秋冬季节，天气易干燥起来，皮肤是最容易反应的，那么冬季皮肤干燥是什么原因呢?怎么办呢?今天本文就给您带来了冬季皮肤干燥的解决办法和一些护理知识。

一、皮肤干燥是什么原因

年龄增长

是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。其次，皮肤表面的角质层内含有一种:天然保湿因子"，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

二、冬季皮肤干燥怎么办

洗澡不洗太热的水

尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

不用刮胡膏

男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

常使用护手霜

在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以:封住"皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

在家使用加湿器

在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季天冷很多女人除了感受到寒冷的天气之外，还会感到自己的脸干巴巴的，脸上皮肤特别紧绷，甚至有些都干的蜕皮了。给女人们带来很大的烦恼，那么冬季皮肤为什么容易干燥呢?建议女人来看看，这样才能做好护肤的措施。

冬季皮肤为什么容易干燥

原因一、与天气有关系

冬季到了气温低，天气也越来越干燥，为了减少身体的能量消耗，减慢身体的新陈代谢速度，全身的毛孔会紧闭起来，同时汗腺、皮脂腺的排泄也会减少，如此一来脸部皮肤表面的油脂就会不断减少。从而导致皮肤中的水分蒸发得更快，没有足够水分滋养皮肤，皮肤自然容易变得干燥。

原因二、洗脸水太热了

冬季天冷了，很多女人洗脸都是用温水洗的，有一部分女人更是喜欢用热水洗，当双手浸入水中之后就不会感到冰冷了，反而会感到温暖。但是请记住，洗脸水的水温过高的话，会导致皮肤表面的油脂被破坏掉，从而造成毛细血管扩张，加剧皮肤干燥问题。同理，喜欢洗热水澡的女人，皮肤也容易出现干燥问题的。

原因三、用错了护肤品

不同的季节所使用的护肤品是不同的，因为在不同季节的时候，皮肤所需要的养分是不一样的。若是一年四季都用同样的护肤品，那么会导致皮肤无法吸收到足够的营养而变得脆弱、干燥。冬季的时候，天气很干燥，皮肤也容易变干，所以说护肤品要以补水保湿为主，同时还要让皮肤吸收一些天然的油脂，帮助自然皮肤，以弥补天气干燥皮肤有助排泄减少的问题。有了养分的补充，皮肤才能时刻保持水润光滑。

冬天皮肤干燥怎么办？ 冬季防止皮肤干燥的办法又有哪些呢？其实导致皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节是皮肤最难熬的日子，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤龟裂脱皮，加上空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。那么冬天皮肤干燥怎么办呢？有什么好办法嘛？

解决皮肤干燥的步骤/方法:

一年四季都要保湿

一年四季都要保湿，春夏与秋冬的保湿步骤有何不同？皮肤科主治医师詹育彰表示，到了秋冬，许多人会觉得肌肤特别容易干，其实你只要适时增加保湿产品的用量及频率，让肌肤维持在舒适状态即可。冬季选择护肤品的原则是要根据皮肤属性，根据时间和气候而定，尽量选择纯天然成分的护肤品，不会对皮肤造成什么伤害。

保湿成分很重要

年轻肌肤使用最简单的保湿产品就已足够。除了补水外，也应赋予肌肤滋润保护膜，甚至加入一些胺基酸，维他命群等成分来帮助活肤;偏油的肌肤，到了秋冬，油分分泌量会减少，呈现十分舒适的状态，但可别因此就忽略了保湿，应该趁此时为肌肤补充大量水分熟龄肌肤的保湿产品最好选择油。份较多的霜状产品，即使化妆水不妨也选择滋养度高的产品，在保湿之余，也应另搭配胜肽，生长因子等激活细胞的成分，全面维护。

冬季孕妇皮肤干燥怎么办？孕妇皮肤干燥应该如何护理？下面小编就为你详细介绍下。

1.干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2.需使用能给皮肤增加水分的孕妇护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3.沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4.沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

冬季皮肤干燥怎么办？冬季本身气候干燥，如果不改变某些生活习惯的话，肤质可能会越来越差。

1、冬季洗澡的次数不能太多，一周最多2次，而且洗澡水不能太热，洗澡的时间不能太久，20分钟左右即可。

2、在洗澡的过程当中，最好用比较天然，少香精和添加剂的沐浴露。

3、洗完澡之后，要做好身体基础护理，涂抹一些体乳等。

除了洗澡之外，还有以下缓解皮肤干燥的方法。

1、注意饮水、增加饮食中的脂肪量，辛辣的食物最好少吃或者不吃。

2、多吃水果，或者补充维生素a胶丸等。

3、保持充足的睡眠，不熬夜。

4、多吃润肺的食物，比如蜂蜜、芝麻等。

5、加强锻炼，促进身体的新陈代谢。