内衣是女性的重要:闺蜜"，选择合适的内衣对乳房是一种保护。然而，女性一生中要经历少女时期、哺乳时期和中老年时期三个阶段的乳房变化，不同时期的女性应该如何选择适合自己的内衣？

少女可选背心围

青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。有些女孩发育比较成熟，但乳房体积仍较小，这类女孩常犯的错误就是选用很松的文胸或者干脆不戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。

据专业人士介绍，对于青春期的少女来说，选择背心围比较合适。据了解，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但是背心围增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。而在运动过程中，女孩则应选少女型文胸，可以起到乳房起到支撑的作用。

哺乳期选纯棉质地文胸

哺乳期的文胸应该选择透气性、吸汗性较好的纯棉质地。因为孕产妇的体温较高，怕热，易出汗，选择纯棉质地的文胸可以在一定程度上保持孕产妇的身体清洁。

孕期和哺乳期，女性的乳房变大，变重，乳腺组织日益发达，因此哺乳期文胸肩带设计要宽一些，这样可以加强拉力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。在此也提醒产妇不要因为哺乳不方便而拒绝佩戴文胸，这样可能会造成乳房下垂。无论是孕期还是哺乳期女性都应该穿戴文胸。

老年女性选运动文胸

有些女性到了中老年以后，乳房逐渐下垂，失去了往日的风采，于是认为此时已经没有穿戴文胸的必要了。但是实际上，中老年女性穿戴合适的文胸可以更好的保护乳房。

有新研究发现，由于中老年妇女乳房弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动文胸。根据研究结果显示，中老年妇女的乳房在运动过程中摆动幅度其实比年轻女性更小。专家指出，中老年妇女的乳房犹如:旧松紧带"，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴运动文胸可以有助于中老年妇女更有效地保护乳房。同时，日常适当的锻炼也有助于乳房保健。

哺乳期是可以带文胸的，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸。有些妈妈担心哺乳期带文胸会因为乳房受压迫而奶水减少。也有妈妈在哺乳期的时候觉得佩戴文胸不方便喂奶，而且一般的文胸穿着也不舒服，所以不喜欢带文胸。可是目前市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸，妈妈们可以选择这种哺乳期文胸，既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠。

不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要，并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳，相比普通的文胸，特意做了些与哺乳相适应的设计，比如罩杯的授乳开口设计和前扣式设计。授乳开口设计使得哺乳更加地方便，还能遮住乳房部分，只需要露出哺乳的乳头。而前扣式设计则是将文胸的扣钩设计在前面，方便用一只手解开文胸，这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常较差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

生活中，一些哺乳期的妈妈图方便，在内衣的选择上非常的随便，有时甚至都不穿内衣的。事实上如果哺乳期的女性不穿内衣，或者内衣的选择过于随便的话，不仅影响美观，同时也易引起乳房下垂等问题。那么哺乳期的女性要如何选择内衣呢？什么样的内衣才最符合妈妈喂养幼儿的“粮仓”需求，又能保持乳房的美观，同时预防乳房下垂呢？

哺乳期内衣该如何选择?

1、 适应性

不可否认的是哺乳期女性的乳房会相对的:膨胀"一点的，所以还穿着原来的内衣的话，则显得太紧了，不利于促进乳汁分泌。相反的如果内衣过大，就不具有承托的作用。因此新妈妈在购买内衣时，一定要注意选择大小合适的内衣，一般建议在奶水量比较充足的时候去适穿内衣，内衣的选择以穿着舒服为宜。同时建议选择4/4全罩杯这样更有利于哺乳需要。

2、 喂养是否方便

哺乳期的女性日常免不了时常要喂养孩子，此时内衣的方便性显得尤为重要，如果是传统的从后开的内衣的话，显然不够用，一般建议采用前开扣式的内衣较为方便喂养需要。

3、 内衣的安全性

哺乳期的女性在购买内衣时，一定要特别注意内衣的安全性。除了要尽可能的到专卖店购买外，还要注意要尽量选择纯棉材质的内衣，要尽量选择那一种有弹性，穿起来较透气，较舒服的内衣为主。要特别注意内衣颜色的选择，在这里提醒一下，一般情况下不建议选择纯白色的内衣，因为这种内衣往往是经过漂白的，而漂白剂对婴幼儿的成长会产生一定的影响，当然了也不要选择颜色过深的内衣，这样不能及时发现问题，在内衣的颜色的选择上，建议尽可能的选择色泽淡一点的。

4、 肩带问题

哺乳期的女性在选择内衣的时候，也要特别注意肩带的问题，一般建议尽量选择肩带尽量宽一点的，这样，才能更好的减少肩部的平均受力，减少因为胀奶给肩部带来的酸痛感。

5、 内衣型号

内衣的型号上可以尽可能的选择大一号的，这样才不会给人扎肉凹沟的感觉。

6、 内衣美观性

最好选择自己喜欢的型号，这样更能增加自信。

事实上对于哺乳期的女性而言，在选购内衣的时候除了要考虑上面提到的几点要求之外。日常的换洗清洁也是非常重要的，特别是在炎热的夏季，由于涨奶、汗液多等问题，如果不注意清洁的话，更有可能出现内衣:黑斑"的现象，因此及时的换洗，清洁显得非常重要，另外建议哺乳期的内衣一定要同其它的衣物分开洗，尽可能的选择手洗。(()专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳文胸，特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种文胸主要是产妇在哺乳期喂奶方便又文雅。

那哺乳期要戴文胸吗？根据专家介绍，从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。戴上文胸，乳房就有了支撑和扶托，防止因生小孩而变大的乳房下垂厉害，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

怀孕与哺乳是妈妈们生命中的两大重要使命。怀孕期间，孕妈妈们的乳房会逐渐增大，到哺乳期妈妈们的乳房和身材又会慢慢恢复。哺乳期妈妈们乳房的健康既是宝宝们母乳分泌的主要营养来源，又是妈妈的第二张脸。哺乳期，妈妈们的身材尚未恢复，哺乳又有:随时随地"的特点，那么妈妈们哺乳期穿什么内衣好？

对于哺乳期的产妇妈妈，小编建议大家选择专门的哺乳文胸，哺乳文胸要符合以下特点：

1、胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。

2、文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

3、文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。

4、文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。

5、文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。

6、文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。