怀孕初期是安胎的最关键时期，尤其是有过流产史的女性朋友，还有那些体质不好的，如果需要吃保胎药，是可以吃安胎药的。另外如果发现了有其他的问题，应该及时到医院就医。

怀孕初期是胎儿各个器官的形成阶段，特别是神经管以及身体内主要内脏的发育时期，在这个时期，需要特别的补充维生素和矿物质，尤其是叶酸，铁，锌，但是有的时候孕妈妈很难确定自己什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕的时候就要开始额外的补充维生素以及矿物质。

怀孕初期应该科学地搭配自己的食物，避免因为营养不良或者是营养过剩而造成流产的事情，因此准妈妈应该少量多餐，并且食物以清淡为主，避免过油腻或刺激性的食物，另外在食物的选择上不仅要考虑营养全面，还要适当地照顾到孕妈妈自身的口味。同时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以及动物的肝脏，奶制品等等。

了解清楚怀孕征兆，对于帮助女士朋友们更早的开始计划安胎、改善生活方式等都是有很大的意义的。接下来，小编就要带您来认识一下，怀孕都有哪些征兆。

怀孕征兆之乳房胀大：

很多女士朋友们都会将怀孕了的时候的乳房胀大与经期的乳房胀大相混肴，其实，怀孕时候的乳房胀大、酸痛的程度都会比经期的时候更甚哦!刚刚怀孕的时候，您会有非常明显的感觉，那就是您的乳房变得非常的柔软，并且罩杯也会上升哦!这是雌激素的改变使得您的乳房的乳汁更多的缘故。

怀孕征兆之疲劳：

怀孕了的女士朋友们要比平常的时候更加容易疲劳。因为您的身体需要二十四个小时为您的怀孕做支撑呢!同时，在怀孕的时候，您的体温也会上升，所以，如果您总觉得特别疲劳，并且身体热热的，那么不妨去医院查一查，看看自己是不是已经怀孕了吧!

怀孕征兆之尿液增多：

尿液增多最明显的外显特征就是您上厕所的次数增加了哟!如果您喝水的次数与平日并无差异，可是尿液却增加了不少，而您恰巧又经历性生活的话，那么很有可能是因为您怀孕了。因为怀孕的时候，您的子宫会膨胀，而膨胀的子宫就会压迫到膀胱，导致您的膀胱变得更加敏感，您就总是会感觉到有便意。

怀孕征兆之呕吐：

可以说，呕吐是很多女性朋友们用于判断自己怀孕的很常见的一种手段。的确，您怀孕的时候，身体内的激素的改变会使得您更容易感到恶心，甚至是平日里很喜欢吃的食物也会一闻就想吐。所以，如果您呕吐非常频繁，而您又没有其他什么疾病的话，那您就要看看自己是不是怀孕了哦!

怀孕征兆之停经：

怀孕的时候会停经，这几乎已经是一个常识了。的确，怀孕的时候，您的月经就会:自动消失"了哦!这是因为您的卵子已经遇到了精子啦!就不会再脱落啦!

怀孕征兆之身体不适：

很多怀孕的女士朋友们都会觉得头痛、晕眩等身体不舒服的症状会来的非常频繁，的确呢!这多是激素在您的身体内捣乱呢!所以，如果您总是感到身体不适，还是及早就医为好，即使不是怀孕，也要注意查看是不是其他什么疾病。

怀孕征兆主要就是以上这些啦!广大的女士朋友们可以自行根据小编上述提及的这些进行判断，如果您同时符合了以上的好几种症状，那么就说明您有很大的概率是已经怀孕了啦!那就赶紧去医院，尽早做出准备吧!当然，上述任何单一的症状，都不能说明您怀孕了哟，因为这些单一的症状也有可能是其他因素引起的啦!准妈妈们要想确诊求安心，还是去医院吧!(()专稿，如需转载请注明出处。)

怀孕初期一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医

谨防宫外孕流产

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。

避免房事

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

不要剧烈运动

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

每一对准爸爸准妈妈都想生下一个健康可爱的宝宝，那么在准妈妈孕初期这段时间就特别关键，生活习惯，起居饮食，出行状况，这些通通都要谨慎为妙，准妈妈孕初期安胎要注意什么呢？

1、补充叶酸

首先准妈妈在孕初期最重要的一点，就是要及时补充足够的叶酸。因为准妈妈在怀孕期间对叶酸的需求是大大提升的，准妈妈怀孕初期所需要的叶酸量是怀孕前的两倍左右，所以建议准妈妈每天服用叶酸0.4毫克，可以有效的降低宝宝神经管畸形的情况发生，并且可以预防宝宝出生有缺陷。

2、补充铁元素

很多准妈妈由于孕初期会有不同程度上的孕吐反应，这个会直接影响到准妈妈的食欲下降，导致营养跟不上，容易造成贫血的情况，这样血液就不能给宝宝输送足够的营养，就会影响到宝宝的生长，所以准妈妈要适量的补充铁元素，可以吃大枣，枸杞，金针菇等食品，因为这些食品都富含铁元素，可以促进红细胞的生长，使准妈妈的血液浓度正常。

当准备要宝宝的时候，一定要戒除以前一些不良的恶习，比如说抽烟喝酒等等，只有在孕前把不良的生活习惯戒掉，才能孕育出健康的宝宝，接下来小编就说一下，怀孕初期安胎不宜做的事情。

首先，怀孕初期安胎不易同房。怀孕期间减少性生活的目的是为了避免一些危险的发生，比如说因为撞击子宫导致出血现象或者是由于行为过激而导致流产的发生，此外也因为卫生习惯不佳，会令孕妈妈受到细菌感染，所以怀孕初期应该减少同房。

其次，孕妈妈在怀孕初期一定要放下粗重的工作，专心养胎。但是也不能因为过度紧张而变得神经兮兮，一定要放松心情，按医生的嘱咐进行养胎。

最后，一定要和小宠物保持距离。如果你在怀孕之前喜欢养狗养猫，这个时候就应该特别注意和宠物保持距离。特别是喜欢养猫的朋友们。更要养成良好的卫生习惯，要避免接触他们的排泄物，在逗弄宠物之后也要记得先洗手。