日常中常见吃的水果有不少，比如说苹果梨子等等。那无花果你经常吃吗?其实无花果的功效与作用极高，女性朋友经常吃可以美颜对抗癌症哦。下面就详细的去聊聊无花果。

无花果有哪些具体的功效与作用

第一，美容

你知道无花果也是美容的效果吗?据悉无花果中差不多有三种营养素都是有利于皮肤的。比如说维c还有氨基酸，这些都是皮肤必须的营养素。而且无花果还有云香苷这种物质，这是属于抗氧化的物质哦，所以说无花果是具有美容的功效。

第二，抗癌

其实很多人都不知道无花果的果汁对于癌症有抑制的效果哦，比如说乳癌，白血病或者是肉瘤等等。它不仅仅可以预防癌症也可以治疗一下癌症哦，比如说胃癌、肝癌以及肺癌等等。

第三，通便

便秘的朋友适当的吃点无花果吧，它含有不少的脂类物质，这些物质是有利于促进通便的，因此便秘的或者是消化不好的可以试试哦。

第四，消化

除了民间偏方流传无花果可以治疗痔疮的功效之外，由于无花果所具备的的多种营养元素，其对人体健康还有这其他非常多的功效和作用哦！下面，我们就来详细地介绍一下吧！

1、无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

2、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

由此可见，无花果对于人体健康确实有着多种不同的功效和水果，可以说是人体健康的好搭档哦！喜欢吃无花果的朋友们，真是能吃是福呢！

无花果对便秘、胃炎、小儿腹泻、痔疮等多种病症都有良效，民间流传着不少无花果验方。

痔疮肿痛、出血：无花果1-2个，空腹生吃或煮水服食，一天两次，无花果叶煮水坐浴，还可用叶柄的白色乳状汁液涂于患处，能消肿止痛。

小儿钩虫、蛔虫：无花果茎叶或根60g，加水煎成浓汤，早上空腹服用。

恶疮、下肢溃疡：无花果肉捣烂敷患处包扎，或用干燥的果实磨成粉涂患处后包扎。

脚痒、脚臭：用还未成熟的果肉或茎叶捣汁涂于患部，每日2-3次。

误食鱼虾类中毒、呕吐腹泻：无花果嫩叶洗净捣汁，每次半杯，温开水冲服。

消化不良、食欲不振：干果切小粒炒制半焦，加适量白糖开水冲泡，有开胃助消化之效。

腹泻：无花果鲜叶60g切碎加红糖炒制研末，开水冲服。

白癜风：无花果叶切细用50度以上白酒浸泡涂患处，一天2-3次。

肠炎：无花果枝适量加水煎服，每天2-3次。

黄疸：无花果叶10g加水煎服。

喉痒：无花果根去粗皮打碎，开水泡服。

无花果干的营养十分丰富，食用可解毒消肿、生津清热、开胃健脾，对咽喉肿痛、声音嘶哑、食欲不振、消化不良、便秘、痢疾腹泻等疾病都有一定的治疗缓解作用，每天吃4颗无花果干还能有效防止贫血。无花果内含有的水解酶等成分能减少脂肪在血管内的沉积，对降血压、预防冠心病有很好的作用。因无花果干可以通乳，故孕妇宜常适量食用。将10个无花果干与一段猪大肠煎水后含服，可治痔疮、脱肛及便秘。适量无花果干加冰糖与水炖服，还能治疗肺热引起的咽喉干涩、声音嘶哑。

无花果怎么吃

第一，生吃

其实无花果本身就是属于可以生吃的食物，当你摘下那刻清洗干净了直接去皮就可以食用了。

第二，煮着吃

首先就是备好了梨子、无花果还有阿胶枣以及枸杞跟冰糖。先把雪梨直接削皮去核后切块了，将无花果洗好备用。锅中直接加水烧开了，放入梨子直接大火烧煮，烧开后加上无花果、阿胶枣还有枸杞用文火继续炖煮半个小时，最后加上冰糖即可。

第三，炖着吃

其实无花果也是可以炖着吃哦，当然不是新鲜的无花果还是无花果干。先准备好了无花果、陈皮、猪肺、还有生姜、米酒以及冰糖跟盐。先把无花果直接浸泡，将猪肺直接洗好切块了，生姜切片备用。备好锅加上生姜米酒还有水烧开，将猪肺下锅去腥。被好炖锅，将无花果加进去，再加陈皮和冰糖直接开始炖煮，直接炖90分钟后加盐即可。

其实无花果的功效与作用还是不错的，朋友们想要美容就吃无花果，想要消化好就吃无花果，想要防癌就吃无花果哦。当然要是生吃吃腻了你可以煮着吃或者是炖着吃哦。