头皮按摩的手法很重要，按摩的位置不对可能会令头皮营养不良，出现脱发问题呢。按摩的时候除了用双手外，也可以借助梳子按摩头皮，下面一起看看按摩头皮的正确手法。

手势按摩头皮

1、首先冲两侧太阳穴开始按压，顺着发际线慢慢往上按，记住不要用力过度。

2、接着上一个动作，从头顶开始按压，然后慢慢横向两侧按。

3、来到头皮两侧的时候，手指按压前额，然后慢慢按压到后颈部位。

4、用指尖轻轻捏头部两侧，之后轻轻敲打按压。

梳子按摩头皮

1、首先像往常一样梳头发，之后从头顶开始按压。

2、梳子垂直放置在头顶中央，然后以z字型梳头。

最后，百科美眉补充一句，按摩头皮最好在洗头之前进行，在干发的状态下按摩头皮效果更好哟。

头皮也是敏感脆弱的肌肤，想拥有丝滑柔顺的秀发，你需要学会正确的按摩头皮的方法。平时经常加班加点，感觉大脑像上了弦一样崩得紧紧的，你可以按照以下的手法按摩头皮呢。

1、首先梳好头发，头发打结的地方也要弄好。

2、从太阳穴两侧开始按摩头皮，大拇指顺着发际线往上按压，捏准位置效果更好哦。

3、从头顶开始，然后慢慢的向两侧按压，力度不能多大哦。

3、接着回到前额，从发际线开始往后颈按压，慢慢的，如果感觉不舒服可能是按错的地方。

4、做一个提起头发的姿势，用指尖轻轻捏头部两则，然后慢慢敲打按压。

5、最后将所有头发提起来，慢慢往上拽，然后又慢慢的放下，重复2-3次就可以了。

正确的头皮护理方法

拥有健康的头皮才是护发的第一步：

首先要了解我们的头皮

正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的脂质层整齐、紧密地排列，好像构筑楼房的:砖"与:泥"一样。头皮的:砖泥"样结构，在抵御外来的物理和化学物质的刺激、调节头皮内部水分的过程中，发挥着举足轻重的作用。它是头皮的天然保护屏障，倘若被破坏，则会引发多种头皮问题，像是加剧头皮干燥、瘙痒、油腻和头屑等问题。

今季秀发护理新趋势——头皮护理

头皮的专业护理在日韩等发达国家早已是一种时髦的美容方式了，女人们去到美发中心的目的，已不仅仅局限于做发型了。她们会要求发型师用专业的仪器来检查头皮的健康状况，一旦发现头皮出现了健康问题，就会马上根据发型师的专业建议，进行有针对性的头皮护理。

秀发护理原则：洗发洗头皮，护发护发梢

洗发的时候把洗发水加水稀释充分起泡后揉在头皮上，尽量让它只分布在头皮和发根上，因为头皮是最需要清洁的，发梢则略微带过就好;护发时只把护发素涂在发梢上，要小心避开头皮。

正确的头皮护理方法

自己在家护理头皮应该注意哪几点

1、正确洗头

洗发前，应将洗发水弄出丰富的泡沫，不可直接倒在头皮上，洗发时，用指腹按摩搓洗，不要用指甲挠、抓或用力拉扯头发，以免刺激头皮。冲洗时一定要冲洗干净，以避免化学成分残留。

2、头皮按摩

在手上涂抹上头皮护理产品，例如： 海飞丝 头皮头发按摩膏，通过手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，刺激毛细血管，使它们扩张变粗，加快血液循环，有助于头发的生长发育，防止头发脱落。

3、慎用吹风机

头发和头皮的主要成分是蛋白质和水，经不起高温。而吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且还会使秀发变得干燥、失去弹性。

按摩头皮其实也可以用梳子，可能你的奶奶也曾经每天都在耳边唠叨，每天梳头100下，好处多多呢。其实这是有道理的，但如果你觉得梳子太过坚硬了，还是用手按摩头皮吧。想要按摩头皮的时候又能深层滋润头皮，你还需要用到一些护发产品呢。

diy天然护发产品。想去角质的mm可以试试用橄榄油和红糖混合，然后涂抹在头发上，之后一边将红糖橄榄油混合物涂抹均匀，一边用指腹按摩头皮，这样也是不错的。

深层清洁洗发水。如果你的头皮油脂分泌过多，那么可以使用能够深层强清洁头皮的洗发水，例如迷迭香薄荷清透洗发水。洗头的时候先挤上洗发水，加水起泡之后涂抹在头发上，然后轻轻按摩头皮。

含有柏油、硫化晒，或者水杨酸成分的洗发水。控制头皮出油我们有时候只能尽量做到减少头皮分泌油脂，而水杨酸、柏油这些成分的洗发水能够控制头皮分泌油脂，这样可以改善头皮环境。

按摩膏。在洗头之前，往头发上涂抹按摩膏，然后按照正确的手法按摩头皮，这样也能起到不错的效果哦。

头皮按摩并不是每天都要做的事情，可以根据你洗发的频率来定，洗发之前按摩一下头皮，3-5分钟后能让你感觉头皮轻松了很多。头皮出油过多，经常掉发的mm可以试试按摩头皮哟，但是按摩的手法要正确，否则舒缓头皮的效果就不明显。

下面跟大家介绍一种配合按摩膏按摩头皮的手法，和百科美眉一起往下看吧！

1、首先取适量的按摩膏涂抹在头皮上，涂抹均匀。

2、然后从两侧太阳穴开始，用大拇指沿着发际线向上按压，力度要轻柔，如果感觉不舒服可能是按错了位置呢。

3、接着从头顶开始，横向两侧按压，双手慢慢的移动到后脑勺，轻轻按压。

4、从前额的发际线到后颈慢慢按压，速度可以稍微慢一点。

5、最后，将头皮都提起来，用指尖轻轻捏头部两侧，然后往上拽头发，之后慢慢的放下。