海宝牌鳕鱼肝油胶囊的主要功效是为人体补充维生素a和维生素d。海宝牌鳕鱼肝油胶囊产品规格为750mg／粒，每100g海宝牌鳕鱼肝油胶囊中含有维生素a 20mg-30mg、维生素d 0.12mg-0.2mg。食用海宝牌鳕鱼肝油胶囊时一般是每日3次，每次1粒。4岁以下儿童要酌情减少用量，每日1粒。7岁以下婴幼儿可咀嚼吞服或将鱼形胶囊尾巴扭断，将鳕鱼肝油滴在食物中或牛奶中或直接挤到婴幼儿口中。

服用海宝牌鳕鱼肝油胶囊不能超过规定的用量，长期或过量服用可产生慢性中毒，中毒的原因是由于维生素a和维生素d补过量了。国际上对于维生素a和维生素的摄入量都有明确的参考值，下面来了解下。

1、对维生素a的每日摄取量，一般成年男性每日摄入1000re即可防止不足。10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位。

2、对于维生素d的摄入量，建议成人每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。我国制定维生素d可耐受最高摄入量为20μg。长期每天摄入125μg维生素d肯定会引起中毒。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊的主要原料鳕鱼肝油、食用明胶和甘油，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏上提炼出来的脂肪，服用鳕鱼肝油能为人体提供丰富的维生素a和维生素d，补充维生素a和维生素d对人体有什么功效？下面来了解下海宝牌鳕鱼肝油胶囊的功效作用

1、具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。

2、有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。

3、可有助于防治脱发。

4、防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。

5、有抗呼吸系统感染作用。

6、有助于免疫系统功能正常。

7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。

8、有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。

9、防治骨质疏松、骨软化，预防儿童佝偻病。

10、控制神经感应性及肌肉收缩，改善腰酸背痛、腿脚酸软、抽筋、骨关节痛、浮肿、痉挛、牙齿松动等症状。

11、对调节细胞繁殖起到关键作用，通过防止细胞过度繁殖，维生素d能预防某些癌症。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊澳洲进口的保健食品，是一种专门为人体补充维生素a、维生素d的保健药品。海宝牌鳕鱼肝油胶囊主要原料是鳕鱼肝油、食用明胶和甘油，每100克海宝牌鳕鱼肝油胶囊中含维生素a20-30mg、维生素d0.12-0.2mg。每粒胶囊提供维生素a400iu，维生素d50iu，dha38mg。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊适宜需要补充维生素a和维生素d的人服用，无不适宜人群。服用方法一般为口服，用量为每日3次，每次1粒，四岁以下儿童酌减用量，一般为每日1粒。海宝牌鳕鱼肝油胶囊为健康营养食品，不能替代药物，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

很多人觉得海宝牌鳕鱼肝油胶囊是健康保健品，一般人都可以服用。保健品也不要乱吃，我们还是要遵循缺什么补什么的原则，要知道，补过量了可是有害无益的。海宝牌鳕鱼肝油胶囊是补充维生素a和维生素d的，一般缺乏这两种维生素的人群可以服用海宝牌鳕鱼肝油胶囊。哪些人适宜服用海宝牌鳕鱼肝油胶囊？下面来了解下海宝牌鳕鱼肝油胶囊的适宜人群。

1、处于发育期的青少年儿童。

2、饮食无规律者注意。

3、皮肤较黑且住在北方地区的人。

4、住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人。

5、服用抗痉挛的药物的人群。

6、饮用未添加维生素d牛奶的小孩。

7、有夜盲症、视力减退或有眼疾的人群。

8、有粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症状的人群。

10、经常夜间工作的人。

11、老年人、妊娠期或哺乳期女性。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊的原产地是澳洲，市面上很多都打着澳洲原装进口、海外代购标签的商家使海宝牌鳕鱼肝油胶囊的价格也变得高档起来。购买海宝牌鳕鱼肝油胶囊前最好先了解一下行情，表面被当“水鱼”了也不知道啥回事。下面来了解下宝牌鳕鱼肝油胶囊的价格以及其他品牌鳕鱼甘油胶囊的相关价格。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊750mg*60粒/瓶，参考价格：150元

冰岛利思利喜lysi鳕鱼肝油软胶囊80粒/瓶，参考价格：269元

goldmax高培冰极鳕鱼肝油软胶囊 60粒/瓶，参考价格：145元

康恩贝鳕鱼肝油软胶囊 0.5g*100粒/瓶，参考价格：168元

澳洲进口澳佳宝鳕鱼肝油胶囊80粒/瓶，参考价格：169元

childlife婴儿鳕鱼肝油dha软胶囊90粒/瓶，参考价格：216元

纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊10粒/盒，参考价格：38元

动力宝宝金枪鱼油鳕鱼肝油软胶囊60粒/瓶，参考价格：136元

美敦力加维妥立鳕鱼肝油软胶囊0.5gx30粒/盒，参考价格：69元