每个准妈妈在怀胎十月过程中都学习了不少育儿知识，以备不时之需，可宝宝真正来到身边了，面对实际问题还是会手足无措。如何给宝宝补钙虽说已经是老生常谈了，但本文中的问题，还是有很多妈妈都不清楚，甚至从未听说过。

现在生活条件好了，宝宝到底要不要补钙？选择什么样钙制剂？钙不吸收怎么办？新手妈妈莫着急，赶紧来个大扫盲，培养宝宝成为“钙”世英雄吧！

大扫盲计划一：你真正了解钙的重要性吗？

在人体内众多矿物质中，钙的含量最多，是构成骨骼和牙齿的主要成分。人的骨骼和牙齿之所以具有一定的硬度，主要原因就是其中含有较多的钙质，婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，骨骼也会变软，严重者可导致骨骼变形如o形腿、x形腿、肋骨外翻等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量较多。中国居民营养与健康状况调查显示：我国6岁以下儿童平均钙摄入量为238.6mg/d，仅为推荐量的33%。因此，给宝宝额外补充适量的钙质十分必要。

大扫盲计划二：如何为宝宝选择适合的钙制剂？

据部分妈妈反映，有些钙制剂宝宝吃后会便秘，还有的在服用后肚子会胀胀的，甚至更小的婴儿还会引起吐奶，这些情况让妈妈们十分心疼。专家表示，由于钙源的不同，安全系数也不同。父母们在为孩子挑选补钙产品时，要选择含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率高，且重金属含量低，副作用少的钙制剂。

从目前的主流钙制剂来看，碳酸钙含钙量高于其他的钙（如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等），最大优势就是服用同样重量的钙，摄入的钙元素会更多，从而减少了宝宝的胃肠负担，因此，碳酸钙是国内外最受推崇的一类补钙制剂。此外，由于海洋污染和草场污染日益严重，选择钙制剂尽量不要选择来自于海洋生物以及动物骨骼的钙源，以避免重金属超标问题，因此，矿源碳酸钙在安全性方面要更优于其他类型的钙制剂。

虽然碳酸钙含钙量具有突出优势，但同时传统的碳酸钙又存在一些不足，如溶解度差且易出现腹胀、便秘、结石、胃肠刺激等问题，而经过工艺改良的复方碳酸钙泡腾颗粒可解决上述所有问题。碳酸钙泡腾制剂在泡腾的过程中会释放出二氧化碳，从而避免气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。此外泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和草酸钙（便秘和结石的元凶）结合，置换出难溶性钙盐中的钙离子，从而避免了便秘和结石的风险。

大扫盲计划三：怎样促进钙质更好的吸收？

单纯为宝宝补钙，时常事倍功半，因为人体本身对钙的吸收率并不高。如果钙质不能被孩子的身体所吸收，补充再多的钙，也都无济于事，只不过是钙在肠子里转了一圈又排泄出来，过量的钙还容易引发便秘，补钙也就成了“虚补”一场。

专家提醒，在为宝宝补钙的同时，一定要同期补充促进钙质吸收的维生素ad，如宝宝从出生15天开始需要常规补充的伊可新维生素ad滴剂。伊可新中的维生素d可以促进肠细胞对钙的转运，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿，并促进骨骼钙化以增加强度。此外，伊可新中的维生素a还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，维生素a摄入不足，容易造成骨骺端成骨障碍，使孩子牙齿发育缓慢、不良等。因此，ad同补，1+1＞2，补钙吸收更显著。

现如今，父母都愿意掷重金去养育宝宝，但是为宝宝补钙，是一个漫长的过程。在这个过程中，父母应该用慧眼辨别，不要盲目随从，充分了解相关的营养常识，给宝宝全方位的呵护，培养宝宝从小成为“钙”世英雄！

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在网络中购物其实不难，只要掌握住几个秘诀，就可以买到让自己满意又便宜的产品，以下我们将提供一些建议，期待新手妈咪们上网购物，买得安心、买得开心。

[小标]从同城交易开始

很多店家，对同城交易一般采用的都是货到付款的方式，可以验货之后再付款。 异地交易大部分是要款到发货的，付了款，收到货发现有问题或者不满意，退货、退款比较麻烦，在金钱和时间上都会造成损失。万一碰到不厚道的店家，就比较吃亏了。

所以对于新手买家而言，宁愿多花一点时间，和店主碰面交易，看到货品之后再付钱，先积累一些采购经验与对店家、产品的判断能力，再进一歩跨城市网购，会是较保险的做法。

[小标]积极提问店家

不要忽视自己的这个权利，在沟通中不仅可以解除疑惑，还可以获得不少信息，多问、多看、多比较，是网络购物的唯一准则。

[小标]采用平台提供的安全付款模式

大型的拍卖网站如易趣、淘宝都有提供安全付款的机制与服务，如易趣提供“安付通”模式，买家不是把付款直接汇给卖家，而是先汇给第三方——易趣，由易趣保管，直到买家验货无误后，再把钱给店家。通过这样的中间平台，可以同时保障买、卖双方的权益，对于买方来说，如果付了钱店家不把货品如期送出，或者货品与想像中的差距太远，都可以通过这个平台要求拒绝付款。

虽然通过拍卖平台的安全机制可能会付部分的手续费，但是为了成就一个有保障的网络购物之旅，安全付款模式是个可以考虑的好工具。

[小标]用平台提供的工具栏目收集、分类信息

各平台都提供了一些工具栏目，帮助您来购物。您可以搜集自己常常购物的网店数据、关注几件想要买但准备竞标的产品，也可以有系统地搜集整理已经购买的物品及其金额，这些方便的小工具，都可以好好利用，让网络购物更方便。

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  早教专家认为，从孩子出生的那一刻教育就应该开始了，晚一分钟就落后一分钟。这种说法讲得比较极端，但是也有一定道理。教育、培养是一个连续性的工作，是生活中随时随地要进行的，父母最好列个计划，按照计划培养自己的孩子。

  在这个计划里，应该包含以下内容：

  要把孩子培养成怎样一个人。父母培养孩子的目标要明确，最主要的是想好让他将来成长为怎样一个人：努力进取还是知足常乐，安静温柔还是活泼开朗等。只有确立了目标，才会注意去了解相关的知识并给予孩子合适的指导。但是最好不要抱着培养神童的目标对待孩子。分析并认可孩子的个性。目标确定了之后，还要看看孩子的个性。到7～9个月的时候，孩子的个性已经很明显了。如果孩子的个性跟父母的培养目标有冲突，比如想让孩子开朗活泼，但是孩子偏偏是比较安静的个性，最好尊重孩子的个性。个性没有好坏，而且个性与是否能拥有成功的人生没有必然关系，只要因材施教，每一个孩子都可以很出色。所以无论孩子的个性怎样，父母都要坦然接受。

  订立培养计划。当目标确定、个性分析完了之后，就可以定一个培养计划了。培养计划应倾向于扬长避短，先让孩子从自己的优点获得自信，培养一个积极的心态，然后再慢慢改变不足之处。

  在培养孩子的时候，切忌急功近利。拔苗助长是最不明智的事，让孩子自然快乐地成长才是最有价值的。

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养一个聪明宝宝是天下父母的共同心愿。

所以，我们要从宝宝还在妈妈肚子里就开始让他健脑。吃什么样的食物，补充哪些营养素，怎样进行早期大脑开发……该做的事情，该准备的东西有很多，一切都从这个“计划书”开始吧。

人一生中，头2-3年脑发育最快，最易获得知识和行为经验，是学习的关键期。人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，它们就会消退，永远激发不出来了。因此，抓住这个关键时期，进行早期大脑开发，你将培养一个聪明、健康的宝宝。

大脑发育进程

出生：脑重量350-400g，是成人脑重的25%；

6个月：脑重为出生时2倍，占成人脑重的50%；

2岁：脑重为出生时3倍，约占成人脑重的75%；

3岁：接近成人脑重，以后发育速度减慢。

由此可见，脑的发育和外界环境、教育密切相关。生后最初2-3年内，良好的教育对刺激脑功能和结构的发育有重要的影响。

脑科学家认为，婴儿在降生前，脑细胞分裂增生以及大脑皮层的结构形成已基本完成。出生时，其生理活动仅为条件反射。出生以后，来自视觉的、听觉的、触觉的、平衡的、运动的、言语的、形状的、颜色的、符号的、声音的等等刺激，便强烈地促使条件反射的形成。第二信号系统的建立，促使脑细胞伸出无数的突起(树突和轴突，树突是接受信息的，轴突是传导信息的)。生后2年细胞突起由少到多，由短到长。由于脑细胞数量上、长度上都在增加，每一个脑细胞以其突起与数以千计的神经细胞发生联系，侧枝越繁，建立的突触联系就越广泛、越丰富，脑细胞的衔接就越紧密，形成的联络网也就越广泛、越庞大，这样就逐渐地产生了思维、创造等高级精神活动。而这些高级精神活动又可反过来促进脑细胞间网络更广泛地形成。婴儿利用自己的感觉器官、运动器官不断地看、听、说，不断地探索、模仿，以致每时每刻都接受着各种新奇的刺激，使得神经细胞突起又不断地繁生延展分枝。信息源源不断地入脑，即刻印在脑中，使脑细胞形成致密复杂的网络，改变脑的微观结构和提高整个大脑的功能，为婴儿的智能、潜能的开发奠定了宽厚的基础。

开发宝宝大脑

对胎儿和婴儿进行抚摩，尽早地同婴儿交流、做游戏，都是促进婴儿早期大脑发育简易而有效的方法。

早期教育的精髓并非是灌输各种知识，而是聆听、指导孩子认识真实的世界，和别人友好相处，勇敢地探索周围环境，所有这些都能使宝宝大脑的结构得到健康发展。

1、充分调动和训练感觉器官，让纷繁的感受刺激脑细胞的生长发育，促进脑细胞的树突和轴突的繁茂生长。如让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小；用嗅觉去闻各种气味，刺激嗅觉细胞发育；用舌头品尝各种味道，刺激味觉细胞发育；用手抚摸婴儿的皮肤等等。通过触觉、温觉、冷觉及质地的软硬来促进感觉中枢神经细胞的发育。

2、尽量引导宝宝做各种运动，多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。由简单到复杂的运动，由被动到主动的运动，要有意识地激发宝宝早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。

3、多与人相处，多接触外部环境，感受大自然，去认识各种事物。接触丰富多彩的风景，充实精神生活，锻炼观察力，培养宝宝的兴趣。

4、尽早对宝宝进行形象化的语言教育，使其用完整的语句表达意思，较早地开发宝宝对语言的感知力和接受力。尤其是在与宝宝交谈中，通过生动、新颖、形象的话语，促进其理解、记忆，萌发出形象联想，并调动出自由天真的幻想。

5、尽早促使宝宝音乐细胞的产生。音乐细胞的培养可促使右脑的活跃，形象思维的联想，创造潜能的开发。长期给胎儿和婴幼儿播放美妙的轻柔的音乐，让变幻无穷的音调，起伏不定的节奏，丰富多彩的音色来启动其纯净的心灵，智能的苏醒。长期受音乐感染和熏陶的宝宝会心平气和、情绪稳定而思想活跃、热情活泼、兴趣广泛，并能较好地促使注意力集中，提高学习效果。

6、从生理角度上考虑，要使大脑处于最佳的状态，供给宝宝充足的氧气，让宝宝在宽敞明亮的、空气新鲜的环境里生长。婴幼儿大脑在生长发育中，需氧量很大，约占全身需氧量的1/2。为了保证大脑功能充分发挥，应培养宝宝较为固定的作息时间，使体内生物钟呈周期性和规律性的运转，节约大脑能量，养成良好生活习惯，提高睡眠和生活的质量，并应保证宝宝有一定的主食量，以促使血中有足够的葡萄糖含量供给大脑，保证大脑能量消耗。

要使大脑生长发育良好应从两方面努力：一是良好的营养，充足的氧气，优越的环境，促使大脑组织的生长，完善大脑结构；二是良好的信息刺激，提高大脑的功能。前者为大脑发育奠定物质基础，后者为大脑功能提供精神食粮，两者给合才能使宝宝的大脑得到充分开发。

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