宝宝居室是宝宝长时间生活的场所，注意宝宝居室的卫生及布置，对宝宝成长很重要。

  (1)孩子的住室最好朝南，阳光充足，空气流通，环境安静，温湿度适宜。

  (2)房间要清洁大方，干净卫生。有老鼠、臭虫的房间，要灭鼠灭臭虫，有蚊蝇的房间，要注意保护孩子不让蚊蝇叮咬，并要消灭蚊蝇。

  (3)房间陈设要力求简单，不要在孩子的房间安放电视机、组合音响、电冰箱以及高档精细的装饰品等。墙上可以贴些鲜艳的画片，使孩子能够看到五颜六色的色彩，训练其视觉，刺激大脑发育，促进其智力发展。打扫房间时，应注意不要扬起灰尘，以免被婴儿吸入，也可先把婴儿暂时抱到别的房间再进行清扫。

  (4)房间陈设要简单实用，有条件的还可摆设小收音机、书架、书柜、玩具及钢琴等乐器，墙上可以贴些有利于训练孩子的视觉、促进心理和智力发育的画片。

  (5)孩子最好有独睡的床，培养他独睡的习惯．床上不要铺得太软、太厚，太软会影响孩子脊柱和胸部的发育，太厚夏季热，孩子容易长痱子，甚至可造成皮肤化脓感染，孩子的床应该有栏杆，以防止发生意外。

  (6)父母不要在孩子的房间抽烟。人的一生平均有1／3到2／3的时间是在住宅中度过的。一般而言，婴幼儿主要是在居室中度过的。因此，居室空气污染比大气污染对人体健康的影响更为严重。

  孩子正处于不断生长发育的过程中，身体各系统、各器官还未发育成熟，对外界有害因素的抵抗力十分薄弱。婴幼儿则更娇嫩了，如果他们的生活环境经常被烟雾污染，必然会影响他们的身体健康。

  (7)要培养孩子按时入睡的习惯，到了睡觉时间，要给他创造一个睡眠环境，如保持室内光线舒适安静，不要大声吵闹。有的家长一到晚上就喜欢坐在电视机旁看电视．到了孩子睡觉时间仍旧看得津津有味，并让小孩在旁边一起看，这样孩子被电视里的节目吸引住，睡觉的意识也就没有了。听节奏感强的音乐，或大人与小孩嬉戏，也会使孩子过度兴奋而难以入睡，久而久之便造成晚睡习惯。要培养孩子按时起床的习惯，孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠时间，第二天早晨才容易被唤醒，要是晚上睡得晚，早起就不那么容易了。

  家长可以通过背儿歌、讲故事的方式让孩子懂得早睡的好处，使他能够遵守家长安排的作息时间，早上不要睡懒觉或在被窝里与孩子嬉戏，不要让孩子在床上吃早点等，这些做法无形之中会养成孩子赖床的坏习惯。

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刚生完宝宝的新妈妈抵抗力一般比较弱，宝宝的身体也还没有强壮起来，所以，当从医院回到家的时候，家里房间必须要保持一个良好的环境。

产后的第一个月，新妈妈需要好好休息恢复身体，宝宝也需要一段时间来适应这个社会，因此准备一个良好的居室环境就尤为重要。只有在一个美好的环境里恢复身体，并且和宝宝培养感情，哺乳宝宝，这样才能有利于妈妈和孩子的身体健康。那么，新妈妈的居室有哪些要求呢？

一是保持干净整洁卫生。

在宝宝和妈妈还在医院准备出院的时候，家人做好是要对宝宝和妈妈要住的房间进行大扫除，最好清洗完后家具什么的能拿到太阳底下暴晒，有条件的还可以用消毒水进行消毒。除了这些，还要注意居室里的厕所也要随时清洁，保证不让细菌有可趁之机，避免产生臭气。还有要将房间的被子也拿到外面晒晒太阳，被单最好要时常换洗，可以多准备几套被单。小宝宝的被子也要多准备几套，时常换洗，保证宝宝睡得舒服又健康。

二是房间的温度湿度也要稍微控制一下。

虽然温度和湿度不是我们可以决定的，但是现在空调也是比较常用的。如果房间本身的温度让妈妈感觉还好就不要开空调了，不管是夏天还是冬天，比较空调还是比较不健康的。一般来说冬天有暖气或者是开空调的话要保持温度在二十度到二十五度左右，然后在房间里放一盆水，防止空气干燥，夏天可以将温度控制在二十六到二十八度左右，也要控制一下空气湿度，放一盆水。不管房间温度的控制，隔一段时间就要开一次窗户透气。

三是保证空气的交换流通。

虽然产后妈妈和宝宝都是不能吹风的，但是房间窗户紧闭是不对的，现在提倡的是要定期通风，保证空气交换流通。但是在通风的时候要保证宝宝和妈妈不会直接吹到风，可以先到其他房间暂避一下。还有不要不管白天黑夜都用窗帘挡着窗口，这样会使房间显得很阴暗，如果太阳可以晒进来就要拉开窗帘，可以让太阳光消消毒。

保证房间的空气干净，是对产后妈妈保持心情愉快的一个影响因素，有利于妈妈和孩子的休息。如果采取封闭式的休息时间，反而容易感染疾病。所以新妈妈和宝宝的居室问题是有很多讲究的。

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如何将宝宝放入水中？宝宝的游泳注意事项有哪些？不能直接将宝宝直接放入水里，这样宝宝会受到惊吓。当宝宝在水里哭闹或者手脚发抖时候，可以轻轻抓住宝宝双手，给予宝宝安全感。爱帝宫坐月子中心提醒各位妈妈，宝宝在游泳过程中，一定要全程有人照看，不能走开。

宝宝游泳的注意事项

1、宝宝套好游泳圈后，左手托扶住宝宝后颈部，右手托起宝宝的双腿。注意：右手的食指卡在宝宝双腿之间。因为如果直接抓住宝宝的双脚，双脚会一直摩擦，宝宝会感觉不舒服。

2、将宝宝整个托起，慢慢放进水里。注意：不能把宝宝直接放进泳池中，将宝宝放入水中到水没过宝宝的臀部，然后在水里荡两圈，让宝宝适应水温后，妈妈再将双手松开。

3、观察宝宝的面部情况，有时候宝宝会紧张，出现手脚发抖的情况，妈妈可以握住宝宝的双手或轻拍宝宝的后背，并轻声细语的安抚宝宝，给予宝宝安全感。

4、游泳时间在5-10分钟，满月的宝宝可以超过15分钟，四个月的宝宝可以游泳20分钟，超过6个月的宝宝，可以游泳30分钟。

5、宝宝游泳的全程中，不能离开，需要全程照看，以免发生危险。

  怀孕了，小宝贝在孕妈妈的腹中住下了，孕妈妈努力改变自己的一些习惯，争取为胎宝宝创造最好的生长条件。如果说孕妈妈本身是胎宝宝生长发育的小环境，那么孕妈妈所处的居室环境便是胎宝宝生长发育的大环境。居室环境对孕妈妈能否安度妊娠期是有一定影响的，室内布局不仅要与孕妈妈的身体变化相适宜，对孕妈妈调适心情也要有利。

  调节温度及湿度

  居室中最好保持一定的温度，即22℃～26℃。温度太高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，容易感冒。空气湿度应为45%—60%。

  物品设施要便于日常起居

  把孕妈妈的日常用品、衣服、书籍放在孕妈妈随手可得之处，不需孕妈妈爬高就低。

  家中的设施安置要便于孕妈妈从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度要适当，以孕妈妈站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。

  要有良好的音像刺激

  过于寂静会使孕妈妈感到孤独、寂寞，使胎宝宝失去听觉刺激，因此家中可以经常播放一些有益的胎教音乐。一酋班得瑞乐团演奏的乐曲，会使孕妈妈得到安宁与享受，同时使胎宝宝心律平稳，对胎宝宝的大脑发育进行良好的刺激。

  但噪声对胎宝宝的发育却是有害的，所以开收音机或电视机时，要注意音星不要太大。

  注意色彩搭配

  室内的色彩对孕妈妈的情绪起着调节的作用。用浅色的窗帘或者壁纸、带绿色凋的壁画来装饰卧室或客厅，可以增加室内安静祥和的气氛，使得孕妈妈心情平静，减少生活中带来的烦恼。

  孕妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择你所喜爱的颜色来装饰居室。

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  冬季天所寒冷干燥，是宝宝们最难熬的一个季节。北方的宝宝只能整日躲在家里，而南方阴冷的环境也会令宝宝们难以忍受。所以，每年冬季都会给宝宝健康造成不少麻烦。那么，家长该怎样给宝宝营造一个舒适的居家环境呢?

  一、室内要合理通风

  家长们每天要定时开窗通风，以保持室内空气新鲜。记住每天开窗换气不能少于两次，每次不低于30min，最好选择上午或中午开窗，因为这个时候空气质量最好。一些用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。同时要利用室内的空气净化设备来消除室内的环境污染，以此来提高室内空气质量。另外，如果是新近装修的居室，可以用装修污染捕捉剂来净化室内的空气。

  二、室内要适当绿化

  在室内放置一些花卉，是净化室内空气质量最常见有效的方法。比如，吊兰可以吸收co和甲醛；天南星可以吸收空气中的苯和三氯乙烯；石竹可以吸收二氧化硫和氯化物；月季、蔷薇可以吸收硫化氢、氟化氢、乙醚等有害气体等。但如果花卉选择不当的话，也会造成室内被污染。因为有的花卉会含有一些对人体有害物质，像万年青、曼陀罗、断肠草等都含有剧毒。如果被不懂事的宝宝误咬，则可能会出现生命危险。因此，绿化的同时一定要注意安全。

  三、调节室内温、湿度

  我们都知道，过分潮湿或过分干燥的空气对宝宝身体都是不利的。所以冬季在采暖期间最好在室内安装温、湿度计，及时知晓和调节室内温、湿度。而且，由于冬季室外温度较低，室内温度如果过高的话，宝宝会一时难以适应，就很容易患伤风感冒，严重还会引发肺炎。所以室内的温、湿度一定要及时调节。

  除了这些，家长们还应注意不要再宝宝的房间里不要放置电脑。宝宝过早接触电脑，容易引发头疼、眼睛不适、恶心呕吐等症状。而且宝宝近距离接触电脑，不仅有辐射伤害，还会吸入灰尘，诱发呼吸道疾病。尤其冬季，空气本来就不是很流通，房间内如果经常放置辐射产品的话则会加大室内的灰尘的浮动和含量。

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