女性养生养颜茶推荐四：芝麻红枣茶

黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。红枣洗净，把红枣和黑芝麻、冰糖一同放入茶杯里，冲入热开水，盖上杯盖闷10分钟即可。

女性养生养颜茶推荐五：生姜黄芪红枣茶

黄芪4钱，红枣2颗，老姜、红糖各适量。锅洗净放1000ml水，把老姜洗净切片备用；等水烧开后，把姜片、黄芪、红枣一同放入沸水中，用小火煮8分钟，再加入适量红糖即可。

女性养生养颜茶推荐六：红枣西洋参茶

红枣5颗，西洋参1钱。锅里放一杯水，红枣去核，枣肉撕碎。等锅里的水烧开后，把枣肉放到沸水中，用小火煮3分钟。这时候再把西洋参片放进杯子里，将锅里的红枣水倒进杯子里就可以了（注意：西洋参不下锅）。

女性在冬季无疑是最难熬的，一来怕冷稍有不慎就会着凉，二来害怕害怕皮肤干燥，三来还要各种保健。所以说女性最难熬的就是冬季了，在这个季节要做好养生。饮食养生是不少人的选择，那么下面就介绍几款冬季女性养生茶吧。

一、红糖茶

做法：准备好红糖、香附子还有益母草。然后把水烧开了，直接将益母草还有香附子一起放进去煮，最后就是按照自己的口味适当的放红糖。这道养生茶最大的特点就是缓解痛经了，同时还可以促进血液的循环哦。

二、红枣茶

做法：准备好新鲜的红枣五到十颗。然后就是把红枣切破了，直接用热水泡着喝即可。红枣可以对抗癌症还能养脾胃，更重要的是红枣服用后会产生热量，这对于冬季怕冷的女性来说是最适合的。

三、柠檬茶

做法：准备好金桔还有柠檬，然后把金桔直接切开了备用，把柠檬先取汁备用，最后把金桔还有柠檬一起放进开水冲泡即可。其实这道养生茶的维c极为丰富，可以让女性朋友远离感冒的困扰。

四、玫瑰普洱茶

做法：准备好玫瑰花、蜂蜜还有普洱。然后就是把普洱先泡一遍过滤，相信大家都知道茶叶第一泡不能喝。将玫瑰花也放入杯子中，直接开水冲泡等待凉了再加点蜂蜜。这道养生茶可以帮女性缓解心烦气躁。

五、元气茶

做法：准备好黄耆、麦冬还有枸杞，然后就是把三种材料放在一起直接用水冲泡，盖上盖子等待五分钟即可饮用。其实这道养生茶不但可以改善气虚的情况，同时它含有枸杞因此可以滋养肌肤，而麦冬则是有养胃的效果。

在冬季女性养生首先茶饮，那么以上的五种养生茶是否适合你呢?

冬季喝养生茶不仅可以取暖，还可以更好的维持自身的健康，让身体达到最佳的状态。其实适合冬天养生的茶饮很多，今天小编就给大家分享几种最为常见的冬季养生茶吧。

1、红枣枸杞茶

红枣有补血的作用，枸杞有养肝润肺以及补肾的作用，将两种放到一起做成养生茶，可以很好的健胃滋补，而且适合所有人喝。

2、红枣桂圆茶

红枣补血，桂圆补益、润肤，对于有贫血的人而言，这是很好的选择，而且这道养生茶还有减肥的功效，不过需要注意的是，这茶适合阴虚体质的人群。

3、银耳茶

银耳茶住主要的功效就是滋养肺部。尤其是冬季天气干燥，喝银耳养生茶是最好的选项，除了滋养肺部外，还具有美容效果。

4、姜苏茶

冬季容易出现风寒感冒的情况，这个时候喝姜苏茶不仅可以驱风寒，而且还可以起到养胃的作用。

5、桂花茶

桂花性温味辛，对于冬季脾胃虚寒的人来说，没有比这个更好的养生茶了，另外这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。

银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

茄子茶

主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡