论父母怎么教育,他们还是我行我素,到了要拉粑粑的时候就使劲拉,到了要尿尿的时候就尿,完全不顾时间、地点、人物的限制。妈妈们面对如此顽童,真是毫无办法啊,怎一个叹息了得。
第四招数:乱扔东西
孩子们无聊的时候,最喜欢干的事情就是乱扔东西。妈咪们教训过后,不但没有让宝宝们改善,反而让宝贝更加扔的肆虐。
第五招数:咬人
狗急了跳墙,宝宝们急了则会咬人。或许有时候毫无征兆的,宝宝们就把人给咬了,他们不仅咬爸妈,还咬其他小朋友。无论爸妈怎么掌嘴,怎么教训,宝宝们还是屡教不改,依然实行咬人的策略。妈咪们真是叫天天不应叫地地不灵啊。
宝宝们的这些乖张的行径往往令妈咪们忙的焦头烂额,但是这是孩子成长过程中会遇到的问题,妈咪在遇到此事时,一定要冷静,不要发挥喉咙的威力大声对孩子呵斥,而应该耐下心来,好好教导。
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2、夏季准妈妈们饮食盘点
夏季炎热,孕妇出汗多,胃酸容易被冲淡,消化液分泌相对减少,更加重胃肠道的负担,致使食欲不振。所以,孕妇要特别注意夏季饮食,摄入充足的营养,以保证妈妈宝宝的健康。
1、忌生冷
这类食物孕妇要尽量少吃,因为贪吃生冷食物容易造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒。
2、忌辛辣
有些孕妇喜欢吃辛辣的食物,我们一般不主张饮食辛辣,但如果实在胃口不佳,也可适当吃点微辣的食物。
3、忌水果代替膳食
以水果代替膳食的做法也不可取,水果每日最多不能超过250克,应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,西瓜含果糖成分很多,因为受孕期雌激素的影响,此时胰岛功能比非孕期差,摄入能量太多容易引起糖耐量异常或导致糖尿病。
饮食推荐:
夏季饮食宜清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。早餐应品种丰富,量充足;中午荤素兼备,膳食平衡;晚上尽量清淡,不要吃得太多。要适量多吃些新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品。避免高糖食品,注意维生素、铁、钙的补充。容易出汗的孕妇可比平时多摄入一点盐分,适当放宽到每日6克之上。
营养再好也要注意卫生。生食凉拌菜、水果,要保证清洗干净。菜肴一定要烧熟煮透,海鲜类食品不要生吃,烧烤的食品也要少吃。冰箱内的食物要生熟分开,孕妇进食前需重新加热,不能直接食用冰箱冷藏食物。
3、盘点各种古老的避孕方法
17世纪的英国用避孕套来防疾病。而在2000以前避孕套被当作一种饰品,是地位和财富的象征。
从公元前2000多年开始,安全套出现在人们生活中,开始发挥预防疾病和避孕的作用。有多少人知道安全套的发展历史,是谁发明了安全套?人类什么时候开始使用安全套?第一个安全套是用什么材料制成?安全套最原始的功能是什么?
早在公元前2000多年,安全套就出现在古埃及人的生活中,那个时候被称做阴茎套,功能并不是防范疾病和避孕,它和女性佩戴的首饰一样,被当作装饰品,男人一般挂在身上,是财富和地位的象征。
到了公元1000多年前,古代埃及人开始用山羊、猪等动物的膀胱或盲肠来做安全套。从那个时代开始,安全套被用来防范疾病和感染。在法国南部多尔多涅地区的康巴里勒斯洞窟中,发现了一些创作于公元100多年时的安全套壁画,这被视为是欧洲使用安全套的最早证据。
现存世界上最古老的安全套诞生于1640年前后,是利用鱼鳔和动物肠子制成的,已经有300多年的历史。安全套一端以丝线缝密,另一端的开口可以锁紧,防止滑落。据记载,这类安全套很难在需要时马上派用场,因为事先要以暖和的奶将安全套隔夜浸软,才能使用。这10个在英国伯明翰附近的达德利古堡发现的安全套,曾经在荷兰举办的性爱展览中展出过,由于年代久远,现已像枯叶一般干硬。
现代安全套诞生于17世纪的英国,用小羊的盲肠制成,主要用来防范疾病。
在16世纪意大利帕多瓦大学解剖学家法罗皮斯的实验记录中,出现了有关安全套的记载,他第一次对利用安全套预防疾病的实验性使用进行公开描述,这是迄今为止发现的最早的有关安全套的文字记载。
15世纪末,哥伦布发现了新大陆,同时水手也把梅毒从美洲带回了西班牙,梅毒开始在欧洲蔓延开来。不久之后,法罗皮斯发明了一种用亚麻布套制成的安全套,并在1100名男性中进行了使用安全套的实验,他们中没有一人感染梅毒。这个时候安全套的主要功能还是预防性病的传播而不是避孕。
到了17世纪末,英国医师约瑟夫。康德姆发明了现代安全套,这种安全套是用小羊的盲肠制成的,康德姆先把羊肠剪成适当的长度,晒干,接着使用油脂和麦麸等柔软剂,使它柔软,直至变成薄薄的橡皮状。
4、盘点宝宝的“伪上火”症状,妈妈你搞清楚了吗?
“上火”是中医医学的一种理论,中医认为“火”是一种热症,人体阴阳失衡,内火旺盛则会上火,具体的症状如口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等。但是,如果家长单纯用“上火”来解释宝宝日常生活中的某些症状,盲目吃“降火良药”,非但不会有效果,很可能还会延误治疗。
“伪上火”症状之一--尿黄
真相:受饮食、生理等多重因素影响
宝宝的尿液能反映身体的健康状况,一直是家长们关注的要点。有些家长看到宝宝尿液颜色很黄,就认为是“上火”所致。事实上,宝宝尿液颜色深浅受到喝水量、出汗量以及饮食情况等多重因素影响。例如宝宝喝水多或者出汗少时,尿液里的尿色素所占的比例小,尿色就淡一些,反之尿里的尿色素比例大,尿色就显黄。一般而言,天冷时宝宝尿液清澈,天热时尿液多呈黄色。另外,由于宝宝的肾脏功能尚未发育成熟,当摄入偏酸性食物(菠菜、苋菜、橘子等)时,尿液排出后遇冷就会形成结晶,使尿液变得混浊发黄,但很快就会恢复正常尿色。此外一些水溶性的维生素,比如维生素b2,也会随尿液排出,尿液呈现黄色。
所以说,宝宝尿黄受到多重因素的影响,并不只是“上火”而已,家长处理还需“对症”,平时注意多给宝宝喝水。此外,如果宝宝的尿色一直都呈黄色,同时还伴有疲乏无力、食欲不振等症状,就应当带宝宝尽早化验诊断、治疗。
“伪上火”症状之二--便秘
真相:多为喂养不当、消化不良所致
便秘并不等于“上火”,造成宝宝便秘的原因很多,大致总结为以下三方面:
①饮食原因:宝宝的肠道功能并未发育完善,当进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致使大便减少、变稠。此外,长时间饮食不足会引起营养不良,使得宝宝腹肌和肠肌张力降低,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。如果宝宝辅食中含大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群则会发生改变,肠内发酵作用减弱,大便容易呈碱性,变得干燥;而辅食中若含较多的碳水化合物,则肠道发酵菌增多,发酵作用增加,大便易呈酸性、变软。食物中纤维素含量过少,胃肠蠕动慢,不利于大便排出,也会带来便秘困扰。
②身体异常:如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
③精神因素:宝宝受到突然的精神刺激,或是环境和生活习惯的突然改变,也会引起短时间内不排便的情况。
综上所述,要想解决宝宝便秘的问题,调整饮食结构是基础。辅食添加不仅要循序渐进,还要注意粗、细结合,多给宝宝摄入一些富含粗纤维的蔬菜、水果,同时要多喝水、多运动。另外,日常补充益生菌粉十分有利于调节宝宝的肠道菌群,促进发酵菌增殖,促进胃肠蠕动,促进消化吸收,来帮助宝宝减少便秘的发生。比如妈妈们熟悉的大品牌--伊可新牌的“伊儿畅”益生菌粉,是专门针对有肠道问题宝宝研制的益生菌配方,可以有效解决宝宝易出现的腹泻、便秘、腹胀、腹痛、排便不规律、消化不良等问题,还能够减少肠道有害菌的数量,恢复肠道微生态平衡,提高肠道机能。另外,该品牌同系列的另一款“伊儿乐”益生菌粉,是根据新生儿的肠道适应性研制的,不仅能改善宝宝便秘情况,还能全面抗击腹泻、湿疹、过敏、免疫力差等常见问题。不仅能缓解便秘、消化不良和腹泻等肠道问题,而且还能预防过敏和提升抵抗力,益生菌简直就是宝宝健康的小帮手!
“伪上火”症状之三--眼屎多
真相:鼻泪管狭窄,无法顺畅排空眼泪
由于宝宝新陈代谢旺盛以及鼻泪管狭窄的先天生理因素,导致无法把眼泪全部排出,自然会分泌大量眼屎。如果宝宝鼻泪管阻塞,其眼部黄白色分泌物就会增多,产生过量泪液(即使宝宝没哭,也会一直流眼泪)。此外,2-3个月的宝宝容易发生睫毛偏向眼睛内部生长的情况,进而产生摩擦刺激,产生更多分泌物;还有的宝宝上眼睑延伸进眼角,直接与组织接触,加上睫毛刺激,眼泪和眼屎会比一般婴儿更多。另外,细菌感染、角膜损伤、泪囊炎等病理因素也是宝宝眼屎多的重要原因。
因此,面对宝宝眼屎多的情况,家长平时一定要将清洁工作做到位,用棉签蘸上清水,轻轻从宝宝的内眼角向外擦拭,将宝宝眼角分泌物及时清理干净,否则很容易引起感染。此外,家长还可以学习为宝宝按摩鼻泪管,从眼角至鼻子方向轻轻打圈按压,每次来回按压5-10次左右。需要注意的是,如果宝宝的双眼变得肿胀、泛红或者出现大量的深黄色粘稠分泌物,很可能是患上结膜炎等疾病的表现,应及时就医治疗。
所以,当家长应对以上三种典型的“伪上火”现象时,切不可给宝宝乱吃药、乱“败火”,应该学会找出原因,及时针对治疗,以免耽误宝宝健康发育!
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