众所周知，智力与大脑的发育，遗传因素和营养状况息息相关。在遗传基因不可改变的条件下，均衡日常饮食和科学的补充脑细胞生长发育需要的重要营养，才能有效改善和提高宝宝的脑功能，使宝宝更加聪明伶俐。而很多家长只注意到钙元素对于宝宝骨骼发育的重要作用，却对钙元素能够促进脑部发育知之甚少。

智力发展的关键时期与大脑发育的关键时期是并行的，这样看来，宝宝出生后的1－3年是大脑发育的关键时期。换句话说，要想宝宝聪明伶俐，最佳干预期便是小宝宝出生后的头三年。如果宝宝在脑部发育黄金期缺乏充足的营养，今后再补充都是事倍功半。

营养方面要注意什么呢？钙质是有效调节体液酸碱度的好帮手，适量补充钙质能保持宝宝的大脑在发育时期保持在弱碱性状态。同时，钙质也密切关系神经细胞的代谢。当钙离子减少时，则蛋白质缺乏，脑内dha含量降低，脑细胞的数量和体积随之变小。也因此，钙离子也被称为钙泵和第三信使，对大脑和整个机体代谢起主要调节作用。

在补钙产品的选择上也要注意，不要盲目贪多，根据宝宝的需求来补充，保证足量摄入才能达到最好的效果。另外，尽量选择精制碳酸钙产品，避免铅在宝宝大脑发育阶段起到的反作用。

科学家经过实验得出：人脑体液的酸碱度和宝宝日后的智商有关系，在体液酸碱性允许的范围内，酸性时记忆力和思维能力相对较差，碱性时则较活跃，不易产生大脑疲劳。现代科学也表明：体液的酸碱度是可以依靠饮食来调节的。所以，在宝宝大脑发育时期，妈妈们要让宝宝适量多吃例如牛奶，蛋清，水果，蔬菜以及海产品类的碱性食物，而谷类，蛋黄，肉类等的酸性食物则相对少食。

因此，为了宝宝的智力与脑部的健康发育，家长要注意给宝宝摄取全面丰富的营养，千万不要忽视了钙的重要作用。

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顺产和剖腹产，为什么医生都会建议前者呢？因为健康和聪明的婴儿早在他们离开妈妈的子宫，在产道受到刺激、挤压时就给予一定促进作用了。还没出生的宝宝就需要重视给他“刺激”了，又何况出生后的宝宝呢？所以，想要你家宝宝更健康、更聪明，那么生活中就多给他些“刺激”吧。

外界环境刺激

千万不要将宝宝当成温室里的花朵培养，应该带宝宝多去接触自然环境，逛逛公园或者带宝宝去旅游，让宝宝看到五颜六色的花草，翱翔在天上的小鸟，听听大自然美妙的声音，在接触自然的过程中，通过刺激宝宝各种感官，可以锻炼宝宝的观察能力和提高宝宝的感知能力。

爸妈爱的刺激

父母的爱在宝宝成长过程中是不可或缺的，生养一个孩子就是要爱他、给他幸福，所以对于年幼的宝宝来讲，父母爱的刺激要让宝宝多多感受，比如抚摩宝宝入睡，促进宝宝睡眠质量，促进成长发育，而且能让宝宝接收到爸妈爱心，产生良好的情感体验，对宝宝心态培养很有帮助。而且，父母爱的刺激更是和宝宝之前亲子交流的最佳手段，一个笑容、一个拥抱、一句温柔的话、一个默默的陪伴对宝宝都能产生爱的刺激，给宝宝安全感，养成一个更开朗的孩子。

专业特长刺激

宝宝的才能、特长是需要做父母的仔细观察和挖掘的，所以当妈妈发现宝宝有某方面的特长，比如绘画、舞蹈、唱歌、踢球、下棋等，可以让宝宝接受专业的训练，通过专业训练能刺激宝宝的求知欲和创造精神，发挥宝宝的特长，成为宝宝人生的一技之长，不谋生也可以怡情，或许还能引导宝宝找到自己的发展方向。

不过也有的父母是根据社会上哪个专业:吃香"而培养孩子那些专业，这样对宝宝专业能力并不能起到很大的作用，相反可能使孩子走入错误的道路。

兴趣刺激

宝宝的每一个兴趣爱好，家长都需要重视，引导正确的兴趣，宝宝的潜能往往就潜藏在这些兴趣里面，当宝宝碰到自己感兴趣的活动时，才比较容易激发出自己的潜能，克服困难。所以，宝宝各种兴趣都需要爸妈有意识的去挖掘并培养，帮助宝宝智力开发，并锻炼他的意志力和忍耐力。

要特别指出的是，这里的兴趣刺激和上面说的专业训练刺激是不一样的，宝宝可以自由选择兴趣，但是专业训练是需要经过专业指导老师协助判断宝宝是否具有该专业领域天赋，这种专业天赋是不会改变的，而宝宝的兴趣可以随时改变。

活动刺激

能力都需要通过实践证明，所以任何时候宝宝都需要活动，这样他的能力才能在活动中得到锻炼和表现。平常生活中，爸妈应该多鼓励宝宝参加各式各样的活动，比如集体游戏、竞赛等，让宝宝的语言表达能力和人际交往能力得到磨练。有的父母为了宝宝的安全而限制他参加很多活动，忽略宝宝对社交活动的需求，阻碍了宝宝身心健康发展，困住了孩子向前走的脚步。（专稿，如需转载请注明出处。）

  家长都希望自己的孩子聪明伶俐讨人喜欢。但在日常生活中，家长培养方法不科学就很难让孩子变得聪明过人。那么，什么样的育儿方法能培养出聪明伶俐的好孩子呢？今天小编就来介绍几个，感兴趣的家长快来看看吧。

  1.多和孩子交流

  语言发展对孩子很关键。孩子出生后父母经常和他交流说话，对他的大脑发育、智力提升和情感发展都很有帮助。

  2.经常带孩子外出

  孩子6个月后，家长可以抱着他外出活动，让他接触大自然开阔自己的眼界。孩子看见的东西越多越复杂，就能激发他的求知欲和好奇心，让他的注意力获得提升。

  3.多给孩子讲故事

  孩子在半岁后，家长要经常给他讲故事。孩子听故事不仅不能积累词汇发展语言能力，还能有助于想象能力的提升。另外，家长在给孩子讲故事的过程中会带有自己的感情，这对孩子的内心是一种熏陶，有助于孩子内心情感的丰富。

  4.让孩子多看图画书

  在孩子很小的时候，家长就可以给他看图画书。家长打开图画书，指着图画上的内容用简洁明了的语言告诉孩子，帮助孩子认识这个世界。

  5.让孩子懂得欣赏绘画和音乐

  家长应经常带孩子去绘画展上参观。让孩子多看看绘画和书法，有助于孩子见上和审美能力的提升。带孩子去听音乐会也是不错的选择。孩子常听优美动听的小提琴曲，钢琴曲能让他获得艺术熏陶，有助于未来发展。

  6.不要常常对孩子说:不"

  家长对孩子经常说不是不对的。家长经常对孩子说：:这个你不能碰":那个你不要做"会打击孩子的求知欲，影响她们天赋的发挥。如果孩子想要尝试新生事物，家长不应阻止，要在旁陪伴，鼓励孩子自己去体验。

  7.不要给孩子负面暗示

  孩子的是非分辨能力不强，会无条件相信父母说的话。如果家长经常对孩子说:你不乖很不听话":你太顽皮太讨人厌了"，那么他就真的认为自己是个不乖、不听话、惹人厌的坏孩子了。所以。家长不要给孩子贴上不好的身份标签，要给孩子更多的鼓励和正面暗示。

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家长都希望自家的娃聪明又伶俐，如果你家娃有几下这几个特点，那么恭喜你，你家娃聪明又伶俐哦。

有一个聪明又伶俐的娃，是很多父母的心愿，其实每个孩子都是上天赐予我们的最好礼物，都会有自己的特长，也有自己的一些发光点，但是有些家长可能不太擅于发现自家孩子的优点，从此把孩子的才能给埋没了，所以，在平时的生活当中，家长一定要擦亮自己眼睛，有一颗善于发现的心，然后针对孩子的特长进行一些培养和培训，这样一来，即使孩子在这方面不是很有天赋，也会聪明伶俐的。

一、同样一件事，但是自家孩子比其他同龄人更早学会

孩子在刚刚出生的那会还是一张白纸，每项技能都是随着时间的推移慢慢学会的，慢慢的掌握，那么在这个过程中，你的孩子有没有比同龄人学会的更早一些呢？比如别人家的娃刚会爬，你家娃已经可以扶着床边站起来，摇摇晃晃的走几步了，别人的孩子刚学会发音，你家的娃已经奶声奶气的叫你妈妈了，听到这样萌炸的声音是不是很喜欢呢？这些事情都在一定程度上说明了你家娃的学习能力是比较强的，具体很好的学习天赋，家长在这方面一定要多多挖掘啦。

二、创造力和想象力都非常丰富

有一次听朋友说看到自家的两岁女儿搬了个小凳子，踩着凳子刚好够到洗脸池，正在认真的拿着小刷子给自己喜欢的小玩偶洗脸，洗的很认真呢，刚开始担心孩子爬那么高会摔下来，但是后来又觉得这孩子很可爱，因为女儿认为自己每天都会洗脸，那小玩偶也是要洗脸的，干干净净的才跟自己一样漂亮，孩子内心可能有一个童话的世界，是她自己想象出来的，这正好说明孩子的大脑非常活跃，有很好的想象力，脑袋瓜子好用着呢！

三、记忆力不错，观察力很强

有一天，朋友家的孩子突然问她，妈妈，那天你给外婆买的衣服是不是蓝色的呀，今天我们班同学的奶奶去幼儿园接她，也穿个蓝色的鞋子，跟外婆的一样，很漂亮呢，孩子的话一说出来，朋友很是意外，没想到这么小的一件事竟然被个小孩子给记住了，其实平时生活中看似不起眼的一些小事，恰恰就说明孩子有很好的记忆力，也很细心，善于观察身边的一小细节。

四、懂事而且敏感

这一类的孩子总是能敏感的捕捉到身边人的一些情绪上的变化，并且能很好的做出一些行动，比如爸爸和妈妈闹别扭了，两个人正在生气当中，这个时候，这类的孩子绝不会上前再给妈妈添乱，反而会表现的乖乖的，在爸妈身边充当两人的调节剂，缓解气氛，让父母快速和好，这类孩子虽然非常懂事，但是内心也是比较脆弱的，缺乏一定的安全感，家里如果有这一类型的孩子，做家长的要多注意了，平时一定要多多陪伴，多多关心，爸妈平时要注意多引导孩子，多抽出时间来陪孩子，给孩子一个美好快乐的童年。

五、有点小幽默，而且爱笑

一点小事都能乐半天，这类型的孩子很容易知足，而且非常善于发现生活中一些有意思的事，可能有时候爸妈没有发现的一些小细节，孩子能够准确的找出来，比如发现自己扣子歪了等，然后就被这些小事逗得非常开心。（专稿，如需转载请注明出处。）

谁不希望自家孩子聪明？如果科学家们果真能研制出聪明药，吃后便如黄蓉同学般聪明伶俐，花再大的价钱，父母都是值得的。可俏黄蓉毕竟只存在于金大侠的小说中，而聪明药也不过是人们美好的期望而已。

其实，如何让孩子更聪明，营养学家已经为我们给出了答案：吃得好，吃得对，在孩子生长发育关键期给以充足营养，尤其是那些能促进脑力发展的营养，就能让宝宝轻松地获得高智商。好孩子育儿网驻站营养专家蒋一方主任说：想要宝宝大脑好使，首先要保证充足的营养，在全面摄取天然食物的基础上，科学地提供给大脑发育和活动的特别营养，其中包括：促进大脑组织发育的食物和促进大脑神经活动的食物。

大脑组织发育靠谁帮忙

好孩子育儿网驻站营养专家郭志平教授指出，大脑所需要的营养包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种无机物、微量元素等，其中，蛋白质和脂肪在大脑发育时期起着非常重要的作用。

脂肪

大脑最主要的成分是脂肪，同时也是神经系统重要组成部分。脂肪中所含有的亚麻酸和亚油酸，通过自身转化合成脑黄金——dha和aa，正是它们促进了神经髓鞘和神经纤维的生长和发育。在婴儿期，dha和aa的合成转化比较缓慢，因此，要注意及时给宝宝添加含有dha和aa的食物。

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1、母乳

美国佛罗里达州的神经学专家大卫·波尔穆特博士称母乳喂养一年可以让婴儿的智商点数增加8点，原因是母乳中含有对于婴儿大脑发育很关键的脂肪dha。

2、配方奶

配方奶粉以母乳成分为标准，追求对母乳的无限接近。与普通奶粉相比，配方奶粉加入了植物油，从而增加了不饱和脂肪酸；配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。 >>>想孩子聪明，要咋吃？

3、蛋黄

在孩子适应米粉后，就可以添加蛋黄了。蛋黄中含有丰富磷脂、优质胆固醇和铁元素。

4、鱼肉

鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”。 >>>吃的健康 做聪明孩子

蛋白质

蛋白质是细胞的主要成分。细胞的生长分裂都需要蛋白质的帮忙，另外蛋白质中含有牛磺酸，对促进神经活动有着重要作用。蛋白质分动物蛋白和植物蛋白两种：动物蛋白如肉、鱼、蛋等；植物蛋白主要是豆制品。

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