:上光"处方(或两者兼有)的护理产品，它们能使头发变得更为光亮。另外，适当使用具有光亮效果的定型产品，也会给头发的光泽度加分。

2.韧度测试

必备物品、一杯水

操作方法，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断，所有的头发在水中都会开始浮在水面上，然后逐渐下沉。但是，发质差的头发容易吸水，下沉得快，因此发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。如果你的头发直线下沉，那么这轮测试你就失败了。可以用以下方法进行修复和打磨。

强发处方，特别是具有修复发芯空洞配方的产品。每晚使用一些免洗的润发精华是不错的日常保养方法。

3.顺滑测试

操作方法。然后，握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断?还是有梳不通的地方?如果梳子老在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。如果虽然会有打结，但每次都并非停滞在同一个地方，那么这说明打结只是头发很自然不小心的绕在一起。

头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

顺发处方，用润发素来软化头发，并防止断裂。

以上这三大标准，是用来评价你发质好坏的重要依据。如果你这三个标准不达标的话，那就需要你及时的修复和养护了。完美的发质，应该是乌黑、有光泽、有韧性的，这些标准，缺一不可，你要多加注意这些问题。

在我国，危害小儿健康的四种常见病是肺炎、腹泻、佝偻病和贫血。而营养失衡既是这些疾病的基础，也是这些疾病发展后的必然后果。部分婴幼儿由于喂养不当、膳食安排不合理发生营养不良，在此基础上较易发生各种疾病。通过定期健康检查既可以了解儿童的生长发育状况，又可以及时发现与营养素缺乏有关的症状和体征，为诊断营养性疾病提供早期的线索或佐证。

尽管在家庭中家长从各方面，尤其是膳食安排方面为儿童身心的健康发展尽心尽力，而幼儿园也按照儿童保健部门的要求为儿童安排和实施平衡膳食，但效果如何，家长自己是否可以客观地了解到孩子的健康状况？这就必须有一个科学、客观的评定方法。首先要确定观察及检测哪些项目，以及如何评定这些项目。

处于生长发育过程中儿童的营养状况是评价其健康水平的一个重要组成部分，它反映儿童所摄食膳食中的营养素及其在体内的代谢利用和消耗两者之间动态平衡的结果，反映儿童每天所摄食的各种营养素的利用效果，其中所具有的能量与机体的代谢消耗之间是否达到合理的平衡，并是否满足生长的需要。

在认识及运用儿童生长发育的一般规律条件下，家长可以观察和监测儿童一般的保健项目，以利于儿童的顺利成长。这些项目通常包括：孩子的身高、体重、口腔及牙齿，观察其状况是否与其年龄相称；观察并注意到某些症状、体征所反映出的可能是潜在健康问题的线索等。现简要说明如下。

口腔及牙齿：通常应根据儿童月龄或年龄检查儿童乳牙及恒牙的情况，包括牙齿数目、牙列、龋齿、异常斑点（氟斑、四环素斑等），以及齿龈、口腔黏膜、舌咽部位有无异常。4～6岁儿童原有20颗乳牙，在6岁前后乳牙逐一在原位按其萌出顺序被恒牙（第一磨牙）所替换，6～7岁总牙数可达24颗；但也可能在6～7岁时还没有开始换牙，都是正常的情况。而要重点关注的是，第一、二乳磨牙有无龋变及发生龋齿，如有变化应及时作出评价及采取保健措施。

要了解小儿进食摄入营养素后，机体吸收、利用、储存的情况以及在体内的动态平衡，常常要检测小儿血液、体液以及排泄物等所含有的各种营养素水平及其分解物或其他衍生化学成分。作为小范围营养研究，有很多项目可以为此提供明确的数据。但作为托幼机构，并不一定要自行设置专人从事这些工作，而可与妇幼保健院、保健所联系定期进行某个或几个项目的检测，也包括膳食成分的检测。如欲了解膳食成分是否能满足小儿的需要，作为营养状况指标之一的贫血是通用的项目。一般只要检测血红蛋白即可，而不必检测有关铁元素及蛋白质等生化项目。关于贫血，按照世界卫生组织的建议，在海平面人体血红蛋白含量低于以下数值时即可诊断为贫血：6个月～不满6岁<110克／升，6～18岁<120克／升，成年男性<130克／升，成年女性<120克／升，妊娠妇女<110克／升。

在评价锌营养状况时，血清锌水平的下降既可能由于真正锌缺乏产生，也可能由于感染、饥饿及应激反应所引起，因此应该同时检测血清金属硫蛋白含量才能作出正确诊断。至于头发锌含量，如果能反映小儿锌营养状态，那也是过去的情况，因此不宜作为是否加用强化锌食物或药品的判断依据。

其他项目如血钙、磷、碱性磷酸酶、血浆蛋白、维生素类负荷试验以及其他生化项目的检测，可在医师指导下按需要有选择地进行，不必作为评价营养状况的必备或经常项目。

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在一直以来男性做主导的社会中，我们已经看到了太多的男性思维，最近的例子就是俞敏洪关于女性堕落导致中国堕落的言论所掀起的巨浪。然而，如果说性别也是阻碍正确看待事物本身的重要因素之一的话，俞敏洪的话就不是那么不可理解了。

女性的价值观确实可以对男性甚至是整个家庭产生深远的影响，但这并不是故事的全部。事物之间的联系是相互作用的，以女性的角度来看，男性的判断标准对女性产生的影响也是不可估量的。

前段时间看到一个演讲视频，在上世纪二十年代女性首次开始定期剃腋毛和腿毛，而当时正好开始流行露臂直通连身裙。女性的手臂和大腿开始暴露在公众视线之下，也意味受到批评的可能性。这就导致了他人也就是男性的观感比女性自己的感觉更重要，间接的表明了男性对女性的期待以及评判标准。同样，现代社会的女性对外貌的重视程度之高难道仅仅是因为女性自身对美的需求?或者其实是男性对女性最重要的衡量标准之一?

无论是金钱还是容貌并不能衡量真正的价值，也不是保持一段长久、稳定的亲密关系的前提。最重要的是我们对自己的清醒认知和不断完善。好的教育一定是来自父母双方本身的正确价值取向，结合两性之间的优势。任何一方的缺失都会失去平衡。

徒劳的争论两性之间互相评判的标准和价值并没有多大意义。我们每个人生来并不是为了满足别人的期待而活着。如何跳出社会和来自他人的期待实现真正的自我才是最终目的。

当然，如果有一天我们真正懂得彼此身上一些美好的东西，以互相指责代替并肩互助和珍惜，那是最好不过的。

恼人的头皮屑，是很多朋友都有的秀发问题。那么，为了更有效的去除头皮屑，你需要了解和掌握一些效果显著的护发宝典。今天，我们就根据网友的推荐，为你介绍一些实用的去屑方法，下文做了具体介绍。

1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

2、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

3、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

这三款洗头方法，都有不错的去屑效果。如果你正在被头皮屑所困扰，那么，试一试这些护发方法，相信会让你的头皮屑问题，得到不错的防治。像今天这样的护发小窍门还有很多，你可以多来了解一些知识和方法。

我们都希望自己可以拥有一头健康的秀发，这需要你在日常美容护肤中精心的打理。什么样的发质才是最健康、完美的呢?我们在评价头发质量的时候，有三大标准时最常用到的。下面，小编我就为你详细介绍这三大标准。

光泽、强韧、顺滑是评价健康秀发的三大标准。下面三个小测试简单易行，教你在家中就能知道秀发到底正处于何种状态，并轻松找到修复秀发坏心情的对策。

1.光泽度测试

必备物品、一面镜子、一盏灯(注意使光能从头顶上照下来，太阳光也可以)

操作方法，同时使用润发产品，但注意避免加重头发负担的定型产品。

中分清洁后的头发，梳平梳顺。

在正对面放一面镜子，位置以使自己能够从中清楚看到自己的头顶为准。

使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断，头发的光泽度就越好。因为，护理有嘉的头发往往很顺，表面平滑能很好地反射照在上面的灯光，而且自身散发着光泽。而当头发卷曲暗淡无光时，灯光是分散的，所以显得头发黯淡无光。