宝宝从4-6个月开始，妈妈们就可以为宝宝渐渐添加辅食啦。面条作为宝宝辅食的佳品，是很多妈妈喜爱为宝宝挑选的食品。宝宝食用面条，可以训练自身的咀嚼能力，同时，面条内含有的丰富的蛋白质、粗纤维等等，可以助力宝宝的身体发育。那么，宝宝的面条该如何选择呢？是选择宝宝专用的面条还是只选用普通的成人面条就可以了呢？

较短较细的面条，最适合宝宝

宝宝的咀嚼能力尚未发育完全，给宝宝食用的面条，应当选用较细且长度较短的面条，这样的面条易于宝宝咀嚼，防止面条过长过粗，宝宝难以咀嚼而吞咽，这样很可能会导致宝宝的消化不良，甚至会出现卡住喉咙的危险情况。

科学定量分装，更满足宝宝小胃

为宝宝准备的面条，最好能够科学地定量包装，而不是像普通成人面那样一大捆面放在一起，需要吃多少时自己拿取。宝宝的胃容量较小，进食量需要得到较为精确的把控，而妈妈们手工的将面条分量，难免会出现误差，可能会导致宝宝吃得过少或吃得过多的情况出现。

拒绝食盐添加，呵护宝宝肾脏

在为宝宝选择面条的时候，妈妈们需要注意，千万不要选择含有食盐成分的面条，1岁以内的宝宝，肾脏功能发育并未完善，食盐则会加重此时宝宝的肾脏负担。然而，绝大多数成人面在制作时，都会加入食盐，以保证面条的口感。

加强多种营养，护航宝宝成长

为宝宝添加辅食的最根本目的是为了让宝宝能在辅食中吸收更多的营养以确保自身身体发育的需要。此时的宝宝，无法摄入过多的蔬菜水果和肉类，因此，宝宝的面条中需要加强维生素及矿物质等营养元素，让宝宝成长更加健康！

看了以上的建议，妈妈们是否会发现，普通的成人面条似乎并不适合给宝宝食用。没错，普通成人面无论是从形态还是添加成分，都不符合年幼宝宝的饮食特点和成长发育需要。因此，妈妈们在为宝宝选择面条时，最好是为宝宝选用专门为宝宝定制的宝宝面条。

亨氏金装智多多面条系列就是妈妈们的很好选择。这一系列的宝宝面条除了面条本身之外，还添加了聪沛™营养伴侣，科学搭配15种营养素，包括：矿物质（钙、铁、锌）和多种维生素，及促进宝宝大脑发育的dha和aa。另外，这一系列的面条又细又短，不含食盐，并且根据宝宝每餐的进食量特别定量分束，这些都是宝宝面条的最贴心设计！

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辅食添加该从何时开始？

调查显示：绝大多数母亲（92.7％）不认同辅食添加越早越好这一观点，而对于辅食添加的具体时间，75.93％的母亲认为应该4-6个月添加，15.31％的母亲认为应该3-4个月添加，只有7.21％的母亲认为应该从6个月开始添加辅食。这一现状可能与以往一直推荐使用的4-6个月添加辅食这一观点有关，同时，以往的宣传教育材料依然在广泛使用，家长缺乏一个统一的知识途径。

专家解读： :理想的辅食添加引入时间应该以婴儿的生理发育成熟度为依据。"——关宏岩（首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士）

理想的辅食添加引入时间应该以婴儿的生理发育成熟度为依据。对于纯母乳喂养的婴儿，从6个月开始，单纯依靠母乳提供的能量与婴儿生长所需的总能量出现差距（本次调查显示：高达98％的母亲认同这一理由），因此，建议满6个月开始添加辅食。同时，婴儿的生理发育也做好了吃辅食的各种准备：

1、消化系统发育较成熟，可以开始消化一些食物；

2、婴儿开始对别人吃东西感兴趣，并且能够自己拿食物；

3、喜欢将一些东西放在嘴里；

4、开始通过上下颌的张合进行咀嚼运动。

因此，对于大多数孩子，满6个月是开始添加辅食的最佳时间。

当然，在实际生活中，除了根据婴儿的发育年龄判断添加辅食的时间以外，判断孩子是否可以添加辅食的可能迹象还包括以下几点：一是:两餐奶之间很快就感到饥饿"，二是:对奶以外的食物显示出兴趣"。此次调查中，家长对上述两种可能迹象的认同率最高，分别为69.67％和72.99％，表明很多家长已经具备丰富的辅食添加的实践经验。

应该让广大家长知晓的是，大多数婴儿不需要在6个月前添加辅食，但所有儿童在满6个月时都需要添加辅食。这其中也包括非母乳喂养的婴儿，可以继续给予足够的代乳品直到满6个月再添加辅食。但是，上述原则也不是一成不变的，当出现前面所述的可能迹象时，应该向专业医生咨询，依靠专业人士来判断并帮助家长决定孩子是否已经到了添加辅食的时候了。

这一时期的宝宝免疫功能尚未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化，以平衡宝宝的营养。另外，在烹制宝宝辅食时，需事先准备一些常用的工具。

①动物性食物所含的铁质易于吸收，所以应该多给宝宝吃这类食物，如肝泥、鱼泥、蛋黄等。

②蛋白质是宝宝生长发育中不可缺少的营养物质，平时可以多给宝宝吃蛋类、鸡肉、豆腐、豆类食物等。

③蔬菜和果汁有助于宝宝消化吸收，所以妈妈也要注意给宝宝添加，如胡萝卜、萝卜、黄瓜、南瓜、西红柿、茄子、苹果、蜜橘、梨、桃等，都可以给宝宝吃。

④在合理的膳食中，粗粮也是不可或缺的，它有助于宝宝的身体健康。妈妈可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥，也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成宝宝可以食用的食品。

⑤别忘了为已经长牙的宝宝准备些烤馒头片、米饼、磨牙棒等稍微有些干硬的食物。

⑥制作宝宝辅食时可以用一些植物油，也可以给宝宝吃一些海藻类如海带、海苔等食物。

育儿网小提示：

常用的烹制宝宝辅食的工具，切刀片的擦泥板，迷你磨臼、搅拌机或果汁机，过滤网。

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宝宝身体的发育除了母乳外还要多注意主食的补给，有时候主食补充不够还需要添加一些辅食。由于宝宝的身体一直处于快速的发育之中，食物的补充就变得非常的重要，食物补充得少宝宝发育慢，有时甚至会造成某些营养元素的缺乏，平时要注意添加些辅食给他们。

添加辅食的意义不仅在于满足宝宝对营养物质的需要，并且是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物，为过渡到普通家庭饮食做准备的过程。

通过接触不同形状的食物，宝宝可以训练吞咽和咀嚼功能，调整消化系统状况使之适应食物改变。此外，添加辅食还能训练宝宝的动作协调性，锻炼吞咽、咀嚼所涉及的肌肉和神经反射的协调性，有助于牙齿的萌出，还有助于宝宝早期良好饮食习惯的形成。可以说，辅食添加对宝宝的一生都会产生影响。

何时添加辅食有讲究

何时给宝宝添加辅食也是有讲究的。:过早添加的话宝宝胃肠道可能不能接受，容易出现湿疹、过敏、肠痉挛、肠梗塞等状况，过晚添加则会营养素不足，生长发育慢。"

大部分正常发育的宝宝6个月左右开始添加辅食，但未到6个月，又出现以下现象时也可添加：母乳喂养儿每天喂8~10次或配方奶喂养儿1天总奶量达1升时，孩子看上去仍显饥饿;足月儿体重达到出生体重的2倍，低出生体重儿体重达到6千克时，当给予足够乳量但体重增加不达标时;对成人饭菜感兴趣，并在需要时将头转向食物;当用匙触及婴儿口唇时张口或出现吸吮动作;喜欢将物品放在嘴里，出现咀嚼动作。

宝宝的主食很重要，但是辅食也少不了辅食可补充主食上缺失的营养，把一个小宝宝养育成大人不容易，这需要付出很多的心血才成。日常生活的饮食中一定要合理进行补充。