6、清除自由基

自由基(freeradical)是引起癌症，衰老，心脑血管退变性疾病的罪恶之源。因为苦荞类黄酮物质易氧化，才使其具有清除能力，它们具有五个羟基，可以充足地作为供氢化，使自由基还原，从而起到清除自由基的目的，达到防衰、抗癌，抗心脑血管病的目的。

7、骨质疏松

苦荞生物类黄酮可用于治疗骨病和骨质疏松等症，它能提高甲状腺对雌激素的敏感性，使甲状腺c细胞分泌降钙素的作用加强，最终抑制骨再吸收而治疗骨质疏松;其三，它能抑制饮食中缺钙和维生素d引起的骨密度和骨钙含量的降低。

8、护肝

苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和ccl4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。研究表明，苦荞生物类黄酮对ccl4所致肝脏丙二醛(mda肝脂。过氧化中产物)含量的增高有明显的抑制作用。可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高;苦荞生物类黄酮的护肝机制最终在于它的抗氧化和抗自由基的作用。

9、抗紫外线

荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功能。可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化，保持了它们的活性，是一种极好的抗氧化剂，其螯合作用和基因表达出减少脂肪氧化变性的功能作用明显。尤其是该黄酮对皮肤的保健作用，年青化及血管的保健，抗炎症作用特别显著，故有人称之为:皮肤营养素"。

苦荞麦属蓼科双子叶植物，俗称苦荞，学名鞑靼荞麦。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。那么苦荞茶的功效与作用具体是怎样的呢？

苦荞茶无糖食品 类似饼干的麦香味（绝对不苦），口感清香醇厚，品后颊齿留香。

苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。

苦参有增加冠脉流量，保护心肌缺血及降血脂作用，总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。

醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用。

煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。

苦荞麦还具有软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

特别是对于改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量、抗氧化增加人体免疫功能、降三高（高血压，高血脂，高血糖）、对糖尿病有预防和辅助治疗功效都有非常不错的功效~

黑苦荞茶的泡法

苦荞茶是用苦荞麦做成的茶，这可是非常好的饮品，不仅味道非常不错，对人的身体健康还有很多好处，比如能够降三高，具有抗氧化功效，具有美容养颜功能等，但大家要懂得正确吃法。

1、直接冲泡。这种就是最为普通的方法了，将黑苦荞茶放进壶中，冲入水，等两分钟左右就可以了。

2、黑苦荞茶除了可以直接冲泡之外，还可以做成豆浆来饮用。把黑苦荞茶放进调理机，再把高压锅压好的黄豆放进去，最后加入热水，材料准备齐全了之后就让调理机把它们搅拌，四十五秒左右就够了。这样一杯黑苦荞豆浆就完成啦，黑苦荞和黄豆本身就是两种有很多营养的东西，现在将二者结合，在营养的同时又兼顾了美味。

3、黑苦荞茶还可以和咖啡一起调制，怎么样，感觉很新鲜吧?可以拿三分之一包的速溶咖啡和黑苦荞茶一起加入开水放在调理里面调制。完了之后可以加入适量的蜂蜜，这样既有咖啡的香味，又有黑苦荞的焦香，还有蜂蜜的甜味，三者融合，不仅美味，而且还有燃烧脂肪的功效呢。

4、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。也可以当零嘴直接食用，香脆可口。撒在热粥上享用。加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

5、做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。适当掺入少量荞麦茶与米一起烹煮，这样可以增加米饭的风味和营养价值。煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。

就养生上面，人们还想更推崇的就是中医养生疗法！中医养生来哦发价格就得是人的气血神态带动整个人的面部和身体状况！我们都知道拔罐是一种养生方式！不仅如此，拔罐的好处还有很多呢！今天我们就来说说放血拔罐的好处与坏处究竟是什么！

放血拔罐疗法是中医一个很常规的治疗手段，目的是清除体内毒瘀败血，主要通过调和气血、活血祛瘀、通经活络等途径，来调整人体脏腑，使脏腑和谐、经脉畅通、气血和调、阴阳平衡、治病祛疾。

他的全称叫做:刺络放血疗法"，现代人们又称为:刺血疗法"，历史非常长，至少有三四千年的历史，也许可以一直追溯到新石器时期。但人们对它的认识非常有限，直至今天我们又发现了放血的又一些好处，就让我们用通俗的语言，从头到脚认识放血拔罐疗法！

放血拔罐疗法的好处

1、止痛

放血拔罐疗法最突出的治疗作用是止痛，如神经性头痛、关节疼痛、坐骨神经痛、颈椎腰椎痛、痛风、结石绞痛、脉管炎剧痛、阑尾炎腹痛等病症，针刺放血后疼痛均可明显减轻或消失。中医认为:痛则不通" ，如果气血运行失常，发生气滞血瘀，经络壅滞、闭塞不通，就会发生疼痛。针刺放血可以疏通经络中壅滞的气血，改变气滞血瘀的病理变化， :通则不痛" ，经络气血畅通了，疼痛则可消除。