很多朋友在日常美容护肤中会发现，自己的肌肤在不知不觉中就会开始衰老。那么，是什么原因让你红颜衰老呢?带着这个问题，我们来了解自己护肤常识。这些护肤知识会告诉你，为什么会发生红颜衰老。

人体毒素的存在方式：

自由基是造成人体衰老的最大因素

自由基

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质

胆固醇

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

脂质沉积

红颜酒听到这个名字可能会联想到女性，但其实这款药酒对男性的阳痿早泄的治疗也有很好的治疗帮助。它由多种材料泡制而成，详细内容请往下看。

配方：

核桃仁50克、红枣50克、甜杏仁30克、酥油30克、蜂蜜100克、白酒500毫升。

功效：

温肾健脾、延年益寿。可以用于治疗脾肾阳虚导致阳痿的患者，精神萎靡、性冷淡、腰膝酸软、食欲不振、大便秘结等症状的患者也都可饮用。

制法：

1、将酒坛用清水冲洗干净，控尽水分，待用。

2、将甜杏仁洗干净，浸泡去尖，然后煮3分钟后捞出晒干，再捣碎，待用。

3、将核桃仁、红枣洗干净，同样也捣碎待用。

4、将全部准备好的药材一起放入酒坛内，加入白酒500毫升，密封浸泡10天后，过滤去渣，即可饮用。

用法：

空腹饮用，每日2次，每次20毫升。

注意事项：

1、外感热病时停服。

2、大便溏泄是停服。

3、阴虚火旺者忌服。

在日常的生活中有不少的人发现为何同龄人那么的年轻，而自己那么的老呢?其实衰老是有原因的，多数都是因为自身的习惯所造成的，如果说在日常中有以下的习惯，那说明衰老是很容易找上你的，不妨一起去看看吧，看看是哪种习惯导致你越来越容易老呢。

这些习惯导致衰老的出现

第一：久坐

你有久坐的习惯吗?估计多数人都说有的，尤其好坐办公室的人，几乎是整个上班八小时，足足做了七个小时。那么当你久坐的时候就会导致下肢的循环受到影响，毒素就会开始堆积，影响了身体的健康。还有久坐会让你越来越胖，肥胖很容易导致心血管等疾病的出现，加速身体的老化速度。所以建议不要老是坐着，建议每隔60分钟就起来动动。

第二：熬夜

为什么你衰老的比较快呢?可能是熬夜的因素哦。要知道熬夜从短期来看似乎没有多大的伤害，但是熬夜会让你的代谢变慢，会让你的毒素无法排除干净，会让你的大脑受损，会导致免疫力的下降，身体自然就会格外的苍老。因此建议要保证好自身的睡眠，减少熬夜。

第三：烟酒

导致衰老的原因有哪些呢?可能是跟吸烟有关系。如今很多女性在寂寞或者是压力大的时候都会选择喝点小酒或者是抽点烟。那么烟酒对于身体的伤害是极大，仅仅对于肝脏还有皮肤就可以让你老化的极为严重了。因此建议要远离烟酒哦。

其实衰老是不可避免的，但是我么可以延缓。不少的娱乐圈女神就是做好了延缓衰老导致都犹如十八岁的少女。而想要延缓衰老就要了解导致衰老的原因，以上的三点则是最常见的。

人都会老去，看着自己一点点老化的脸，想必女人们的内心不会好过，因为老了以后就丑了。当然，老去虽然无法改变，但是可以通过一些小诀窍，让自己老得慢一些。当然想要延缓衰老能够得到好的效果，就要应该先了解衰老的原因。

女人衰老的原因

第一、年龄大了

人的年纪一天天变大，不可能一直年轻的。当你年龄到了三十岁的时候，衰老的速度会加快许多。比如说没几年，你就发现脸上、脖子上皱纹到处都是。之所以会这样，那是因为年纪大了以后，不管是皮肤还是身体内的细胞更新能力都在不断下降。同时新陈代谢速度也开始下降，从而导致皮肤不断流失水分慢慢变得松弛。让你整张脸看起来，老了许多。

第二、运动不足

运动不仅仅是一种锻炼，同时对于保护肌肤也是有一定好处的。因为运动能够带动全身的血液流动，让血液循环加快，这样子的话，不仅身体代谢能力会增强，而且皮肤细胞也更容易吸收到营养。有了足够的营养支撑，细胞才能更活跃，脸色才能保持红润。另外，运动的时候也是在排毒，当侵袭人体的毒素少了，身体和皮肤老化问题也就会得到延缓，让你看起来显得年轻一些。

第三、天天暴晒

阳光中的紫外线可是很伤皮肤的，尤其是夏季的时候，紫外线更加的强烈。此时，若是在阳光下暴晒，没有一点防晒措施的话，皮肤会被严重晒伤的。这主要是因为紫外线会破坏皮肤里面的蛋白质，让皮肤营养更快流失，从而加速皮肤的老化。因此，想要自己看起来年轻一些，务必要做好防晒准备。

随着年龄的增长，女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。 以下不良的生活习惯会到导致衰老加速：

1、整天愁眉苦脸，庸人自扰

这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一