不少有过敏情况的妹子，一到这个换季的时候就开始恐惧了，其中，尤其是向春天更替的这个季节里，过敏是特别容易出现的状况。其实，关于过敏，包括换季这个环境因素在内，原因大体是三种。

1.换季

说到换季的过敏，一般就是在春天还有秋天的时候最为严重了，原因就是春天时，空气里一般会有特别多的毛绒状物质，另外，粉尘类也是比较多的，再加上这个时候很多花都开了，花粉物质在空气中也超级多，所以，你就容易肌肤方面有红肿的情况。秋天的话，主要就是粉尘和毛絮类情况导致的过敏，所以，这个换季时节你最佳的保护就是少出门，即便是出门也要口罩武装好才行。

2.体质

还有一种人就是自身的体质方面所致的，过敏的体质不管是在任何的时候，只要是接触或者食用了过敏的物质，你就可能随时有比较严重的过敏状况了。其中，最主要的就是饮食方面，你需要把那些容易诱发你过敏的时候给记清楚了，任何时候都要直接忌口才行。比如说，有的人如果是吃一点的芒果或者猕猴桃就有严重的过敏情况，那么，在水果方面你就需要忌口不吃它们。

3.激素

还有一类就是总化妆的女人容易出现的过敏，你在使用化妆品的时候，如果是这些产品里激素成分比较多，那么，你的肌肤接触到这样的激素物质之后，就会有一个排斥的反应，这种反应就是过敏的情况，其中，很有可能就是超大面积的严重过敏，甚至毁容都是会有可能的。所以，在你的肌肤情况比较差的情况下，你用的化妆品还是需要特别讲究的。

女人的过敏状况一般就是这样的三种情况所致，你自己可以进行一个判断和评定，远离这些过敏原因才能让自己少过敏。

平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，为了女性健康请在生气前注意以下八个生气而影响健康的问题：

伤肝

生气时，人体会分泌一种叫:儿茶酚胺"的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

五、敷脸：面膜是很多女性常常使用的护肤品，但是在这个敏感的季节里，建议还是不要随便敷面膜，或少用面膜，以免引起过敏，可以使用纯天然的方法，像用冷水或冰水浸湿毛巾，然后给自己的皮肤降温，减少发生一些过敏的情况。

六、饮食上要注意：除了注意好自己的个人卫生之外，一个很重要的部分就是要注意好自己的饮食习惯，只有自己的健康得到相应的保障才能不发生过敏的情况。在平时的时候可以经常吃一些胡萝卜、大枣蜂蜜或者金针菇等食物，都是可以帮助你调节体内的平衡，帮助你抗过敏。

在发现自己皮肤过敏时，最好不要再往脸上涂抹任何的产品，这样不仅仅不能帮你消除过敏反而会加重，出现过敏时可以吃一些过敏的药物，像息斯敏、录雷他定等，饮食上还要注意清淡，不能吃辛辣等食物，外出要带好口罩，以免空气中的污染再次侵蚀皮肤。

  不管是男孩子还是女孩子，家长们都希望能成为个子高、颜值高、智商高的:三高"宝宝。同龄的孩子在一起玩耍，家长们也常常会比较孩子的身高。有时我们会发现，很多同龄的孩子，长得长着身高的差距就拉开了，原来站一起都差不多高，怎么现在都差一个头了呢！也有妈妈抱怨说，我家孩子长得好慢，现在都看不到长高了。

  家长们要注意了，孩子长得慢，可能是以下这四种情况引的：

  1.父母遗传性矮小

  如果爸妈身高不高，或者有一方身高矮小的，会导致生长素分泌较少，孩子当然也就长得慢了。有这种情况的，想要孩子长高，就要把握好后天的生长黄金期，一个是婴儿期，另一个就是青春期。女孩的青春期要早一些，大约10~12岁，男孩子是12~14岁。在这个时期，家长们要给孩子提供充足的营养，促进生长素的分泌和骨骼生长，也能让孩子的身高长高。

  2.过早发育

  孩子发育过早，青春期前平稳生长的时间就变短了，如果青春期的疯长幅度也不高，那么这些孩子的身高反而会比正常发育的孩子矮小。研究发现，发育提前一年，会少长高3~5厘米。所以，家长们一定要留心孩子的生长发育情况，如果女孩10岁左右就有月经，男孩子9岁之前睾丸有明显增大，就说明ta过早发育了。

  3.一直生长迟缓过度肥胖

  肥胖也会导致生长素分泌减少，肥胖的孩子分泌的成长素要比正常的孩子低，这就使他们的身高没有体重正常的孩子高。为了孩子有一个理想的身高，家长们从小就要帮助孩子养成良好的饮食习惯，小胖墩不仅不健康，还会影响孩子长高。经常带孩子进行体育锻炼，对于骨骼的生长也是很有帮助的。

  4.生长缓慢型

  孩子的身高和体重一样，增长也是有一定规律的。孩子刚出生的第一年，生长速度是最快的，平均增长25cm，第二年平均增长15cm，第三年平均增长10cm，四岁以后发育会变缓慢，平均每年增长5~7cm。家长们要定期给孩子测量身高，记录下相关数据，如果孩子的增长速度低于平均水平，就要引起重视了，最好带孩子进行相关的检测。

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