在生活中有不少的人都不敢开口大笑，她们不是拘谨而是因为牙齿发黄。其实很多人刷牙但依然会出现发黄，那么这是怎么回事呢?怎么做才能找回洁白的牙齿呢?

为何会牙齿发黄

首先香烟就是致命的一种，我们都了解抽烟的人会造成牙齿泛黄。然后就是经常吃一些深色的食物有关系，这些食物的色素直接渗透到牙齿里面导致泛黄的出现，因此想要洁白牙齿就应该少吃咖啡巧克力等等。最后可能跟药物有关，很多的人因为服用了导致了氟化物摄取过多造成牙齿出现了黄色的斑块。

牙齿黄怎么办

1. 清洁牙齿

刷牙是每天必做的事情，但是你刷对了吗?不少的人为了赶时间都会直接敷衍了事。其实刷牙应该仔细一点，全方面的刷才能减少细菌以及残渣留在牙齿上面。

2. 柠檬苹果醋去牙垢

想要消除黄渍你可以准备柠檬还有苹果醋，把柠檬榨成汁，倒在碗上跟苹果醋一起搅拌均匀，拿出棉签沾沾直接抹在牙齿上面，这样做去除牙垢的效果特别的好。

3. 洗牙

其实牙齿发黄是因为牙垢太明显了，而且十分的顽强不太好消灭，你只要定时的去西亚就搞定了。洗牙就是相当于自己在洗澡时把赃物洗出去即可。洗牙不但可以帮你消灭牙菌斑而且还能避免牙周疾病找上门。

4. 吃点水果清洁一下

其实很多人都不知道有些水果可以清楚牙渍，比如说苹果。在食用的时候苹果就像牙刷一样消灭这泛黄的牙渍，让牙齿更加的白皙。不仅如此，有些蔬菜也是不做的选择，芹菜洋葱还有芥末等等。

其实想要一口美滋滋的牙齿是很多女性所追求的，那么当牙齿出现泛黄的时候以上的几种方法不妨试试一吧。

  都说世界上唯一相同的语言除了妈妈就是笑容，它是一种新的符号，标志你的友好和心情，都说万事不打笑脸人，笑容可以让人们高兴，从而忽视点你部分的缺点，笑容是一个非常美丽的词语，它的感染力我们深有体会，可是人们为什么那么偏爱笑呢？其实笑容对于身心的健康超过你的想象，下面总结归纳了笑的5大益处，一起来看看吧！

  (1)适应了人体的生理需要。现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，是最好的体操，能对人们的呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官做适当的调节运动。

  (2)笑对呼吸系统、消化系统具有良好作用。人们在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，并能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。

  (3)笑能消除精神上的紧张，调节人的心理活动，帮助人们消愁解烦、振奋精神。

  (4)笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，使面部颜色因血液循环加速而变得红润。

  (5)笑能增强机体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用。笑直接影响了人们的内分泌，使肾上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代谢加速、新陈代谢旺盛，促进身体健康。

  正因为笑对人体有这么多的好处，所以有些国家专门设立了:笑疗医院"，由幽默大师和医生共同承担对病人的:笑疗"，效果甚佳。所以没事儿，我们就多笑笑，看看几个笑话，调节一下心情，让自己永远的健康下去。

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  让宝宝健康快乐的成长是我们做家长永远的追求。但我们尚处于年幼阶段的婴儿，可能很难知道该如何做到这一点。由于婴儿不会说话的，我们很难知道该怎么做才能让宝宝觉得高兴。

  1.回应宝宝的需要

  满足宝宝的日常需求是最关键的一点，这也是让宝宝感到快乐的第一步。虽然所有婴儿的基本需求大致相同，但是由于宝宝的独特性，每个人都需要不同的护理以满足他们的情感。有些宝宝很高兴一整天地趴在地板上玩很多玩具，而其他人可能面对这些会哭或者很快就失去耐心和兴趣。为了满足宝宝的个性化需求，我们需要仔细观察他们的反应，对于不同的情况做出的反应。如果他在我们抱他的时候，他们总是流露出很舒适的表情，那么我们就要多多接触他们。如果他喜欢不同活动带来的新鲜感和刺激感，我们可以经常转动他们的玩具，这样他可以永远把它当成新的东西来看待。经常观察宝宝我们就能捕捉到这些微妙的信号，然后满足宝宝的各种需求，这样第一步就做好了。

  2.舒缓宝宝的情绪

  我们的宝宝可以因为许多不同的原因变得挑剔，他可能是累了、尿布湿了或感到饥饿了。他们也可能是感到疼痛或受到过度刺激或无聊。如果我们试着满足了他们所有的生理需求，仍然不知道宝宝为什么要哭闹，我们可以尝试一个抚慰的办法，抱着宝宝，做一个嘘的声音类似于她在子宫内听到的声音，轻轻摆动或轻摇孩子并让他吸吮奶嘴或乳房。

  3.鼓励宝宝拥有健康情绪

  如果我们的宝宝是非常年幼的，他可能经常会用哭声来帮助他平静情绪。但是，当他长大，他可以开始学习用别的方式舒缓自己。家长要鼓励孩子自己努力学习，而不是马上帮助他完成一项新任务，这样他可以发展他的能力。当他生气或难过的时候，我们不能马上帮助他们，我们需要让孩子自己体验到悲伤或失望的情绪，让孩子将这些情绪表达出来，然后鼓励他们战胜类似这样的负面情绪。

  4.父母也要快乐

  婴儿对他们照顾者的情绪非常敏感。如果我们总是感到幸福和平静，我们的宝宝会模仿这种态度。如果我们总是抑郁，那么我们的宝宝会更容易对困难的情况反应过度。即使我们的宝宝是总是挑剔或不满，也不要让他的心情影响我们。保持冷静和温柔，必要的时候让自己休息一下，这样就可以对我们的宝宝保持耐心。

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婴儿离开母体来到人世间，睁开小眼睛打量四周，并作出最初的反应———哭和笑。哭容易引起大人的注意而笑则不易，其实婴儿出生几小时后就会笑了。

这种笑仅是面部表情肌的牵动，还说不上是心理活动，更谈不上情感交流，是“无意识的笑”。 在促使婴儿由无意识的笑转变为有意识的笑的过程中，妈妈的眼神、笑容、语言和抚摸起着强化刺激的作用。当婴儿开始在妈妈的怀里吃奶时，总是好奇地注视着妈妈。如果妈妈伴之以亲切的笑脸，就能使婴儿产生依恋感和安全感，促使婴儿较早地露出“有意识的笑”。这时，妈妈以笑来回报，就是一种强化刺激，促使婴儿笑得更多、更甜。婴儿爱笑、善笑，久而久之，便易形成活泼开朗、无拘无束、合群随和、与人友善等良好的个性品质，为长大后形成心胸开阔、豁达大度、幽默风趣、积极乐观的性格打下基础。

相反，如果妈妈从不注意逗孩子笑，在给孩子喂奶时，缺少笑意，甚至当着孩子的面，与人吵闹、生气，孩子看到的是“横眉立目”或是充满怒意的目光，心里就会产生压抑。在此情况下，孩子自然不会笑，也不可能笑，还会逐渐变得爱哭爱闹，表情呆滞。久而久之会形成烦躁、冷漠、内向、孤僻、倔犟、执拗、不合群、郁郁寡欢等不良个性。

良好的个性、健康的心理是孩子一生受用不尽的财富，而能否拥有这笔“财富”，父母起着关键的作用。年轻的父母们，为了你的孩子，我们自己一定要笑口常开！

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由于各种原因,许多人在婴幼儿时期就出现牙齿畸形,牙齿反咬牙合（俗称“地包天”），就是一种较为常见的疾病。预防和纠正各种错牙合畸形要做到：

注意喂奶姿势，预防下颌前伸过度或不足

目前，在儿童口腔科门诊早期矫治病例中，牙齿反咬牙合（俗称“地包天”），是一个较为常见的疾病。从病史询问中，我们便可以发现，这些患儿往往是人工喂养儿，而且存在喂养姿势不良的问题。

在人工喂养的过程中，往往存在这样的情况，家长常常将孩子平躺仰卧进行喂养，奶瓶长轴与水平面的角度过大，导致孩子下颌前伸过度去够奶瓶，有时角度过小，往往导致下颌前伸不足。牙齿反咬牙合，对婴幼儿主要有两方面的影响，一是影响上颌骨的发育，使其发育受限，影响美观；二是会对关节产生不良影响，为成年的颞下颌关节疾病的发生埋下隐患。可见，对于牙齿反咬牙合，乳牙完全萌出后，在孩子能配合的情况下，要尽早进行治疗。

及时发现和纠正各种口腔不良习惯

婴幼儿时期，由于吸吮动作的本能反射，或喂养不足，或某种惧怕及不愉快等心理因素，婴幼儿常自发地产生吮指、吐舌、咬上下唇等习惯，如果3岁以后仍不能改正，则称为不良习惯。这些不良习惯，如果不及时治疗，往往导致相应的牙颌畸形。

及早锻炼宝宝的咀嚼功能

良好的咀嚼功能是预防错牙牙合畸形的最佳方法之一，因此要及早锻炼宝宝的咀嚼功能。婴儿出生后4个月，颌骨与牙龈就已发育到足以咀嚼半固体甚至固体食物。因此出生5~6个月起，应给宝宝补充各种半固体食物，一方面满足婴儿的营养需要，另一方面培养婴儿的咀嚼能力。当乳牙萌出以后，要循序渐进、有步骤地添加辅食，适当喂一些富含纤维、具有一定硬度的食品，如蛋黄、果泥、菜泥等，以便更好地促进牙弓、颌骨的正常生长发育。等宝宝稍大后，要鼓励宝宝多吃蔬菜、坚果、玉米等食品，让宝宝感受“咀嚼的快乐”。

在医生指导下补钙

钙质是婴幼儿重要的营养素，与骨骼、牙齿的生长发育密切相关。婴儿4~5月后开始添加辅食，所以每天的饮奶量开始减少。这时从奶类中摄取的钙已不能满足婴儿的需要，因此从这时起应开始补充钙剂。早产儿则应更早。婴幼儿除每天饮奶外，还应注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。具体的钙剂和维生素d的补充，还需要儿科医生的指导。

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