各种各样的原因让妈妈们不得不断奶：身体、工作等等，断奶自然是不得已的选择，但是妈妈也不需要太过自责，虽然比不上母乳，但是合格的奶粉一样可以让宝宝茁壮成长哦~

断奶最怕什么？情感折磨！看着怀中的小宝贝哭闹着要喝奶，不断拉扯衣服，圆圆的头拼命往怀里钻时，妈妈的心情是何等折磨~所以要让宝宝自己不去寻找妈妈的乳房。

在断奶前，以下几个事项，妈妈必须要留意：

1、断奶不宜过早。如果不是非常特殊的原因，建议母乳喂养至2岁。如果不得不断奶，尽量延迟至宝宝6个月后；

2、断奶前确定宝宝不抗拒奶瓶，否则妈妈一边断奶，宝宝一边不肯吃奶瓶，这样容易造成营养不良，然后妈妈心软又开始喂奶，断奶就遥遥无期了~

3、断奶过程中，宝宝不会嚎啕不哭不止。记住：断奶不是生离死别。生离死别式的断奶，会对宝宝的安全感有极大影响。

以下是几种很常见的断奶方法，嗯~有靠谱的有不靠谱，宝妈们看看~

1、断奶药：断奶又不是病，用什么药啊？是药三分毒，慎重！

2、苦甲水：这个牌子更多了，欧洲特别多，我没买，闺蜜用了，觉得体验一般般。首先是不卫生，因为要重复涂抹的；二来味道很重，不知道妈妈们怎么顶得顺~

3、各种偏方：偏方不相信。尤其是别人有效，自己一点效果都没有时，最不接受的是这句话：“每个人的体质不一样…”这句话就好像是万能的一样，为所有的偏方脱罪。例如有的人说韭菜回奶，我连续一周每天晚上都各种韭菜的菜肴，没用。

例如说鸽子回奶，这个我没试，我只爱吃红烧乳鸽，炖汤的不喜欢。我同事试了，花了大几百买来炖奶，没用。

例如说生麦芽还是炒麦芽之类的，有人说生麦芽有效，有人说熟麦芽才有效，这个本来就很搞笑…

目前没有科学证明哪一种食物可以回奶。

总体而言，科学的断奶手段就这2个：

1、宝宝接受奶瓶后，就逐步减少亲喂，涨奶了不要找宝宝，用吸奶器就好。每一天都要逐步延长间隔吸奶的时间，吸奶也不要排空乳房，这样基本上2周左右可以成功断奶。这一个方法，情感折磨关最难受，妈妈们不要来来回回多次哦~

2、断奶膏：这是切断情感折磨最好的方法。断奶膏有好几个牌子，基本是欧美和日本为主，我用的是日本品牌-chuchu啾啾，应该是现在买得到的最大的牌子了。基本上3到5次就搞掂。断奶膏的断奶原理很简单，就是有苦味。啾啾断奶膏比很多牌子都靠谱多了，原因我罗列一下：

①它是润肤膏，不是药，没有药物的副作用，所以妈妈可以放心使用；

②成份99%是食物成分，chuchu断奶膏做了sgs的入口无毒检测，很安全。

③可以涂在妈妈乳房上做断奶膏，也可以涂在宝宝的手指上，让宝宝戒吃手指。然后还可以当润肤霜使用，当然这个不用在意，因为才10g，量很小。

断奶和防吃手的原理很简单，把断奶膏涂在乳头，宝宝舔到了苦味，就不愿意吸奶了。一般情况下经历几次，宝宝就会条件反射，抗拒吃母乳，妈妈就可以开开心心断奶啦。防吃手也是同样的道理。

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断奶要怎么断才能使宝宝不受罪呢？妈妈在断奶前就要做些准备，不同年龄段的宝宝断奶，要做的准备也是不一样的，下面我们就来看看断奶有哪些办法！

一岁前的宝宝如何断奶

先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样可以给孩子慢慢适应的时间，妈妈也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。注意要避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好，家庭生活稳定的时期。避开生病，受惊，打预防针，更换照料宝宝的人，搬家，妈妈出差等时期。

一岁到一岁半的宝宝如何断奶

这一阶段的特殊性是宝宝的反应可能会很强烈很复杂。所以，如果不得已一定要在这个时候断奶，妈妈首先要在心态上做好准备。一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会有不愉快甚至抵触的情绪。孩子需要至少几个星期的时间来适应。

一岁以后的宝宝如何断奶

这个时候才断奶已经算迟了！很多宝宝已经不吃母乳了！无论是否能接受配方奶或鲜牛奶，都没有关系。日常饭菜提供的营养已经足够。有的孩子已经可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基础也已经悄悄的发展起来了。在季节上也不必太在意春夏秋冬了。因为孩子的免疫系统已经比1岁半一下的小宝宝强大许多。应该以断奶期间妈妈是否能给孩子连续几天的陪伴为主要时间考量。

  烹制菜肴的方法总的可分为油熟法，汽熟法，水熟法，火熟法，混合熟法五类。具体的操作方法，可分为三、四十种。常用的有：炒、炸、溜、爆、煎、炝、煸、焖、烧、炖、汆、滑、拌、蒸、卤、酱、腌等。烹制是菜肴成熟的最后一环，是体现菜肴色、香、味、形的关键。在这里就简要介绍一下有关:炸"的知识。

  炸：是一种旺火多油的烹制方法。锅内下油的数量要比原料多数倍，具体使用时，要根据原料体积的大小而定。小块原料要旺火快炸，大块原料、干制后的原料一般要小火慢炸。为让原料酥焦，有的要重炸。还有的原料要先炸后烧，才能制成菜肴。炸制的食品，具有香、酥、焦、脆、嫩等不同特点。

  为达到以上不同的特点，在炸的方法上又分为清炸、软炸、酥炸、干炸、焦炸、玻璃炸、香炸、暄炸、纸包炸等。同时还要根据不同原料，不同的刀工处理和不同的糊浆，用不同的油温进行炸制，以适应不同口味的要求。我们常用的方法有干炸、软炸、酥炸。

  干炸：及使用生原料，先用料酒、酱油、盐水把原料麻腌几分钟，搌干，再挂上用鸡蛋、粉芡制成的稠糊，油热八成时，放入锅内，炸至强皮，捞出抖散，稍停，再下入锅内炸透。干炸的菜肴，外焦里嫩，如:干炸里脊"。

  软炸：将生原科切好，放入凉水内浸泡五分钟，搌干。用料酒、盐水、酱油拌匀，腌几分钟后，搌干，再挂上蛋黄、粉芡制成的稀糊，温油下锅（原料下锅后油翻花，而无大响），原料下入后要及时抖散。软炸的油温很讲究，油温太高会外焦里生，太低会脱浆。火旺油热时要添入凉油，保持原料下锅时的温度。软炸的菜肴呈金黄色，如:软炸鸡"。

  酥炸：需先将原料蒸，煮熟以后，再挂上用粉芡、油、鸡蛋制成的酥糊，热油下锅，炸至成食品外层深黄发酥，松脆可口，如：:香酥鸡"。

  凡是下油锅炸制的原料，调味一般不要使用盐粒。鸡的眼球要用刀尖刺破，不然受到高温后易爆。

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  相信每一对初为父母的人除了喂奶、换尿布，在遇到宝宝哭闹时，都有些紧张，不知道发生了什么，宝宝哪里不舒服。其实让护士一看，原来是宝宝的脐带有些液体，或者是宝宝的眼睛有了眼屎等。像这些小问题，你完全可以学会自己护理，不用每次都紧张兮兮的。

  一般情况下，宝宝的脐带会在1周左右自己脱落，2周左右自动愈合。这期间你需要做的是：

  1．用棉球或细纱布蘸75%的医用酒精，从内向外涂擦脐带根部和周围，每天涂擦2—3次，待脐带保持干爽，用纱布盖好。

  2．在擦拭之前一定要先洗手，避免脐部接触各种爽身粉和各种粉剂，以免使脐部发炎不易愈合。

  3．不要把脐带露在外面的一端包在尿布或纸尿裤里，防止大小便弄湿脐带。如果脐部被尿湿，必须立即消毒。脐带1周左右脱落后就不再需要纱布覆盖，但仍要保持局部干燥和清洁。

  4．千万不要试图自己去除脐带。

  5．要经常观察是否有感染的迹象，如果脐带流血、有异味或分泌物、周围红肿、脐带超过1个月未脱落或伤口未愈合，则需要马上去看医生。

  小宝宝的眼睛很脆弱也很稚嫩，在对待宝宝的眼睛问题上一定要谨慎。

  1．如果宝宝刚睡醒，发现他的眼睛上有眼屎，可以用纱布蘸温水轻轻地擦拭。注意，千万不可用手指或手指甲直接擦。

  2．如果眼睑上有硬皮，或者眼睛的分泌物总是擦不干净，则要怀疑是不是结膜炎，这时需要去看医生，由医生做出诊断。

  3．在给宝宝滴眼药水的时候，要记住滴在宝宝内侧的眼角处。

  4．记得每次给宝宝清洁完眼睛后，要及时洗手，以防病菌感染其他部位。

  5．要给宝宝用单独的毛巾、洗脸盆等，并且与家里其他人的毛巾、洗脸盆等隔离开，还要定时清洗。

  记住，不要尝试给小宝宝掏耳垢，因为容易伤到宝宝的耳膜，而且耳垢可以保护宝宝耳道免受细菌的侵害。洗澡时千万不要让水进到宝宝的耳朵里。如果要清洁耳朵，你可以：

  1．用棉签蘸些温水拭千外耳道及外耳。

  2．用一块柔软的棉布温水中浸湿，然后轻轻擦拭宝宝外耳的褶皱和隐蔽的部分。

  3．-定要注意耳背后的清洁，有时会发生温疹及皲裂，可涂些食用植物油，如果发生耳后湿疹可涂湿疹膏。

  新生儿的口腔黏膜又薄又嫩，不要试图去擦拭它。如果发现宝宝的牙龈是浅黄色，也不要试图去擦拭，这是正常现象。要保护宝宝口腔的清洁，可以在给他喂奶之后再喂些白开水。

  如果发现宝宝的口腔黏膜有白色奶样物，喝温水也冲不下去，而且用棉签轻轻擦拭也不易脱落，并有点充血的时候，则有可能是念珠菌感染了，也就是鹅口疮。健康的宝宝一般情况下15—30天自己就会好。如果是因为使用抗生素不当造成口腔内菌群失调而导致发病的，这时就需要消毒宝宝的奶嘴和奶瓶，而且需要请教医生了。

  如果鼻痂或鼻涕堵塞了宝宝的鼻孔，影响呼吸，可用细棉签或小毛巾角蘸水后湿润鼻腔内干痂，再轻轻按压鼻根部。也可用细棉签轻轻顺着鼻孔点一下，宝宝一打喷嚏，黏液即可滑出。

  一般情况下，大部分的鼻涕会自衍消失。不过，如果鼻子被过多的鼻涕堵塞，宝宝会变得很难受，这时可以用球形的吸鼻器把鼻涕清理干净。方法是：

  1．让宝宝仰卧，往他的鼻腔里滴1滴盐水溶液。

  2．把吸鼻器插入一个鼻孔，用食指按压住另一个鼻孔。

  3．把鼻涕吸出来，然后再吸另一个鼻孔。

  另外，使宝宝房间里的湿度始终保持在适当的水平，有助于保持他鼻腔的通畅。

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