鸭舌好吃有嚼劲，总会让人罢不下口，但是鸭舌的热量高吗？这是许多既爱瘦又爱吃的吃货们较为关心的问题。

一般来说，一百克的鸭舌的热量大约是245大卡(1025千焦)。每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。鸭舌肉嫩鲜美。含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用。

鸭舌本身的热量并不高，热量的来源主要在于烹饪的方法，如果是卤的鸭舌，往往需要加很多油，因此，减肥的人就不适宜吃酱卤鸭舌！

吃惯了卤鸭舌，不妨试一试可乐鸭舌吧！可乐鸭舌口感甜腻，好吃有嚼劲，老少咸宜，那鸭舌的热量高吗？吃多了会不会影响身材呢？下面我们一起来了解！

鸭舌本身的热量并不高，一般来说，一百克的鸭舌的热量大约是245大卡。每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。热量的来源主要在于烹饪的方法，可乐鸭舌要做得好吃，糖和可乐自然必不可少，在烹饪的过程中，往往需要加很多油，因此，总的热量还是较高，减肥的人就不适宜吃可乐鸭舌！

温州鸭舌筋多有嚼劲，口味甜而不腻，在某宝界早已是“颇负盛名”，总会让人好吃到停不了口，但是吃多总要考虑发胖这个历史遗留难题，那么温州鸭舌的热量高吗？下面我们一起来了解！

温州鸭舌其主要的材料是鸭舌，一百克的鸭舌的热量大约是245大卡(1025千焦)。每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。鸭舌本身的热量并不高，但温州鸭舌以口感甜腻出名，卤制时加足了佐料，糖自然是少不了，鸭舌要卤得好吃，往往需要加很多油，其实，温州鸭舌的热量还是不如小觑，因此，减肥的人就不适宜吃温州鸭舌！

鸭舌的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)。

每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

鸭舌富含维生素a，蛋白质等。为鸭杂之一，因是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，

的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。蛋白质与铁含量较高的动物内脏，热量在肉类中属于偏低的，但含一定脂肪和较多胆固醇，可少量食用。

它是我们很好的选择，对增强体质，提高身体免疫力，效果也都是很好的，而且也适合各类人群的选择哦!

鸭舌作为温州的特色小吃，其色、香、味可谓卤界翘楚。吃起来口感柔韧，特别适合做为一道下酒菜，那么鸭舌的热量高不高呢？吃鸭舌会不会发胖呢？下面我们一起来看一看！

首先我们先来了解一下鸭舌的热量。鸭舌的热量大约是245大卡(1025千焦)。每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

鸭舌本身的热量并不高，热量的来源主要在于烹饪的方法，如果是卤的鸭舌，往往需要加很多油，因此，减肥的人就不适宜吃酱卤鸭舌！