西方医学鼻祖特尔?比桑庭的观点是：:最佳性爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。"十六世纪的一个意大利学者指出：最佳性爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。

早上

这是男人最喜欢的性爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在性爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有性爱之后的温存和私语。

弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨性爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

正午

这个时间性爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

虽然牛奶的营养非常好，但喝的时候有效吸收是最重要的，那么一天中哪个时间段喝牛奶最好呢？

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

如今做过人流的有不少，记住了做人流可不是想做就做的，怀孕了以后想要做人流的话，需要到了时间才行，而且时间也不能拖太久。可以说过早或过晚做人流都是对身体有伤害的，那么人流最佳时间是什么时候呢?想知道，就往下看。

人流最佳时间

女人们记住了，人流最佳的时间是怀孕三十五至五十天的时候，这个时候胎儿和胎盘还没有形成，此时做人流的话，危险性比较小，比如说不容易大出血，而且做手术花费的时间也比较短。另外，就是做完了手术之后，女人们身体恢复的速度也会比较快。总而言之，这段时间内做人流，能够将身体的伤害降到最低。所以说，女人们怀孕后不想要的话，请尽早下决心做人流，不然等胎儿长大了再人流的话，对于你的身心都会有极大的打击。

小编提醒，做人流必须要选择好时间，如果太早做的话，也是不行的。时间太短的话，胚胎才刚刚开始发育，特别小的，此时做人流的话，就非常容易出现漏吸或是空吸的问题。一旦出现这种情况则说明手术失败，需要重新手术，进行二次手术的话，又会给身体带来一定的伤害。相当于，做人流的时候，身体被伤害了两次。所以说，想要做人流的时候，要听从医生的意见。

当然，除了不能太早做之外，也不能太晚做，因为胎儿长大了以后，子宫也会随之长大，此时再做手术的话，难度比较大，一个不小心就可能造成出现过多，对身体损伤极大。同时也不利于身体的恢复，所以说，做人流务必要选择好时间。为了自己身体的健康，请多听医生的话，别一意孤行。

孕妇在开始休产假前，如果一周工作时间超过32小时，对婴儿带来的风险跟在孕期抽烟一样高。

英国《每日电讯报》28日报道说，荷兰阿姆斯特丹生育研究小组在对7000名孕妇进行追踪调查后得出结论，孕妇一周的工作时间最好能控制在24小时内。

支持这个论点最直观的一个研究结果是，每周紧张工作超过32小时的孕妇，其新生儿的体重会比平均体重轻5盎司（约150克）。这与吸烟孕妇的新生儿体重相对较轻情况一致。同一项研究还发现，孕期身心有压力的准妈妈们，她们的婴儿更容易过度啼哭。

从身体机理上看，研究显示，长时间工作的孕妇容易增加惊厥的风险。惊厥是一种严重的孕期综合征，由胎盘缺陷所致，从而影响对胎儿的供血。孕妇则会出现昏迷、痉挛，症状包括水肿、高血压和尿蛋白等。

领导这项研究的高克·波赛教授说，这并不意味着怀孕妇女把同样工作量压缩在短时间完成，而是要重新安排、分配工作任务。

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下午

这个时间性爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人性爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时性爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的性爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要性爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。

傍晚

这本该是晚餐的时间，如果是饱腹性爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时性爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

弊病：入睡前你就没有性爱的心情了，你将错过性爱的最佳时段。

深夜

不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得性爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

弊病：几乎没有。午夜打开你的欲望之门 实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，性爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。

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